總有些人覺得，膏方要加入名貴中藥材，才能體現它的作用。對此，國家級名中醫徐志瑛教授強調，膏方不是越貴越好，也不是所有人都適合吃膏方，經過專業的醫生檢查身體後，再開出合適的膏方纔是適合自己的。
徐志瑛有位老同學，本身也是位中醫，好友常跟他說，有個“名醫大咖”開的膏方很不錯，建議去開來補補身子。老同學去了，卻發現“名醫大咖”不舌診也不切脈，快速開出一劑5萬多元的膏方，並且方子內容保密，根本不知道這價值5萬多元的膏方里面放了什麼珍貴藥材。
“有些膏方高價，是因爲裏面放了別直參、生曬參、蟲草、海馬等名貴中藥，但不是每個人都需要放名貴藥材來大補，最終還是要看個人體質吃不吃得消補。”
說到參，她也想借此提醒大家，參是補氣的，如果覺得整體疲乏無精打采，可以吃點參，補補氣，但“氣有餘便是火”。她身邊的一位同事，燉了一根參，早上喝完蔘湯後去上班。結果到單位不久就暈倒在辦公室裏。後來用30克蘿蔔子煎水喝，才解了氣。
之前還有人爲表孝心，給家中老父親燉了一根野山參，老人一口氣喝完蔘湯，當晚就開始渾身燥熱還流血，嚇倒了全家人。
徐志瑛說，一般體格的人，一年吃個5g左右的參就可以了。吃的時候注意，冬至開始吃，先吃參須，吃兩三天停一週，再吃參尾，也是吃兩三天停一週，最後參頭，繼續吃兩三天停一週。待到第二年自己感覺身體狀況，就知道吃參效果如何了。
膏方能補什麼
1、補虛扶弱
凡氣血不足、五臟虧損、體質虛弱或因外科手術、產後以及大病、重病、慢性消耗性疾病恢復期出現各種虛弱症狀，均應冬令進補膏方，能有效促使虛弱者恢復健康，增強體質，改善生活質量。
2、抗衰延年
老年人氣血衰退，精力不足，臟腑功能低下者，可以在冬令進補膏滋藥，以抗衰延年。中年人，由於機體各臟器功能隨着年齡增加而逐漸下降，出現頭暈目眩、腰疼腿軟、神疲乏力，心悸失眠，記憶減退等，進補膏方可以增強體質，防止早衰。
3、糾正亞健康狀態
膏方對調節陰陽平衡，糾正亞健康狀態，使人體恢復到最佳狀態的作用較爲顯著、在節奏快、壓力大的環境中工作，不少年輕人因精力透支，出現頭暈腰痠、疲倦乏力、頭髮早白等亞健康狀態，膏方可使他們恢復常態。
4、防病治病
針對患者不同病症開列的膏方確能防病治病，尤其對於康復期的癌症病人，易反覆感冒的免疫力低下的患者，在冬令服食扶正膏滋藥，不僅能提高免疫功能，而且能在體內貯存豐富的營養物質，有助於來年防復發，抗轉移，防感冒，增強抵抗力。
膏方適用人羣
1、慢性病人的進補：原來患有慢性疾病，冬令季節，可以結合它的病症，一邊施補，一邊治病，這樣對疾病的治療和康復，作用更大。從目前臨牀應用膏方的情況來看，不但內科病人可以服用膏方，婦科、兒科、外科、傷骨科、五官科的病人都可以服用膏方藥，氣血陰陽津液虛弱的病人也都可以通過服用膏方來達到除病強身的目的。
2、亞健康者的進補：現代社會中青年工作生活壓力和勞動強度很大（主要爲精神緊張，腦力透支），同時衆多的應酬，無度的菸酒嗜好，長期不足的睡眠及休息，均可造成人體的各項正常生理機能大幅度變化，抗病能力下降，從而使機體處於亞健康狀態，這就非常需要適時進行全面整體的調理，膏方療法就是最佳的選擇。
3、老年人的進補：老年人，由於它的生理特性，人體的各種機能，都將隨着年齡的增長，而趨向衰退，而冬令進補，則能增強體質，延緩衰老。
4、女性的進補：對於女性來說，脾胃主全身元氣，脾胃虛弱，元氣不足，就容易造成女性的衰老；若脾胃能吸收飲食中的營養，充分滋養全身臟器及皮膚腠理，當脾胃正常運轉時，全身的營養不斷得到補充，人的抗衰老能力、生命力隨之增強，臉部就會紅潤，皮膚就會充滿光澤和彈性。
5、兒童的進補：小兒根據生長需要可以適當進補，尤其是小兒反覆呼吸道感染，久咳不愈，厭食、貧血等體虛的患兒宜於調補。
