帶着大家來看看中國不同地區，春節的餐桌上必吃的食物有哪些？
第一，北方人春節少不了餃子。
對於我國的北方人來說，春節的第一頓必吃的食物就是餃子。因爲在北方人的習俗裏面，餃子，寓意有進寶之意。餃子裏面有的在裏面會放上糖，這代表着吃了之後，日子會變得更加的甜美。有些餃子裏面會放了發生，這代表着人吃了之後可以變得更加的長壽。有的餃子裏面放了一枚銅錢，他的意思是誰吃到了這一枚銅錢的餃子，那麼接下來的路就會財運滾滾來。在北方人裏面，餃子和麪條要一起煮，這也叫做金絲穿元寶。這是非常吉利的意思。
第二，重慶人春節少不了扣肉。
在重慶這個地方，對於重慶人來說，過年扣肉是必不可少的。扣肉看起來非常的簡單，但是要真正做到肥而不膩，而且味道非常好吃的話，是要下一番功夫的。
第三，廣東人春節少不了橘子。
在中國的廣東地區，有很多小輩在給長輩拜年的時候都要做磕頭。而長輩就要用紅紙包着錢，或者是拿上柑橘賞給小輩。而且我們會發現，如果你到廣東地區的家裏人做客的話，你會發現他們在吃飯之前都會先吃橘子，作爲飯前的水果。
以上給大家介紹了中國不同地區的人羣在過春節的時候必吃的食物。我們都知道春節的時候我們不能控制自己對食物的攝入量，因爲食物實在是太美味了，而且一年只有那麼一次，很多人可能會出現暴飲暴食的情況，暴飲暴食之後給我們的身體帶來的只有害處並沒有益處。那麼我們一起來看看如何避免我們出現暴飲暴食的情況。
如何避免春節暴飲暴食
第一，多吃一些幫助消化的食物。
我們可以多吃一些幫助我們消化的食物，例如蘿蔔。蘿蔔裏面含有的膳食纖維，可以促進我們胃部的運動，解除油膩的作用。蘿蔔也可以配合着洋蔥一起烹飪，洋蔥解除油膩的效果也非常好，而且還幫助我們消化。吃蘿蔔對於我們胃部脹滿有着緩解的作用，而且洋蔥幾乎是不含脂肪的食物，可以幫助我們潤腸，能夠減少油膩感。
第二，吃慢一些。
慢食是避免暴飲暴食的最有效以及最簡單的方法之一。你不僅可以花時間去真正享受你吃的東西，而且還可以給你的大腦以及身體足夠的時間來消化食物。所以我們在吃東西的時候，可以養成慢食和品嚐美食的習慣。
第三，喝大量的水。
根據調查發現飲用大量的水，特別是在用餐之前，會讓你感覺到更加的飽。而且喝水也可以抑制你的食慾，這樣子你在吃飯的時候就不會攝入過多的食物。
