酒是糧食精 喝酒真能長壽嗎

都說飲酒會造成健康問題，人們將酒視爲妖魔，實際上它當把量控制好的時候，對身體其實還是好的。衆所周知，過度酗酒對身體有極大的危害，但是，當你能控制好量，還是好的。酒水中豐富的抗氧化劑能夠使人免得各種疾病，酒，在人們生活中扮演者重要的“角色”，人們常說“酒是糧食精，越喝越年輕”，每天喝兩口，活到九十九，那麼喝酒真的能長壽嗎？

1、喝酒能夠加快代謝，白酒對於含有較多的酒精成分，且熱量較高，因而能夠促進人體的血液循環，對全身皮膚起到一定良性的刺激作用，從而還可以達到促進人體新陳代謝的作用。這種良性的刺激作用還能歐作用於神經傳導，從而對於全身血液都能有一定良好的貫通作用。

2、喝少量的葡萄酒，可以預防膽結石，膽結石的主要構成成分之一就是膽固醇。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人體裏的有益膽固醇含量，減少有害膽固醇，從而預防膽結石的產生。

3、喝酒，能夠祛風散寒，防治血栓。酒對神經系統有興奮作用，可以提神醒腦，解除疲勞。酒精進入血液，可擴張血管，使血流量增加，故可加強血液循環，促進新陳代謝可以減少發生血栓。按中醫的理論，酒能夠暢通血脈、散瘀活血、祛風散寒。

4、喝酒可預防腫瘤，紅葡萄酒中的白藜蘆醇具有強大的健康功效，可以預防脂肪積累，降低胰島素抗性，預防糖尿病。白藜蘆醇可以通過抑制腫瘤血管的生長來達到預防和治療腫瘤的效果。

總之。沒事喝兩口，活到九十九，喝酒雖然對你有益處，但是這個主要還是要適量的。如果不是恰到好處，就會起相反效果。如果暴飲暴食，醉酒洶酒，他這個是導致出現肝功能損害，導致酒精肝，肝硬化、腦中風、高血壓，嚴重的就會導致出現影響生命。所以適當的飲酒是可以降低人的死亡機率，有助於心臟血液流通，只有適當的飲酒才能夠強身健體有利身心。

喝酒要注意什麼

一、喝些溫酒對身體好

從營養學的角度看，醫生會推薦大家食用與人體體溫相接近的食物，以此減少食物進入體內對胃腸道的刺激。酒經過加溫後飲用，一方面提高入口的舒適度，另一方面也可揮發掉一些沸點低的醛類有害物質，減少有害成分，減輕酒精對身體的傷害。

二、猛烈喝酒可能會得胃潰瘍

年底氣溫偏低，加之酒宴上氣氛很熱烈，很多人禁不住酒友的再三勸酒，猛吃美食、猛喝烈酒，以爲這樣既可禦寒又掙足了面子。其實，冬季猛喝烈酒往往會加重胃腸道負擔，輕則胃腸道炎症，重則造成胃潰瘍。

三、喝酒前記得吃點東西墊肚子

在聚餐前，大家的肚子可能都是空空如也，如果一來就開喝，很容易喝醉，也更傷身。因此，在飲酒前不妨吃點牛排或披薩等油膩食物，這樣可以減慢機體吸收酒精的速度，從而留出更多的時間讓酒精排出體外。

常言道，喝酒不吃菜，一定醉得快。因此，喝酒間隙也要記得多吃菜，多喝水，這樣也可以保護腸胃。

四、出來聚會前記得先跟家裏人報備

無論你處於哪個年齡階段，出來聚會最好知會家人，以免擔心。尤其是女孩子，出門在外，更要注意人身安全。另外，告訴家人還有一個重要原因是：萬一喝醉了，家人也知道該去哪裏接你。

三類病友不能喝酒，戒了吧！

1.患上肝硬化

曾經有過一位肝硬化患者，在春節單位聚餐的時候喝了不少酒。在最後大家一起“收杯”的時候，他突然吐出一口鮮血，癱倒在地，接着吐血不止。同事們見狀，立即將其送往醫院。

經過診斷，該患者患上的是由多年的肝硬化導致的“食道靜脈曲張”。原來，靜脈血液正常情況下需要流經肝臟回到心臟。可是由於肝硬化，該患者的血液只好從 其它靜脈“繞道”走，於是就把食道、胃底或賁門處的靜脈“憋”得又大又薄。在這種情況下，他大量飲酒，使得具有腐蝕性的白酒破壞了血管，最終導致吐血。如果救治不及時，患者有生命危險。所以，一旦患上了肝硬化，人們必須絕對禁酒，同時避免便祕，少吃花生等堅硬的 食物。

除了肝硬化之外，酒精肝、重度脂肪肝、肝炎等疾病患者也要禁酒。

2.患上胃腸病

胃腸病患者必須禁酒。尤其是患有慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍的人，年終聚會的時候更需要滴酒不沾。這是因 爲酒精對胃腸黏膜的刺激作用會加速炎症、潰瘍的形成，嚴重者還會造成穿孔。這個時候，酒真的成爲“穿腸毒藥”了。此外，平時胃腸消化功能較弱、常出現腹瀉 的人也不宜飲酒。這是因爲腸道作爲吸收酒精的重要場所，飲酒後負擔較重，蠕動較快，這就容易造成腹瀉、消化不良等情況。

3.患上高血壓

高血壓患者要絕對禁酒。這是因爲高血壓病人飲酒後會進一步加重動脈硬化，使血壓異常，這就非常容易發生心腦血 管意外。另外，處於服藥期間的高血壓患者更不要喝酒了。除了會引發血壓波動外，這類人所服用的藥物的某些成分，會和酒精一起發生反應，由此容易引起嘔吐、 嗜睡、昏迷或體位性低血壓等現象。

在職場上拼殺的男性是前列腺炎、痛風的高發人羣。其原因就是大量飲酒。因此，在患上這兩類疾病之後，人們也要絕對禁酒了。