口腔潰瘍這個詞大家並不陌生，而且如果人的一生中沒有得過口腔潰瘍，那身體真是不錯，這種情況很少，口腔潰瘍就像慢性胃炎一樣普遍，幾乎90%的人都有這樣的經歷，口腔潰瘍也不算什麼大毛病，細緻的劃分，它應該算是一種亞健康的狀態。而且，這種小毛病是可以自愈的，一般一週左右潰瘍就會自己癒合，不過患口腔潰瘍的時候還是很痛苦的，吃一些辣的、熱的食物，都會感覺到非常的疼痛，因此，得了口腔潰瘍既影響食慾也影響情緒。
口腔潰瘍的發生主要是肝臟壓力增大，人們通常所說的上火了，飲食中缺乏維生素B2娿會導致潰瘍，而頻繁的口腔潰瘍一定要十分重視，因爲不簡單是一種亞健康的表現，其實是身體免疫系統在報警，提醒你要注意抵抗力和免疫力的加強了。
我們用中醫的辯證理論來看，在中醫分爲實症和虛證，兩者的發病機理不完全一樣，表現的也不完全一樣，儘管口腔潰瘍是局部症狀，其實它跟全身的健康都有關聯，體質、飲食、睡眠、情緒以及其他疾病等都可能成爲引起口腔潰瘍的因素。“實證”的口腔潰瘍多因體內積熱、火氣上炎引起。就是人們通常描述的“上火了”。一般在那些體質健壯的年輕人中比較常見。潰瘍一般的表現是潰瘍表面通常呈黃色，感覺紅腫熱痛，且伴有口臭、便祕、煩躁、尿黃等。實火引起的潰瘍往往起病較急，病程也較短，對於這種潰瘍一般採取降火的方式，比如吃西瓜、喝涼茶都會有一定輔助治療效果的。
但是，不可忽略的是還有一種潰瘍是虛證，一些朋友夏季睡眠不好，因爲工作或者生活的事情比較焦慮，還經常熬夜，導致虛火上炎引起口腔潰瘍，這種就屬於“虛證”。“虛證”患者潰瘍表面顏色較淡，通常呈白色，感覺隱隱作痛，此外還常伴有兩頰發紅、容易口乾但不喜歡喝水、容易疲勞、沒有力氣等。對待虛證潰瘍則不適合用西瓜和涼茶“清火”，使用不當更容易耗傷陰津和陽氣，加重病情。這是一種陰虛內熱的表現，因此對付這種虛火上擾所致的口腔潰瘍患者，千萬不要太多吃西瓜，因爲如果多吃有利尿作用的西瓜，就會使口腔潰瘍復原所需要的水分被過多排出，從而加重陰虛和內熱，使病程綿延，不易癒合。本來一週就可以癒合的口腔潰瘍會一直拖下去。
潰瘍雖小，也是一種炎症的體現，無論是實症還是虛證都提醒你要注意提升抵抗力和免疫力。
