喬任樑意外死亡，這是怎麼回事?根據其所在公司發表聲明，喬任樑患有抑鬱症。
9月16日晚22時05分，上海市公安局官方微博發佈消息稱，16日晚18時21分，普陀公安接報警稱桃浦地區祁順路某住宅樓內有一男子死亡。接報後民警迅速趕赴現場調查處置。
經查，死亡男子爲喬某某(男，28歲，上海市人)。經法醫初步鑑定，已排除他殺可能，具體死亡原因正在進一步調查中。隨後喬任樑經紀人證實了網曝死亡男子爲《加油!好男兒》亞軍喬任樑的消息。
此消息一出立馬引起大衆一片譁然，大家衆說紛紜揣測喬任樑死因。今日，喬任樑經紀公司通過媒體發表聲明：“去年在繁重的工作中，遇上外界種種對他不實的報道和重傷的話語後，他患上了抑鬱症。他的工作態度一向認真嚴謹，力求完美，拖着病體堅完成他已允諾的工作，外界發出的歪曲事實和重傷他的言論報道，使他被誤解，種種被猜疑的聲音給他造成無形巨大的壓力導致病情加重，黑暗和絕望一度伴隨着他。這一年，訪醫問藥，減少工作，度假散心，我們眼看他慢慢有了笑容，病情有所好轉。卻不料他用最決絕的方式擺脫不可承受之病痛，與世訣別。”
對於有媒體稱17日經紀公司將開說明會這一消息，公司方面表示：“喬任樑的遺體告別儀式將在上海舉行，具體時間地點將另行公佈，愛他的朋友們，我們一起送他最後一程。”
每年因抑鬱症自殺的人並不在少數，抑鬱症症狀有哪些?如何避免抑鬱症患者自殺?下面就一起來了解。
抑鬱症有哪些症狀?
1.心境低落
主要表現爲顯著而持久的情感低落，抑鬱悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑鬱心境有晨重夜輕的節律變化。在心境低落的基礎上，患者會出現自我評價降低，產生無用感、無望感、無助感和無價值感，常伴有自責自罪，嚴重者出現罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現幻覺。
2.思維遲緩
患者思維聯想速度緩慢，反應遲鈍，思路閉塞，自覺“腦子好像是生了鏽的機器”，“腦子像塗了一層糨糊一樣”。臨牀上可見主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。
3.意志活動減退
患者意志活動呈顯著持久的抑制。臨牀表現行爲緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不願和周圍人接觸交往，常獨坐一旁，或整日臥牀，閉門獨居、疏遠親友、迴避社交。嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛生都不顧，蓬頭垢面、不修邊幅，甚至發展爲不語、不動、不食，稱爲“抑鬱性木僵”，但仔細精神檢查，患者仍流露痛苦抑鬱情緒。
伴有焦慮的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手頓足或踱來踱去等症狀。嚴重的患者常伴有消極自殺的觀念或行爲。消極悲觀的思想及自責自罪、缺乏自信心可萌發絕望的念頭，認爲“結束自己的生命是一種解脫”，“自己活在世上是多餘的人”，並會使自殺企圖發展成自殺行爲。這是抑鬱症最危險的症狀，應提高警惕。
4.認知功能損害
研究認爲抑鬱症患者存在認知功能損害。主要表現爲近事記憶力下降、注意力障礙、反應時間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、學習困難、語言流暢性差、空間知覺、眼手協調及思維靈活性等能力減退。認知功能損害導致患者社會功能障礙，而且影響患者遠期預後。
5.軀體症狀
主要有睡眠障礙、乏力、食慾減退、體重下降、便祕、身體任何部位的疼痛、慾望減退、閉經等。軀體不適的體訴可涉及各臟器，如噁心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等。自主神經功能失調的症狀也較常見。
病前軀體疾病的主訴通常加重。睡眠障礙主要表現爲早醒，一般比平時早醒2～3小時，醒後不能再入睡，這對抑鬱發作具有特徵性意義。有的表現爲入睡困難，睡眠不深;少數患者表現爲睡眠過多。體重減輕與食慾減退不一定成比例，少數患者可出現食慾增強、體重增加。
抑鬱症患者怎樣預防自殺意識?可嘗試進行如下的5步法則：
1、識別誘發事件或情景。識別導致你絕望、產生自殺念頭的情景和事件，如親人去世的紀念日、飲酒、人際壓力等，避免這些地方、人或情景。
2、照顧好自己。按時吃飯，充足睡眠。鍛鍊也很重要，可以促進內啡肽的分泌、釋放壓力，提高情緒狀態。
3、構建你的支持網絡。尋找對你有積極影響的朋友和親人，這樣會讓你感覺更好。投入到其他人中或投入到社區活動中，你能夠處於積極的環境中，讓自己康復的更快。
4、培養新的活動和興趣。尋找新的愛好、參加志願者活動、工作都會讓你感到有意思。當你做完或做成某些事情時，你會對自己更加滿意，絕望就會減輕。
5、學習以健康的方式應對壓力。用健康的方式檢驗自己的應激水平，包括鍛鍊、冥想、放鬆訓練、簡單的呼吸調整，挑戰負性思維。
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