很多的女性朋友在平時會出現乳房脹痛的現象，那麼乳房脹痛會是乳腺癌嗎?哪些症狀是乳腺癌的表現呢，爲什麼會得乳腺癌?日常如何預防乳腺癌?下面就讓小編帶大家瞭解一下吧。
乳房脹痛會是乳腺癌嗎
1、月經前乳房腫痛。經後消失，不用憂慮。每次經前1~2周呈現乳房腫痛，而且隨經期完畢而消失，歸於正常現象。如果腫痛比較嚴重，還伴有頭疼、乏力、緊張、失眠、便祕等症狀，可能是經前綜合徵，能夠諮詢婦科醫生怎麼緩解。
2、經期前，乳房脹痛並摸到邊界不清的腫塊，可能乳腺小葉增生。乳腺小葉增生引起的腫塊多爲顆粒狀結節，小如芝麻，大會結塊，但沒有明顯的邊界，與皮膚和深部組織也無粘連。一般來說，乳腺小葉增生無需特別的治療方法，儘量保持良好心態，調整飲食。據瞭解，生育後堅持母乳餵養，可緩解乳腺小葉增生。
3、乳房上方摸到腫塊，且易被推動，或是乳房纖維腺瘤。乳腺纖維腺瘤是常見的乳腺良性腫瘤，多發生在20~25歲之間的青年女性，多爲單發性，腫塊呈圓形或橢圓形，生長緩慢，界限分明且易被推動，腫塊與皮膚無粘連。
4、週期性乳房腫痛。摸到多發性、腫塊，偶爾會有液體溢出的現象，可能是乳房囊性增患病。單純性的囊性增患病很少惡變，但若伴有上皮不典型增生，惡變的可能較大，歸於癌前期病變，應每隔3個月複查一次。
5、乳房表面出現可活動的腫塊，邊界清楚，幾乎沒痛感，可能是乳房脂肪瘤。多見於較肥胖的中年女性，生長緩慢，極少發生惡變。
6、腫塊可推進。揉捏有血性溢液，可能是乳頭狀瘤。多在乳頭鄰近，櫻桃般鉅細，質地軟，能夠被推進，悄悄揉捏腫塊可見乳頭有鮮紅色或暗紅色的血性液體流出。乳管內乳頭狀瘤屬良性，但6%~8%的病例可發作惡變。
7、不痛的腫塊，乳房皮膚出現小凹陷，小心是乳腺癌。“橘皮樣”改變，即乳房皮膚出現小凹陷，像小酒窩一樣，是乳腺癌的典型症狀。乳腺癌引起的腫塊沒有明顯痛感，表面堅硬，疙疙瘩瘩，邊界不清，而且生長速度很快。
預防乳腺癌的方法
經常運動
最近，美國國家癌症協會會刊上發表的一項研究報告指出，運動可以使更年期前後婦女乳腺癌的發病率減少60％。挪威一研究機構對25624名婦女進行調查後發現，那些每週至少運動4小時的婦女其患乳腺癌的機率降低了37％。
控制體重
運動可以預防乳腺癌，其根本原因是它可以控制人體發胖。哈佛大學的一項研究報告表明，18歲以後體重迅速增加的婦女，與那些長期保持標準體重的婦女相比，其更年期後患乳腺癌的危險率幾乎高一倍。
不要飲酒
美國專家認爲，如果你每天喝一次酒，那你患乳腺癌症的危險性就 增加11％；每天喝兩次，其危險性就是24％；如果每天喝兩次以上，那麼其危 險性就增至40％。所以，奉勸喜好飲酒的女士們，每週飲酒不超過3次，而且量要適可而止。
服用維生素Ｄ
研究結果表明，維生素Ｄ有預防乳腺癌的功效。研究發現，每天服用200個國際單位（大約食用兩小勺含維生素Ｄ奶粉即可）維生素Ｄ的婦女，其患乳腺癌的危險率大約降低30％。醫生因而建議：50歲及其以下的婦女每天至少服用200個國際單位維生素Ｄ；而50歲以上的婦女，每天服用400到600國際單位維生素Ｄ。
多曬太陽
與服用維生素Ｄ相關的是，多曬太陽也可以降低乳腺癌的發病率，因爲皮膚只有在陽光下才能合成維生素Ｄ。美國專家說，對大多數人來說，每天曬10到15分鐘太陽就夠了，這足以使人們保持人體所需的維生素Ｄ。不過，也有專家提出，皮膚過多地暴露在陽光下，患皮膚癌的危險將會增加，因此，曬太陽也要適可而止。
