昨天是六九最後一天，氣溫歡快上躥，北京市氣象臺發佈了春節期間天氣預報，最高溫3℃到8℃。據中央氣象臺網站消息，南方大部地區氣溫繼續回升!正值春節假期，你是不是想脫掉臃腫的冬衣，穿得漂漂亮亮迎接新春？
在此提醒，雖然天氣回暖，畢竟春寒料峭，不能“美麗凍人”，身體這幾個部位還是需要捂一捂的。
專家介紹——
頭頸捂一捂，上身全暖和
春捂時第一個需要保暖的地方就是頭頸，這樣可避免因頭頸受風寒帶來的不適，如頭痛、頭暈、頸肩脹痛或感冒、氣管炎等。外出時可戴帽子或系一條圍巾，不宜過早穿低領或V字領上衣。
手腕捂一捂，心臟好舒服
春捂時第二個需要保暖的地方就是手腕，因爲手腕上有我們心經對應的神門穴，按照中醫的理論來說，我們體內的元氣循環會在神門穴經過、停留。如果元氣循環得順暢，身體就好。所以說讓神門穴保暖就能讓我們的心臟更加健康。七分袖與九分袖的衣服這個時期最好不要穿着，尤其是老人，外出活動時儘量在外套裏穿一件袖口能達到拇指根部的長袖毛衣，或是戴上一副筒兒稍微長點的手套。
腰腹捂一捂，下肢不麻木
第三個需要保暖的地方就是腰腹，這是因爲人的陽氣以腎爲本，腎居於我們的腰腹部，那麼一旦有風寒侵入人體，腎中的陽氣就會被困於下部，我們腰部以下的循環就會受到影響，這個時候，就容易出現下肢麻木，疼痛、腰膝痠軟等問題。除藉助衣服保暖外，也可通過按摩溫暖腰腹。雙手交叉快速揉搓，直到把手掌搓熱後，把手掌直接捂在腰兩側處，同時雙手按順時針按揉即可。
小腿捂一捂，腦袋不痛苦
最後需要保暖的地方是我們的小腿，尤其是小腿外側，這裏也是保護陽氣的地方，有些人在寒冷的天氣裏會出現頭痛等症狀，正如老話所講寒從腳起，所以春捂宜下厚上薄。當氣溫持續穩定在15℃左右的時候，可以適當地減少衣服，另外，還需要注意的是，年老體弱或素體陽虛之人，在春捂時節也要進行適時的鍛鍊，以及調養情志，這樣，我們纔可以健健康康。
