3月3日下午，全國兩會首場委員通道開啓。針對媒體提出的現在青少年兒童視力下降十分嚴重的問題，全國政協委員、北京同仁眼科中心主任王寧利說，現在戴眼鏡的人越來越多，總體上呈現“小深高”的特點。年齡越來越少，幼兒園就開始，犯病率越來越高，度數越來越深。近視眼防控沒有神醫，沒有神器，必須是全民行動，國家戰略。
王寧利介紹，我國近視眼發病特點一是發病年齡小，幼兒園5-6歲的小孩就有近視眼；二是發病率高；三是近視度數深。防治方案有兩個關鍵詞：國家戰略、全民行動。一“增”一“減”：增加戶外活動時間，減少學生用眼負擔。
王寧利說，國家已經制定了相關的行動計劃，現在已經是全民行動了。近視防控是綜合防控，要增加孩子們的戶外活動時間，這個時間不是斷斷續續的課間時間，而是連續性的一個小時到一個半小時。
眼保健操推行了很久，但爲什麼近視率還在上升？眼保健操到底有沒有用？
對此，王寧利介紹，眼保健操做對了纔有用，找準穴位，能夠減少視疲勞、調節視力。眼保健操就相當於爲眼部按摩，促進眼部的血液循環，緩解疲勞，長期堅持有利於眼睛健康。但只有這個還不行，要綜合防控。有人說防治近視的主戰場是學校，人羣是青少年。在他看來，主戰場是幼兒園，要關注學齡前。小學戴上眼鏡的孩子，其實根源在幼兒園。要做好學齡前，遠視的儲備。
新眼保健操版本
第一節 按揉耳垂眼穴，腳趾抓地
用雙手大拇指和食指的螺紋面捏住耳垂正中的眼穴，其餘三指自然併攏彎曲。伴隨音樂口令，用大拇 指和食指有節奏地揉捏穴位，同時用雙腳全部腳趾做抓地運動，每拍一次，做四個八拍。
第二節 按揉太陽穴，刮上眼眶
用雙手大拇指的螺紋面分別按在兩側太陽穴上，其餘手指自然放鬆、彎曲。伴隨音樂口令以，先用大拇指按揉太陽穴，每拍圈，揉四圈。然後，大拇指不動，用雙手食指的第二個關節內側，稍加用力從眉刮至眉梢，兩個節拍刮一次，連刮兩次。如此交替，做四個八拍。
第三節 按揉四白穴
用雙手食指螺紋面分別按在兩側穴位上，大拇指抵在下頜凹陷處，其餘手指自然放鬆、握起，呈空心拳狀。隨音樂口令有節奏的按揉穴位，每拍一圈，做四個八拍。
第四節 按揉風池穴
用雙手食指和中指的螺紋面分別按在兩側穴位上，其餘三指自然放鬆。隨音樂口令有節奏地按揉穴位。每拍一圈，做四個八拍。
第五節 按頭部督脈穴
雙手曲狀按壓在頭部督脈穴上四次，從前往後，手指放鬆。隨音樂每拍按揉一次，做四個八拍。
如何預防近視
一、平時注意營養，多吃新鮮蔬菜，不要偏食。
二、看書或看報時，眼睛與書面保持30公分，45度角的距離，並避免長時間近距離使用眼睛。
三、避免在車、光線不足或光線強烈的地方看書報，看書時光源應均勻地由背後或左斜方投射過來。
四、避免使用不潔毛巾或公共洗臉用具，以防感染。
五、做到充足睡眠及戶外活動，時常遠望綠色植物。
六、每天做3—4次眼保健操。
七、不要長時間看電視、玩電腦、打遊戲機，眼睛與熒光屏保持距離。
八、定期作視力檢查，發現問題及時治療。
（1）學習時，身體一定要坐正，頭不歪，桌椅高矮要合適，不要趴在桌上，也不要躺在牀上看書。
（2）吃飯、走路、乘車時，不要看書報。
（3）看書寫字時，光線要充足。
（4）閱讀或書寫半小時到1小時，應休息幾分鐘，看遠景，閉眼休息或做體操運動。
