女研究生運動過猛引發疾病，患上橫紋肌溶解症。時下不少女生都追求完美的身材，但是在追求的道路上，也要把握好情況。
23歲的小雨(化名)是長沙一名在校研究生，平時缺乏運動，對自己的身材不夠滿意。聽同學說踩動感單車可以快速塑造完美體型，她以極大的熱情投入健身隊伍，誰知第一次進健身房就因運動過猛引發疾病，今天被送入長沙市中心醫院。
近日，小雨到學校附近的健身中心體驗，第一次上動感單車，一口氣拼命騎了40分鐘，弄得大汗淋漓纔回寢室休息。第二天早上，她感到雙腿肌肉痠痛無力，腫脹明顯，碰都不能碰，走路更是困難;上廁所時，發現尿量特別少，顏色像醬油一樣。小雨在寢室休息了一天，不停地喝水，尿量增加了，顏色也變淡了，但雙腿的腫脹和痠痛越來越明顯。今天，小雨被同學們擡到長沙市中心醫院就診，被診斷爲橫紋肌溶解症。
橫紋肌溶解症的症狀
該院腎內科主任李芊提醒，大多數橫紋肌溶解症患者與運動過量有關，根據臨牀接診情況來看，大部分橫紋肌溶解症的患者均可出現肌肉的疼痛、壓痛、腫脹及無力等症狀，也可伴有發熱、全身乏力等症狀，尿液常呈茶色或紅葡萄酒色，約1/3的患者可能出現急性腎功能衰竭，可見少尿、無尿等表現，血液生化檢查表現爲血清肌酶增高、高鉀、高磷、代謝性酸中毒等。建議市民在鍛鍊身體時要注意控制運動強度，特別是運動新手，應根據自己的身體素質制逐步增加運動量，不能盲目跟風。
女性過度運動危害大
女研究生由於過度運動導致橫紋肌溶解症，那麼女性過度運動還有哪些危害?
1.過度健身可能導致女性子宮下垂
如果女性在日常運動中，經常做一些如抓舉重物、單槓、雙槓、投籃、跳高、跳遠等下體需要承受重負的運動，由於長時間的腹部擠壓及身體重心的長時間下移，可能會導致子宮的暫時性下降，進而隨着時間的積累，運動負荷的增強，腹壓的日漸加劇，最終可能引發女性子宮出現脫垂，影響正常的生活。
2.過度健身可能導致女性子宮內膜異位
愛好運動的女性朋友們，特別要注意儘量避免在月經來臨期間做劇烈的體力運動，這是因爲，如果在月經期依舊如同平日裏一樣毫無節制的做劇烈運動，可能會導致經血從子宮逆流到女性的盆腔內，而隨着經血一同內流的子宮內膜碎屑就可能攀附在卵巢周圍，隨着積累的量越來越多，最終形成囊腫，也即是我們平常說的“卵巢巧克力囊腫”。如果女性因此患上子宮內膜異位症，常會出現漸進性的劇烈的痛經，甚至會引起女性不孕的發生。因此，女性在月經來潮期間要注意儘量減少超負荷的劇烈運動，儘量縮短運動的時間。此外，儘量不做跨跳、俯臥撐、仰臥起坐、跳高、跳遠等劇烈的運動。
3.過度健身可能導致女性陰部受損
如果女性在做一些過於劇烈的運動，如跳高、跳遠、鞍馬、舉重、自行車賽等運動項目，如果稍有不慎，就可能導致陰部摩擦受損，引起外陰充血，腫脹，嚴重的可能會傷及陰道、尿道，引發盆腔炎症，如果受到外力的碰撞後，可能會引起血管破裂，引起出血形成血腫。因此，女性在日常運動中，要注意儘量避免做可能引發陰部碰撞的劇烈運動，以免受傷。如果一旦發生碰撞引發陰部血腫，可自行局部加壓止血，進行受損部位的冷敷，如果血腫不見消退，要儘快送到正規的醫院進行救治。
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