人類環境易致肥胖 減肥先找對原因

研究人員具體的分析了人們所處的環境，比如現在人們買東西越來越便利，到處都有便利店，只需要走很近的路就可以買到東西，這樣導致人們被動的運動減少，這也是肥胖的原因，當然，還有汽車的便利等，還包括毒素和微生物的作用，導致了現在人們處於一個致肥胖的環境。

文章分析了近50年全球肥胖人數增加的原因，1975年到2016年，全球肥胖的人數增加了2倍，現在肥胖的人數已經超過6億直逼7億，這是一個龐大的羣體，這些肥胖者也是未來心腦血管疾病的易患人羣。所以，世界衛生組織非常重視這個全球的問題。

現在年輕人肥胖的現象非常普遍，80、90後的人的BMI指數都會高於6、70年代出生的人，這些都和他們生長的環境有很大的關係。因爲他們的生活條件比之前出生的人更加的優越，飲食上也更加的豐富，軟性飲料、魚肉類食物等都不再缺乏，同時，汽車行業的發達使得每一個人都可以擁有一輛汽車，而減少了走路。而信息產業的發達給人們購買食物帶來了空前的便利，坐在家裏只要用手機或者是電腦，就可以買到需要的東西，不需要走很遠的路去購買，這些都導致了年輕人運動量大大的減少。

研究者認爲，現在肥胖人數增多原因是很複雜的，和人類生存的環境也有着密切的關係，同時和人文的文化也有關係，所以，想減少肥胖的人要從多方面入手，那我們來看一下究竟會有哪些因素導致人肥胖？

1、遺傳因素。

這種遺傳的痕跡非常明顯，只要是父母都比較胖的人，他們的孩子一定會發胖，如果只有一個人胖的，那麼孩子發胖的機率佔50%。

2、食物方面的因素。

現在各種軟性飲料琳琅滿目，人們可以挑着喝，但是這些飲料大都是含糖量高的，同時飲料中還可能加入了其他的東西，經常喝這種飲料會導致肥胖。現在的魚肉蛋類的食物非常的豐富，想吃什麼就吃什麼，想怎麼吃就怎麼吃。而油的價格也不貴，人們總是喜歡炒菜的時候多放油，結果導致油脂攝入過多。還有一些人特別喜歡吃洋快餐，反式脂肪攝入過多也會肥胖。

3、社會環境。

汽車人人都有，上下班都不用走路，每天以車代步導致了運動減少，導致肥胖。

4、社會因素。

很多人依然對肥胖的危害認識不足，認爲胖一點也沒有什麼關係，這是人對健康的認識問題，正是這種錯誤的認識，導致了很多人不控制體重，任由體重的發展。這是在一些不是很發達的國家存在的問題。