到了冬天，動物都會選擇冬眠，而到了冬天，人也會特別喜歡睡覺。而有的人睡覺的時候會流口水，這個到底是不是病？睡覺還有哪些東西要注意？
睡覺流口水可能是這幾種疾病
1、口腔疾病
成年人睡覺時流口水，有鹹味，枕巾呈淡黃色，很有可能是由於口腔衛生不良，積存食物殘渣，時間一長牙石較多，造成牙齦發炎，乃至牙齦少量出血。口腔如果被細菌所感染出現疼痛症狀，並且出現流口水的情況，這個時候需要進行局部用藥處理。
2、面部疾病
若是面部受涼、吹風或感冒之後，睡覺時可能會出現流口水的現象。如果伴有眼睛閉合不嚴、口角歪斜等症狀，謹防有面癱的可能。面癱分爲周圍性面癱和中樞性面癱，中樞性面癱是由於神經損傷所致，一般爲面神經受損導致面部肌肉癱瘓、口面歪斜、流口水、表情異常等。如出現這些現象，一定要警覺。
3、神經調節障礙
一些渾身性疾病也可能造成睡覺時流口水。唾液分泌的調節完全是神經反射性的，所謂望梅止渴、畫餅充飢，就是日常生活中條件反射性唾液分泌的一個例子。所以如果神經調節發生障礙，唾液分泌不受限，也可能產生睡覺時流口水的情況。
4、脾胃虛弱
而這種情況，大多是因爲飲食失調、勞逸無度，或久病體虛所引起的脾胃功能失調所致，即所謂的“胃不和則臥不安”。
5、其他原因
比如吃了某些抗癲癇類藥物，可能會產生流口水的副作用，這個無需過多擔心。選擇藥物時需要注意一下即可。又比如用腦過度、極度疲勞等會使大腦發出錯誤信號，導致流口水，多休息就能改善。
睡覺流口水怎麼辦
1要注意保持口腔清潔
要養成早晚刷牙的習慣，注意飯後要漱口，以保證口腔的清潔衛生，防止口腔內食物殘渣的堆積，引發唾液的分泌量加大，而造成睡覺流口水。
2要注意治療口腔疾病
如果患有齲齒、牙周炎、牙齦炎、皰疹性口炎、口腔潰瘍等口腔疾患時，要積極的到正規的牙科醫院進行檢查治療，消除口腔疾患，緩解流口水的症狀。
3要注意保持良好睡姿
在睡覺時，儘量不要趴着睡，要儘可能的平躺，保持良好的睡姿，儘可能的減少對口腔的不良刺激，不要把手墊在臉頰下，以免擠壓腮腺，這樣一般就不會再流口水了。如果仍流口水的話，可取仰臥姿勢睡覺，枕頭稍墊的高一些。
4要注意科學合理飲食
要注意不能吃飯後立即倒頭就睡，要在飯後適當的活動，再上牀睡覺。
要注意儘量控制晚飯的食量，不要吃得過飽，也儘量少吃油膩的、不易消化的食物。
5健脾補脾
對於脾虛引起的睡覺流口水，可以平日可多服食健脾固腎的中藥調補，如蓮子、芡實和淮山藥，如無口乾口苦，可加黨蔘，也可以採取穴位的按摩治療。
除了流口水，哪些症狀需注意
1、腹脹難眠
“胃不和則臥不安”，消化功能不好是失眠的常見原因。消化功能不好多發生在飲食後，表現爲食滯不化、胃泛酸水、大便臭穢等。
2.煩躁失眠
在現在這個緊張的社會下很多人以致肝鬱化火，性情急躁易怒、心煩而不能入睡。有的人會在入睡後多夢驚醒，伴有胸脅脹悶、口苦咽乾、小便黃、大便祕結等症狀。
3.徹夜難眠
出現夜難入寐，甚至徹夜難眠，如果還伴有心中煩亂、頭暈耳鳴、潮熱盜汗、健忘、口舌生瘡、大便乾結、舌尖紅少苔等症狀，可能是由心腎不交所導致的失眠。對於心腎不交型失眠，最重要的是心平氣和，安靜入睡。
4易驚易醒
有很多白領是偶有失眠，但一旦入眠就噩夢紛紜、易驚易醒。睡醒之後感覺乏力、頭目昏沉，此類失眠大多是因爲體內痰溼內熱引起的。主要症狀有口苦心煩、飲食少思、口黏痰多等。
