你是否有抖腿的習慣呢？在生活中有不少的人一坐下去就會開始抖腿，即使是已經制止了，但過會還是會自覺的抖腿。那麼爲何會這樣呢？網上對於抖腿的爭議也是非常的多，有些人認爲這是正常的習慣，有些人則是認爲抖腿的危害大。那麼抖腿到底好不好呢？下面就一起去揭開抖腿的迷雲吧。
抖腿好不好呢？
相信很多人都想要知道，其實抖腿是一種壞習慣。在聚會見客戶等一些正式的場合裏面抖腿，這會讓別人對你的印象大大的下降，很多人都會認爲抖腿的人經常是壞毛病一堆，因此抖腿不是一件好事反而會影響人脈。
抖腿是一種病嗎？
你知道嗎？抖腿可以分爲兩種，一種完全就是愛抖腿，這是一種壞習慣；另外一種就是一種疾病。從現代醫學的角度來說，抖腿的另外一種名稱叫做：不安腿綜合症。這是一種感覺運動障礙性疾病，這種疾病在我國的患病率比較低，不過你知道嗎？抖腿雖然是一種疾病，但它不會危及到生命，只會嚴重的影響生活。不過也要記住了，有些人抖腿不是患有不安腿綜合症，而且無意識的去抖腿，這是緩解焦慮的一種習慣。因此，如果說你經常抖腿，同時還伴有腿部疼痛，甚至還會經常痙攣。那麼這就說明了你患有抖腿綜合症。
總愛抖腿是腎虛
在網上有不少的人都認爲經常抖腿是因爲腎虛所致的，那麼真的是這樣嗎？其實抖腿跟腎虛無關，經常抖腿的人不是因爲不安腿綜合徵就是一種壞習慣而已。因此對於有些人說抖腿是腎虛其實沒有任何的科學依據。
運動可以讓你遠離抖腿
我們都清楚運動是百病的剋星，因此不管是患有抖腿症還是無意識的抖腿行爲只要通過運動就可以有效的運動，當然運動時一定要注意不能過度，不然只會更加的疲憊。
抖腿會不會遺傳呢
很多人都擔心抖腿會遺傳，那麼到底會不會呢？如果說抖腿是屬於壞習慣，而不是不安腿綜合症，那麼肯定是不會遺傳的。如果說你是一名不安腿綜合症患者，那麼直系親屬患病的概率非常的高。
其實不管是愛抖腿還是不安腿綜合症，在公衆場合上面都會影響到自己，因此一定要嚴重的控制好自己。愛抖腿的一定要抑制住這種習慣，而對於不安腿綜合症的人來說則需要積極的去治療。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
