春季女性防過敏 做好5個防護
敏感性皮膚的女性，在春季要遠離污染環境及過敏原，另外洗臉和使用化妝品等也要有講究。
1.洗臉水溫不能過熱過冷。
防過敏的第一件事就是掌握好洗臉的水溫。有的人覺得天氣冷，就用熱水洗臉；或者圖省事，在洗澡時一起把臉也給洗了，其實這都是不對的。但也不能用冷水洗臉，太冷太熱對肌膚都會產生不良刺激。最好是用溫水洗臉，水溫只要比冷水稍稍高一點就行。此外，春天最好也不要熱敷。
2.潔面要輕柔和適度。
春天洗臉時，一定要記住“輕柔”，使用營養化妝品時也要輕拍即可。過乾的皮膚更加容易過敏，而過度清潔面部會讓皮膚變幹，等於增加了肌膚過敏的機會。在洗滌用品的選擇上，儘量不選用藥皁等皁性洗劑，最好使用弱酸性的非皁性乳劑，磨沙膏等去角質劑產品更不宜使用。
3.堅持保溼。
有人以爲，春天空氣的溼度增加了，補水就沒那麼重要了。其實保溼對皮膚仍然很重要，尤其是對乾性皮膚。早春時最好使用一些純保溼的植物性噴霧，經常給面部補水，肌膚健康了，也就沒有那麼容易敏感了。
4.注意防曬。
防過敏也要防紫外線，外出要記得防曬。防曬霜儘量選擇刺激性低的，防曬係數在20-30就足夠了，先在前臂內側或耳後內側這些皮膚比較嫩的地方試擦一點，48小時內沒有不良反應，就可以放心使用了。
5.護膚也要減負。
太多的護膚品也會加重肌膚過敏的可能性，如果你發現肌膚不舒服了，就要開始給肌膚“減負”了，比如防曬霜和隔離霜選一種就好。如果還是擔心肌膚負擔過重，那麼外出戴帽子、撐傘都是既保險又實用的好方法。選用化妝品時，最好選擇不含濃烈香味、不含酒精的化妝品。
對於皮膚易敏感的人來說，用慣了的化妝品最好不要輕易更換。一旦出現了皮膚過敏現象，要停用所有化妝品。如果有持續過敏現象，就要去醫院進行治療，未經皮膚科醫生診斷，不要擅自塗用含有皮質類固醇激素的藥膏。
吃什麼食物有助緩解過敏
蜂蜜：美國免疫學專家認爲，蜂蜜對花粉過敏很有效。如果堅持每天喝一勺蜂蜜，連續服用兩年，就能安然度過花粉過敏高發的春夏兩季。一是蜂蜜中含有的微量蜂毒起作用，它是醫生用來治療哮喘等過敏性疾病的“天然藥物”之一；二是蜂蜜中含有一定花粉粒，人體習慣以後就會對花粉過敏產生一定抵抗力。專家建議蜂蜜最好不要高溫加熱，對蜂蜜過敏的人和1歲以下嬰兒最好不要喝。
大棗：日本學者研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質環磷酸腺苷，建議易過敏者多吃紅棗，水煮、生吃都可以，每次10顆，每天3次。用黑木耳50克加大棗30顆燉熟，有治療過敏性紫斑的功效。不過，大棗不要與胡蘿蔔或黃瓜一起吃，否則會破壞其中的維生素C。此外，大棗含糖量高，性偏溼熱，所以有蛀牙且經常牙痛、便祕者不適合吃。
金針菇：新加坡研究人員發現，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、溼疹等過敏性疾病，即使沒有患病也可吃金針菇來增強免疫力。
胡蘿蔔：日本專家發現胡蘿蔔中的β胡蘿蔔素能調節細胞內的平衡，有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。
