耳機可以說是很多人必備的東西，坐公交戴耳機聽歌看電視是很多人的習慣，但是大多數人都沒有意識到，長時間的使用耳機其實對耳朵非常的不好，嚴重的會失聰。
長時間使用耳機的危害
1、聽力下降
無論是頭戴式耳機還是入耳式耳機，聲音由它們傳導總歸比正常的接收聲音的方式少了許多步驟，對耳蝸、耳膜的刺激都更加直接，長時間使用耳機會使神經敏感度下降，聽閾值升高，使自己聽別人講話需要較大的聲音才能夠聽到，嚴重者會導致耳聾。
2、耳廓會痛
長時間使用耳機會讓耳朵感到不適，製作精良的耳機要讓耳廓疼也只是時間問題，或許你會覺得疼一會兒就不疼了沒有很大關係，這就錯了，疼痛已經是我們身體在提醒我們注意了。
3、聽神經瘤
長期帶耳機可使耳蝸受高頻刺激，會長聽神經瘤。
4、對身體造成傷害
很多研究表明，長期長時間使用耳機會出現記憶力下降，頭痛頭脹等症狀。
科學使用耳機的建議
1、必要使用耳機時，優先選用頭戴式耳機，少用入耳式耳機。
2、如果選擇室外使用，可以選擇一些降噪類的耳機。如果在室內使用，開放式耳機、封閉式耳塞都可以。
3、使用耳機時要有適當休息，一般連續帶耳機的時間最長不要超過一個小時。
4、音量設置最好不要超過最大音量的四分之一或者三分之一，旁邊噪音過大需要調高音量才能聽的話摘下耳機而不是把音量調大。
5、儘量在安靜的環境聽歌。在嘈雜的環境下聽音樂，首先我們的第一直接是調高音量，蓋過噪音，大音量對耳朵的傷害更爲直接。
