選錯內褲影響“精力” 如何挑選內褲

相關研究表明，進入21世紀，男性的精子數量顯著減少，睾酮水平也明顯下降。造成上述這一消極發展趨勢的原因除了環境因素和不良生活方式外，一些流行病學調查顯示，不合適的內褲也會影響精子的質量與數量。

江蘇省中西醫結合醫院泌尿外科副主任醫師丁永峯說，緊身內褲會讓陰囊被緊緊包裹在狹窄空間裏，不透氣、導致陰囊溫度升高，睾丸功能受損，從而卵泡刺激素分泌代償性增加，有礙精子生成，不利於散熱的內褲，還會影響精子質量。而陰囊內比腹腔低一兩度，纔是精子比較“喜歡”的溫度。好的男性內褲，材質上也需達標，一是吸水性好，二是透氣好，否則容易“捂”出精子問題。另外，內褲的材質不好會增加摩擦，導致皮膚髮炎、刺痛嚴重時還可能加重“股癬”(即腹股溝處的一種皮炎)。

男性該怎麼選內褲

一條好的內褲，並不需要太多標準，只需要符合3個條件即可。

面料是純棉

內褲的面料確實很重要，純棉的比較健康、安全，純棉內褲透氣性和吸收性都比較好，是比較理想的內褲選擇。

顏色不花哨

顏色鮮豔、花紋複雜的內褲，說明染色劑也用得比較多。化學物質很可能對男性生殖系統形成刺激，引發紅腫、瘙癢等過敏現象。爲了自身健康着想，建議挑選內褲時避開花哨的內褲，儘量選擇自然色，比如乳白色、灰色等。

穿起來不緊

挑選內褲，也要根據自己下面的尺寸來，不要太緊。不然會增加「弟弟」和大腿根、外褲的摩擦，令局部溫度升高，最終影響精子質量。而且，繃緊狀態下，出了汗不容易乾透，更容易引發炎症。

男士內褲如何清洗

1、內褲建議大家每天進行更換，在洗澡的時候就順便把內褲一起給洗了，然後放在陽臺去曬乾。不要隔幾天再洗，這樣會有細菌。

2、內褲在洗的時候手洗比較好，如果放在洗衣機裏面的話，裏面還會有一些別的衣服，會有其他的細菌到內褲上。而且手洗更加乾淨一些，只需要兩分鐘的時間就能洗乾淨。不要用洗澡的香皂，用專門的洗衣皁清洗更加乾淨。

3、洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹乾，再置於陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。

4、在清洗內褲的時候洗液必須肥皂水，而且器皿最好是專用的。

5、洗衣粉鹼性較強，如果沒有清洗乾淨，內褲上殘留的鹼性物質會破壞陰部的弱酸環境，導致細菌滋生。

6、洗衣機如果不是經常清洗消毒，會產生很多細菌，如果將內褲和其他衣物一起放在洗衣機裏洗，會沾染洗衣機和其他衣物上的細菌，洗衣機也無法進行局部清洗，很難將內褲徹底洗乾淨。公用的洗漱器皿，帶有許多其他細菌，容易沾染到內褲上。

7、由於內褲是比較貼身的衣物，所以還有專門的臉盆或者器皿，尤其別和洗腳或者裝承其他細菌比較多的衣物的器皿。這樣容易造成細菌的傳染。

8、紫外線是好的天然消毒系統，好讓清洗完的內褲曬曬太陽，如果真的沒機會建議可以用高溫來處理，例如，用熨斗燙過，烘乾機烘過，或者用吹風機吹一吹，讓它不要潮潮的。

9、這裏要提醒大家的是在平時晾內褲的時候是不適合晾在浴室裏。