夏三月從二十四節氣中的立夏開始經歷立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑這六個節氣，是萬物繁榮秀麗的季節。此時調養服用膏方具有非常重要的意義，長夏心氣主令，此氣爲肝氣所生的心氣，其氣疏泄調暢，脾土得潤，身強體健。古籍中的夏季調養理念讓我們明白夏天是個調養進補的好時機，有利於養心氣、補肝氣、存肺氣、健脾氣。
夏季吃膏方上火嗎?
習慣在冬季服膏方的患者可能會感覺到療效會隨着時間的推移而衰減，到了六七月份時，一些虛弱無力的症狀再度出現，這就更需要“進補接力”。
夏天吃膏方，大家最擔心的就是出現上火、腹脹、胸悶等不良反應。其實，膏方本質就是因人因時因地制宜。醫生在開處方的時候會將“辨病”與“辨證”相結合，並注意到夏令易發的疾病，一般會以涼補、生津、益氣的藥物爲主，減少使用冬季膏方中常用的溫補藥材。
夏季吃膏方如何補？
臨牀上，不論春夏秋冬，只要見到虛象，都可以採用補法治療。夏季暑、溼二氣爲其主令，暑爲陽邪，易傷津耗氣;溼爲陰邪，易阻遏氣機，損傷陽氣。因此，夏令膏方，針對部分暑溼之邪較重而常感覺昏沉倦怠乏力、不思飲食的患者，可以採取防治結合的方法，即以治療爲主，兼顧補益。
正式吃膏方前一般要先吃“開路方”。因爲夏季的暑熱中多夾雜着溼氣，溼氣太重，腸胃功能就容易受損。因此，先用開路方調理好腸胃功能，纔能有利於後續膏方的吸收消化。此外，平時的飲食中也要多吃一些具有化溼降濁作用的蔬菜，如冬瓜、番茄、蘆筍等。
與冬季膏方的不同之處在於，夏季膏方更適宜亞健康人羣和患有慢性氣管炎、哮喘、支氣管擴張、關節炎等，或在冬天容易發作、加重的疾病。當然，也不是人人適合夏季服用膏方。“如果你胃口很差，溼氣很重，或者是慢性氣管炎急性發作，就不適合吃夏季膏方。夏天吃膏方只吃一個月就行，根據病人的不同情況，醫生會對配伍做些具體調整，比如用蜂蜜代替阿膠來做清膏等。
提醒大家，爲了避免天氣炎熱使膏方變質，您最好選擇小包裝製作的膏方。這種把每天服用的膏方以無菌、真空方式裝進小包裝的方法，既計量準確，又可隨身攜帶，也便於保存。
夏季吃膏方時間有啥講究？
有些人買回膏方後，吃吃停停，不能堅持，這樣會影響效果，需每天按時按量服用。膏方的服用時間也有講究。滋補的適合飯前空腹服，如空腹服腸胃不適，可以在兩餐之間服。病在下焦，欲使藥力迅速下達的宜在飯前30~60分鐘服。病在上焦，欲使藥力停留上焦較久者，宜在飯後15~30分鐘服藥。補心脾、安神、鎮靜安眠的宜在睡前半小時服用。(參考網站：健康時報網)
