在夏季除了中暑之外，猝死最引發關注。猝死大家都不陌生，近年來，網上總是時不時的爆出猝死的新聞。雖然說猝死新聞常常刷爆網絡，但我們都相信，網上的這些新聞只是猝死當中的一小部分。猝死的發生非常的高，可以說每天都會發生猝死事件。如今正值夏季，這是猝死的高峯期，那麼你知道在這個季節我們應該怎麼做才能將猝死拒之門外呢？
男子打麻將時猝死
網上報道的最新一起猝死事件是發生在前天下午五點左右，死亡是一名40多歲的男性朋友。那麼他爲何會猝死呢？據瞭解，當天男子在打麻將，從14點的時候一直打到17點多，在這個時間段都沒有出現一些什麼症狀，然而在17點多的時候，男子竟然無緣無故的倒地了，而且還開始抽搐，隨後就暈倒過去了。等到120到來的時候，男子已經沒有生命的極限，醫護人員當場宣佈死亡。那麼他爲什麼會猝死呢？據醫生介紹，男子是屬於心源性猝死，疑似跟心臟有關，目前真正的死因正在調查中。
不少的數據表明夏季是猝死的高峯期，那麼你知道哪些因素會導致猝死呢？
夏季猝死的三大原因
1.高溫
高溫是導致猝死的最主要原因之一，因爲我們人在高溫下會讓皮膚的血液比平時高出好幾倍，從而導致心臟運作比較快。簡單點來說就是高溫會讓心臟的負擔加重。
2.情緒原因
夏季也會情緒中暑，如果說你在夏季常常覺得十分的煩躁，那麼你就要小心了，這是情緒中暑。這種情況也是會導致猝死的，情緒過於煩躁不安會讓心跳加快，因此來說情緒決定猝死。
3.缺氧
我們都清楚夏季是高溫不斷的情況，因此天氣都是特別的悶熱。悶熱的天氣加上高溼度的空氣，那麼含氧量就會大大降低，那麼就容易導致我們缺氧，極有可能誘發猝死。
夏季預防猝死的方法
1.運動要適度
運動猝死是比較常見的一種，因此在夏季我們應該學會運動。在夏季運動強度千萬不要太大，尤其是在高溫天。因此我們可以選擇游泳、慢跑等有氧的運動。這些運動不能能夠防暑還能對心臟進行鍛鍊。
2.體檢
在所有的猝死案例中你都會發現，大部分的患者都是無緣無故到底的。可怕的是平時看起來都是非常的健康。其實外在健康並不一定內在就是健康，因此預防猝死應該做好及早發現，定時的去好好的檢查自己的身體。
3.保持好情緒
一個人情緒的好壞也會影響着身體的健康，如果說你一直都是出於非常容易發火，常常神奇的人，那麼你就可能是一個猝死的高危人羣。因爲壞情緒會導致血液波動非常厲害，容易引發心梗，而心梗恰恰就是猝死的元兇。因此預防猝死首先要有個好心情。
猝死如何急救
夏季猝死總是發生，那麼遭遇猝死要怎麼辦呢？首先見過猝死倒地的人最好是立馬觀察情況，如果處在危險的環境，那麼就應該立即轉移。其次就是注意觀察患者的意識， 患者意識是否已經模糊，呼吸情況如何。最後就是撥打120，然後對患者進行心肺復甦急救。
