減輕體重可以延緩糖友腎臟問題出現

對於2型糖尿病患者來說，健康的飲食、經常運動並且適當減輕體重是他們常常會得到的建議，最近一項新研究發現這些方法也可以幫助延緩或防止糖尿病患者出現慢性腎臟疾病。

在美國大約有35%的成年人患有糖尿病以及某種程度的腎臟疾病，據研究的主要作者William C. Knowler博士介紹，糖尿病是導致腎功能衰竭的主要原因。

他表示，這次的研究結果和現在流行的許多觀點相符，都強調了減肥這種干預手段對於糖尿病患者的重要意義，也能夠從動機上促進糖尿病患者積極減重。據瞭解，Knowler博士目前是美國國立糖尿病、消化和腎臟疾病研究所糖尿病流行病學和臨牀研究分支部門的主任。

Knowler博士和他的同事對現有的關於生活方式改變對糖尿病患者影響的研究數據進行了重新調查，在原來的研究中有超過5千名患有2型糖尿病的45-76歲肥胖美國人參與了研究，他們被分成兩組，其中一組接受了糖尿病支持服務及教育，另一組則通過降低飲食中的卡路里和增加運動努力減掉自身7%的重量。

這次研究的參與者在2001到2004年之間被招募，在第一年裏減重小組的成員與營養師、個案管理護士以及運動專家進行了會面，科學地對自己攝取的卡路里，進行的鍛鍊和減肥目標進行調整。

在研究進行到2012年時參與者們都有所收穫並繼續進行着飲食控制和鍛鍊，與其他許多減重項目一樣，第一年都是最艱難的一年，度過第一年後的重點就在於堅持這些方案。

在關鍵的第一年中，飲食控制和鍛鍊小組的成員平均減去了8.6%的體重，而糖尿病支持服務及教育小組的人體重降低幅度低於1%。

在整個研究過程中飲食控制和鍛鍊小組發生嚴重的慢性腎臟疾病的機會比另一個小組低31%。

研究的主要目標原本在於調查減重對降低心臟病和中風風險的影響，但據研究人員介紹，並沒有發現減重能夠降低糖尿病患者的心臟病和中風發生機會。

Knowler博士表示，減重項目確實改善了糖尿病患者的腎臟疾病問題，也帶來了包括防止抑鬱症、膝蓋疼痛、尿失禁發生以及幫助患者在運動後恢復心率等方面的健康促進效果。

不過一名格羅寧根大學的研究人員Dick de Zeeuw表示，對腎臟有益的效果和對心臟無益的效果是很難統一的，他認爲使用嚴重的慢性腎臟疾病作爲研究成功與否的判斷標準並不妥當，這不符合其他類似關於藥物研究的做法。

這次的研究結果再次強調了糖尿病患者維持健康體重的重要性。

對於大部分人來說，單單進行勸導和宣傳是不夠的，這次的研究顯示出一些包括諮詢、分組活動和互相支持監督在內的有力項目是有可能起到應有效果的。

Knowler表示，只要能夠達到穩定減重的效果，其他的方法也能夠發揮作用。（實習編譯：陳鷺榕 審校：邱天華）