從去年12月份開始，霧霾總是來襲擊我們。重度霧霾下的我們身心都受到嚴重的傷害。那麼你知道霧霾天如何保護自己嗎？
從本月7日開始，2017年省級地方兩會密集召開，截至16日已經有25省份的省級兩會已經或者正在召開。其中霧霾的治療最引人注目，針對霧霾問題從本月7日開始，2017年省級地方兩會密集召開，截至16日已經有25省份的省級兩會已經或者正在召開。
20餘省份亮治霾目標
近幾年的省級地方兩會中，各地如何治理大氣污染都是備受關注的話題，在上述已經公佈政府工作報告的省份中，多地也列出了今年治理霧霾的目標。
北京的政府工作報告明確，今年將細顆粒物年均濃度力爭控制在每立方米60微克左右，實現城六區和南部平原地區基本“無煤化”，淘汰30萬輛老舊機動車等。
天津的政府工作報告提出，改燃關停7臺煤電機組和380座燃煤鍋爐，關停淘汰落後企業100家，PM2.5年均濃度降幅好於去年，完成國家“大氣十條”目標任務。
在霧霾的另一個重災區河北，河北省委書記趙克志在河北兩會期間強調，拿出壯士斷腕的決心、刮骨療毒的勇氣、戰天鬥地的氣魄，推動省會大氣污染治理工作取得實實在在成效。
河北省長張慶偉作政府工作報告時提出了今年河北的治霾目標：PM2.5平均濃度同比下降6%以上。
霧霾天如何保護自己
1.橙色蔬果富含β-胡蘿蔔素，可以在體內轉換爲維生素A，在呼吸道上形成一層有效防止外界污染物的入侵的保護膜，因此建議給孩子多吃。這類橙色蔬果有南瓜、胡蘿蔔、哈密瓜和橙子。
2.紫色、綠色蔬果大多具有豐富的抗氧化功能，這類食物可以提高人體免疫力。比如紫甘藍、藍莓、紫薯、葡萄、柚子和西蘭花。
3.如果不得不帶孩子外出，儘量要避開上下班高峯期和晚上大型汽車進入市區這些時間段，儘量避開馬路，因這些時段及地點污染物濃度最高。
4.霧霾天氣本來空氣就不好了，所以家裏有人抽菸的勸說他少抽或者不抽。
5.出行方式上，要少開車、多乘坐公交、地鐵。車上的空調和家裏的一樣不能過濾懸浮顆粒，等於加速吸入；而開車本身就是在排放PM2.5，這是我們唯一能在霧霾天裏做到的有利於環境的事情了。
