一項新的研究顯示，如果準媽媽經常有邊看電視看吃飯的習慣，這種習慣在以後她給寶寶餵食時也會繼續。
這是一個令人擔憂的現象，因爲嬰兒進餐時間看電視可能演變成爲一種生活習慣，而這種生活習慣在孩子成年時仍會繼續。先前的很多研究已經表明，看電視過多，特別是在吃飯時間，會增加人們超重或肥胖的風險。
而且在餵奶時看電視的媽媽，可能會錯過嬰兒的一些微妙暗示，如表示他已經吃飽。從而會使寶寶吃的過多，影響消化。紐約大學醫學院臨牀兒科副教授研究的作者瑪麗·喬博士說。
過去涉及學齡前和學齡兒童的研究表明，吃飯時看電視會引起消化質量下降，降低飽腹感靈敏度，攝入更多的卡路里。
喬在研究中認爲，在懷孕期間習慣吃飯時看電視的孕婦，“有超過五倍的機率會在餵養寶寶時看電視。”
最終可能導致進餐時間看電視成爲一種習慣。這項研究的作者指出，其他研究已經表明，兒童期的電視習慣往往會持續到成年期。
喬和她的同事們對189名女性進行了研究，詢問她們在懷孕後期吃飯時看電視的頻率，以及之後她們在餵養寶寶時看電視的頻率。研究只涉及電視使用，並不包括電腦、平板電腦或智能手機的使用。
所有參與研究的女性在童年期都參加過一項肥胖干預項目，旨在幫助低收入拉美裔家庭減少兒童肥胖。所有的女性在懷孕期間就開始參與研究，研究人員隨後走訪調查這些女性，直到寶寶3歲大時。
總的來說，71%的女性在懷孕期間都有不同程度的進餐時間看電視的習慣。三分之一的女性表明她們在給三個月大的寶寶餵食時會看電視。
25歲以下的女性比大齡母親更有可能在餵養寶寶時看電視。沒有母乳餵養的女性也更容易在餵養寶寶時打開電視機。這可能是因爲沖泡奶粉時，寶寶更難管理造成的，喬說。
喬還不能明確在進餐時間看電視是否會造成其他不健康的生活習慣，如不愛運動。“我們還沒有這一方面的影響，”她說，她他補充道，“一般來說，過度看電視通常與缺乏運動有關。”
華盛頓大學的兒科教授和西雅圖兒童醫院研究所兒童健康中心行爲發展主任米特里•克里斯塔基斯博士對研究結果並不意外。
“你電視看得越多，你就越有可能將這種習慣帶到各種環境下，”他說。“從研究的角度來看，我們知道，將飲食和電視相結合是非常不好的一種生活習慣。這是電視導致肥胖的最主要的方式。”
約四分之一的家庭有吃飯看電視的習慣，克里斯塔基斯說。一邊看電視一邊暴飲暴食是很常見的。“電視的視覺和認知刺激會干擾飽腹感反射，”他說。“這是一個我們都熟知的問題。”
喬向準媽媽們提供了一些建議。“我不要教條主義，也不是說禁止看電視”喬說。然而，在懷孕期間每天看電視的時間最好限制在兩小時之內。
美國兒科學會建議，2歲以下寶寶應儘量避免看電視和其他媒體。兩歲以上的寶寶每天暴露於電子媒體（電視，電腦遊戲等等）的時間應限制在一個或兩個小時之內。（實習編譯：蘆穎 審校：邱天華）
