每年夏天都有許多溺水身亡類似的報道，就在前幾天，深圳蓮花體育中心，一名六旬女子在游泳的過程中“猝死”。
當天，這名女性在泳池內游水，距離池邊大概3-4米的地方，但是，不知道是因爲什麼原因，她突然身體抽搐，整個人在水裏掙扎，半分鐘之後，旁邊一名男性泳客發現情況不對勁，迅速將這名女性從水中救起。據葉先生報料，當時泳池的救生員反應太慢，把人擡上來以後施救水平也差，懷疑他會不會最起碼的施救方法。因爲葉先生經常來這裏游泳鍛鍊，所以，對這裏的環境還是比較熟悉，平時就感覺泳館裏的管理比較混亂、散慢，沒想到搶救意識還這麼不強。針對這一事件，泳館表示將加強救生員技能培訓和救生演練，以保障場館安全運營。
現在，很多人喜歡去河裏或者泳館游泳，由於許多人沒有游水經驗，所以，很容易發生溺水的情況，當我們遇到這樣的事情時要如何施救？
1、利用岸邊救生物品（救生圈、木頭類的漂浮物），第一時間拋給被救者。
2、離溺水者2-3米處時，潛入水中將他轉至背向自己，然後進行拖帶。
3、因爲溺水者在水中掙扎時體力消耗怠盡，所以，在水中時，應從後邊托起溺水者的頭部，讓其面部朝上。
4、等到靠近溺水者後，儘量以最快的速度帶他回到岸邊，在這個過程中切記因自己體力不足而發生溺水的事情。
在我們將溺水者救上岸以後，如果醫護人員還沒有趕到，你可以做以下的急救措施：
1、仔細查看溺水者，看他是否口咽部、鼻腔內有污物，如果有一定要即時清理，以保持呼吸道的通暢。
2、如果落水者體內有積水，就需要將其呼吸道及胃內積水倒出。具體的做法是這樣的：首先，將落水者俯臥，需要把他的腰部墊高，頭部保持下垂狀態，救人者以手壓其背部，這樣反覆操作，直到落水者將水吐出來爲止；如果落水者是孩子的話，可以抱住孩子的兩腿，將其腹部放在救人者的肩部快步走動（把他扛起來瘋跑），保持這樣的動作，直到孩子吐出積水爲止。
3、如果落水者當時的呼吸或者脈搏已經停止的話，可以馬上給他做人工呼吸或者是心肺復甦術（不過這樣的急救方法普通人可能做不好，需要專業人士的指導才行）。（實習編譯：李堃 審校：廖露）
