手機已經成爲生活中最爲主要的東西，走在路上我們可以看到不少人邊走邊低頭玩着手機，去餐館吃飯，你會看到一羣人先把美食拍一遍然後邊吃邊刷朋友圈。這些場景在生活中隨處可見，低頭玩手機已經成爲不少人的真實寫照，那麼你知道嗎？低頭族對身體的危害也是極大的。
男子玩手機突致休克
當天上午9點16分，一輛130路公交車剛駛進鄭州花園路邵莊站。突然，一小夥一頭栽向公交車前，130路公交車長毛紅英立即踩剎車，避免了惡性事件發生。醫生稱，該男子系長時間低頭玩手機引發的短暫性休克。10月16日，該男子病癒出院後痛定思痛，決定遠離手機遊戲。爲警示其他“低頭族”，他專門製作了100多份警示“低頭族”危害的彩繪卡片，在公交車站向乘客免費發放。
遠離手機遊戲，遠離低頭族
樑告訴記者，從上學時他就天天低頭玩手機，幾乎手機不離手，他隨身帶着充電寶隨時充電玩遊戲。最初他用小靈通玩，隨着手機越來越先進，手機幾乎佔據了他生活的全部。此次事件終於讓他知道低頭玩手機的危害。
10月15日，他出院後，做的第一件事就是，請人制作了100多幅關於“低頭族”危害的彩色繪圖卡片，到公交車站現身說法，向乘客發起“遠離低頭族，從我做起”的倡議。爲感謝公交車長的施救之恩，他還特意製作了一面錦旗。
低頭族的危害
1.頸椎病
低頭族最直接的危害就是容易引發頸椎病，長時間低頭玩手機、平板電腦等容易造成頸肩部肌肉僵硬、痙攣，半個小時到1個小時的低頭就可引起頸部的疲勞，長此以往會引起頸椎的退行性變，如果有脖子酸脹的感覺，那就是早期頸椎退變的症狀。
2.肌腱炎
長時間玩手機遊戲，會引起手指肌腱炎，因爲大拇指常常彎曲導致肌腱疲勞，引起肌腱受損，從而導致大拇指難以彎曲。因此，手指保持一個動作時間最多不要超過1個小時。
3.自閉
有些小學生和中學生，他們性格比較內向，在某次偶然的境況中，接觸到了手機裏那個神祕而又充滿誘惑的世界。於是他開始沉溺於手機，不管是放學的路上，還是獨自躺在牀上，都在玩手機。在手機中，他可能是一個受人歡迎的角色，但是在實際生活中，他與別人的交流很少，性格孤僻冷莫，自閉的傾向越來越嚴重。這種情況如果持續下去對他真正進入社會有很大的負面影響。
4.視力下降
有人曾在牀上偷偷地看手機至半夜，第二天導致眼睛紅腫，迎風流淚，十分地不舒服。所以，道理很簡單，長時間看手機，眼睛視力會下降。
