糖尿病會導致腳部問題，因爲它能造成神經損傷或周圍神經病變。當腳部出現潰瘍或其他損傷時，你可能會沒有感覺。
這可能會導致更嚴重的感染和皮膚潰瘍。因爲糖尿病會使感染更難治療，造成深層感染。極端情況下會導致截肢。
每天注意檢查你的腳是否有感染的跡象，如紅腫、水泡，或膿。同時也要檢查腫脹、疼痛、向內生長的指甲或潰瘍。如果你不能很容易地看到腳部的皮膚情況，可以用鏡子或者讓家庭成員幫忙檢查你的腳。
護理腳部最好辦法就是控制你的血糖水平。另外，每年至少一次去正規醫院做腳部檢查。如果你已經出現神經損傷的併發症，良好的血糖控制和謹慎的足部護理可以防止進一步的損傷。甚至在某些情況下，它可以幫助修復神經損傷。
正確方法：每天用溫和的肥皂和溫水清洗腳部。洗腳前用溫度計或手測試水溫，確保不超過30°- 35°℃。洗腳後用手輕拍至完全乾燥。腳趾之間一定要擦乾。
錯誤方法：用熱水洗腳。
正確方法：使用乳液或凡士林保持腳部皮膚光滑。在襪子和鞋子裏灑一些爽身粉來幫助保持你的腳部乾燥。
錯誤方法：腳趾之間塗抹保溼乳液。
正確方法：走路時一定要穿鞋。
錯誤方法：赤腳走路或只穿襪子步行。
正確方法：爲自己挑選一雙舒適的鞋子。最好選擇在一天結束的時候購買鞋子，因爲此時你的腳通常是一天中最大的時候。
錯誤方法：穿不舒適的鞋。
正確方法：選擇鞋面材料柔軟，鞋底厚度適中，支撐性良好的鞋子。
錯誤方法：穿高跟鞋、拖鞋或尖頭鞋。
正確方法：選擇正規醫院，積極治療任何腳部的皮膚問題，包括雞眼和老繭。
錯誤方法：私自購買非處方藥或使用偏方治療老繭或雞眼。
正確方法：選擇透氣性好的棉質襪，襪子要保持清潔乾燥。
錯誤方法：穿彈性襪或尼龍襪。
正確方法：如果你總是感到腳涼，可以在睡覺時穿上寬鬆舒適的襪子保暖。
錯誤方法：用熱水袋或加熱墊給腳部保暖。
正確方法：活動腳趾，每天儘可能多地活動腳部以保持血液的流動。
錯誤方法：長時間的站立或久坐。
正確方法：堅持運動，每天至少三十分鐘的運動鍛鍊可以加速全身的血液循環。
錯誤方法：吸菸。吸菸會抑制血液流向你的腳。
正確方法：認真對待，小心呵護，每天抽出一些時間護理你的腳，可以大大延緩糖尿病併發症的發展。
錯誤方法：對足部護理忽視或不在意。（實習編譯：蘆穎 審校：邱天華）
