脾氣變壞警惕這些病 專家教你來預防

一個人的脾氣突然變壞或發生異常，往往隱藏着嚴重的疾病。

一、老年性癡呆：如果70歲以上的老年人，記憶力突然明顯減退，繼而發現其性格變得主觀、固執、多疑、自私、喜怒無常、行爲古怪、幼稚或愚蠢，應首先想到老年人常見的疾病——老年癡呆症。

預防老年性癡呆：生活中儘量避開碳酸飲料、加工食品。因爲可樂等碳酸飲料及快餐等加工食品含有大量的磷，會妨礙人體吸收鈣，不利骨骼健康。

二、更年期綜合徵：若更年期婦女性格變得急躁、易怒、好生閒氣，或變得憂鬱、煩悶、不安，伴有乏力、多汗、心悸等植物神經失調症候羣，應想到十分多見的更年期綜合症。

更年期綜合徵的預防措施：常常運動。體育活動不只能增強體質，操控體重，還可以使人精力飽滿，頭腦清楚。重複的肌肉活動，對失眠，精力鬱悶等也有傑出的醫治效果。可是要防止劇烈運動，以防骨折。

三、精神分裂症：脾氣改變若發生於青壯年，尤其是女青年，首先要想到精神病，其中最常見的是精神分裂症。這種病的主要表現是情感淡漠，思維破裂和行爲退縮。

精神分裂症的預防：預防精神分裂症分爲三級預防。一級預防是指從病因發病機理方面採取措施，預防疾病的發生。二級預防指早期發現，早期診斷和早期治療。三級預防指預防復發和防止殘疾。

四、某些慢性病：一些嚴重的慢性疾病，在病情進展過程中，可使人出現性格改變，大多是病情加重的徵兆。常見的有肺心病合併肺性腦病、肝硬化合並肝昏迷、高血壓合併高血壓腦病等。

如何預防慢性病：改變不良生活方式。慢病高發很大程度上與不良的生活方式密切相關，比如酗酒、抽菸、吃油炸食品、熬夜、久坐、缺乏運動等，都會引發心腦血管異常、冠心病、高血壓等系列慢病。良好的生活方式不僅可以大大降低慢病風險，還具有一定治療的作用。生活方式涉及方方面面。首先，營養是身體的基礎，要注意平時的飲食、三餐要規律、少在外面吃飯；戒菸限酒；