藥品，影響性慾
建議：不要亂服保健品和亂服藥物
我們在一生中總是不斷地和藥物打交道，隨着保健品種類的增多，中藥成分也常防不勝防地出現在我們的飲料、食品中。然而，有五類藥物會明顯影響人們的性慾望和能力：
第一，包括雌激素、腎上腺皮質激素、睾酮在內的激素類藥物不僅可能使男性性慾減退，甚至可能導致他們出現ed（勃起功能障礙）、射精障礙、精液量減少等嚴重問題。
第二，利尿類藥物會使體內的鉀丟失，而血鉀濃度下降會使肌肉、神經敏感性降低，血管平滑肌鬆弛，可能導致陰莖勃起力度減弱。
第三，某些降壓類藥物是影響男性性功能的最常見藥物。在服降壓藥的病人中，25%可能患ed，有的人還會同時出現射精障礙。
第四，鎮靜類藥物對大腦邊緣系統有特異作用，能夠直接降低或增強性慾和性功能。安定等藥物有肌肉鬆弛作用，可導致性慾減退，甚至發生ed。
第五，一些精神類藥物會使男性精囊括約肌麻痹，射精能力衰退，或者可導致睾酮水平下降。有調查顯示，甲硫達嗪所致的性功能障礙發病率可高達60%，而其他此類藥物導致性障礙的機率在25%左右。
物理污染，讓陰道變得乾澀，失去性趣
建議：在有放射物的環境中工作要做好自我保護
射線、超聲波、微波和高溫等物理因素也會對人們的性能力產生明顯影響。
以放射線爲例，女性下腹部、盆腔和陰道接受放射治療，通常會影響其卵巢功能。長期在有放射污染的環境中工作，女性更年期可能提早到來，出現絕經的跡象和症狀，如陰道乾澀等。有時還可能令其陰道變窄，彈性降低，只有在陰道擴張器和潤滑劑的幫助下，她們性生活中感到的不適才能減輕。
同樣的，接受放射療法的男性，或者在有放射污染的環境中工作的男性，也可能暫時對性愛失去興趣。
另外，長期在大型電腦機房工作，以及在沒有封閉好的微波爐前工作，在雷達探測臺、電臺發射塔工作，都可能因爲受到射線、超聲波的污染而出現內分泌失調問題，不僅男性精液質量下降，還會讓他們“性趣”下降。
營養不均，影響勃起和射精狀況
建議：多吃含維生素e和蛋白質的食品
與免疫系統一樣，我們的性系統也需要均衡飲食的支持，其中非常重要的是鋅元素。如果鋅缺乏，就會使男女體內性激素減少，性器官發育明顯遲緩。而血液中含有適量濃度的鋅，則陰莖勃起、射精狀況、性交次數都會顯着提高。
維生素e和蛋白質的充足，也是保持成年人生殖器潤滑、性態度積極的重要因素。研究發現，素食人士由於飲食中蛋白質攝取不足，其睾丸激素分泌較少，會直接影響他們晚年時的性生活。
此外，巴黎“歐洲ed研究中心”調查發現，在有器質性ed問題的患者中，53%的人有長期吸菸的習慣，他們的動脈血管因此受到嚴重損害，從而出現無法勃起的問題。
