國家已經開放二胎了，但是出生率還是低。隨着人口老齡化越來越嚴重，不少專家呼籲開放生育。董玉整教授教授表示，放開生育越早越好。具體是怎麼回事呢?建議跟着小編一起往下看看，同時和大家介紹“女人幾歲生育最合適”這個問題，幫助大家多瞭解一些生育相關的問題。
放開生育越早越好
人口專家、廣東省人口發展研究院院長董玉整教授預計，按照目前趨勢，“十四五”期間的年出生人口就可能會跌破1000萬大關。他建議，放開生育越早越好，但在生育政策調整的同時，更應該關注生育政策配套的完善。
現在生育成本太高了，很多年輕夫妻，就算放開了生育，也不想生育。想要提高生育率，需要降低生育成本、完善陪產製度、加強女性生育價值、建設人性化的育兒環境等。
對於女人來說，現在晚婚晚育的越來越多，這樣子是不好的，太晚生育存在更大的風險。因爲年紀越大，卵巢和子宮功能會不斷下降，排出的卵子質量也會越來越低。質量差的卵子，與精子結合形成受精卵的概率會降低。而且質量越差的卵子，流產的概率越高，就算生下來了，也容易存在缺陷。所以說，女人們要適齡生育。
女人幾歲生育最合適
選擇在最佳生育年齡生孩子，有助優生優育，其中女人在23~30週歲之間生孩子，是最爲合適的。這個時間段的女人們，身體健康最佳，體力最佳，卵子質量最佳。順帶提一下，男人的最佳生育年齡是30~35週歲，所以說，想要生出最佳的寶寶，男女之間的年年齡要大一些，也就是男人比女人大7歲比較合適。
舉個例子，比如說女人23歲，那麼可以找30歲的男人，但是最大不能超過35歲。因爲男人年齡大了，精子的活力會減退，懷孕之後出現流產、早產、畸形的概率會比較高，而且胎兒出生之後，生病的概率也會比較高。當然，女人們也要記住最晚不要超過30週歲生孩子，因爲隨着年齡的增加，卵細胞會慢慢衰老，染色體也會衰退。高齡生育的話，很容易增加遺傳病的發病率，而且孕期更容易患上妊娠疾病，分娩時則會增加難產風險。
生活中夫妻如何提高生育能力
1、男人
A、不要抽菸喝酒，不管是香菸中的有毒物質，還是酒精，進入身體之後，都會影響精子活躍度，甚至導致精子出現畸形。所以平日裏菸酒不離口的人，更容易出現不育症。
B、特殊職業要做好防護，比如說廚師、油漆工、電焊工等，或者說從事化工業的男性。工作的時候，要做好防護措施，以免影響性功能，導致生育能力下降。
C、潔身自好，不潔的性生活容易讓人得性病，從而影響生育能力。建議男人平日裏千萬不能嫖娼，以免染病。
2、女人
A、控制情緒，很多女人都愛生悶氣，建議要讓自己開心起來，不能整天悶悶不樂，以免影響內分泌，導致不孕。
B、少化妝，一些劣質的化妝品中，含有大量的金屬成分，這些有毒成分就會透過皮膚進入身體，從而給身體帶來損傷，有可能損傷卵巢，影響生育。
C、多鍛鍊，運動可以提升卵子質量，保養卵巢，有助提高生育能力。
