花粉過敏 春季必防五大皮膚過敏原因

在這個美麗的春天裏，最害怕的就是過敏的出現。那麼春季皮膚過敏怎麼辦呢？你瞭解導致過敏的原因嗎？

五大導致春季過敏的原因

1.花粉

花粉可以說是春季過敏第一大原因。很多人春季出行，看到花花草草都容易很容易忍不住去看一下，但是很多人因此吸入花粉，而過敏原也隨着花粉進入。花粉進入鼻腔很容易引發打噴嚏、流鼻涕的症狀，更嚴重的會引發肌膚出現強烈反應，變紅，出痘痘。

2.蟎蟲

蟎蟲是一種體形極爲微小的蟲類，也是過敏原之一，春夏季的溫度和溼度十分有利蟎的生長繁殖。

3.紫外線

冬去春來，隨着溫度變暖，太陽照射的紫外線慢慢變強。紫外線可以說對我們的肌膚作用非常明顯，很多肌膚乾燥脫皮，痘痘出斑，肌膚衰老等都與紫外線有關。

4.食物

一些食物是誘發過敏的因素，許多患者常常是在吃了魚、龍蝦、螃蟹、大蒜等過敏食物後發病的。此外，食品添加劑如調味品、色素、防腐劑等也可以導致過敏。

5.藥物

在春東交換季節，溫度的變化也造成了許多人替換衣物過早從而造成感冒等生病狀態。而在治療中攝取的藥物就很有可能造成過敏。

春季皮膚過敏如何飲食

1.對加工食品過敏者，如添加亞硫酸鹽或二氧化硫的香腸、金針、蜜餞、糖果餅乾等，可能會造成氣喘病人的過敏發作，所以應找出造成過敏的食品，並停止食用。

2.、對牛奶、蛋、豆類等高蛋白質的食物過敏者，應確認導致過敏的食物，減少其加工製品的攝取，選擇其他待用方式，保證營養均衡。

3.熱帶水果中最容易引起過敏的有芒果、菠蘿，其他還有香蕉、草莓、楊桃、獼猴桃、西紅柿等。

4.對海鮮過敏者（如帶殼的海鮮：蝦、蟹、貝類），應減少此種食物的選用，而不新鮮的魚類會釋放較多組織氨，不但容易造成過敏，也可能會有食物中毒的安全性顧慮，要特別注意選用新鮮的魚類。

推薦閱讀：春季皮膚過敏多發 如何快速止癢