電視被稱爲全世界使用最廣泛的一種帶熒幕家電，甚至成爲了流行肥胖症的主要致病因素。
因爲接觸到智能手機、平板電腦和筆記本電腦——而不僅僅是電視——的機會增多，孩子對着屏幕的時間也增加了。這意味着他們久坐時間穩步增長，以及體育鍛煉的時間減少。根據最近的一項研究，孩子看電視的超時的時長每增加一小時，他們的體重極有可能會增加半磅。
美國兒科學會建議，兒童和青少年每天進行媒體娛樂時間不要超過一到兩個小時。當然，還要確保內容的高質量，同時也包括髮送信息、使用電腦以及玩電子遊戲。坐在屏幕前的時間超過推薦量，通常會令孩子們的體重增加。看電視會導致孩子們進行不健康的飲食，因爲當他們的手空閒下來時，就會增加他們吃些不健康的零食的機會——此外廣告時段高熱量食品的促銷也會讓他們多吃零食。
研究人員想獨立評估在電視、視頻/電腦遊戲以及DVD /視頻屏幕前總時間與青少年體重指數（BMI）的變化之間的關係。研究數據收集自今日成長研究II的調查結果，所有兒童和青少年的調查分三批進行。研究人員將超過4200個女孩和3500個男孩呆在屏幕前的時間與他們的身體質量指數進行比對，他們記錄這一比值的初始值以及研究進行兩年後的數值。參與者的平均年齡是14歲，他們的體重以及呆在熒幕前的時間每半年量測一次。
結果表明，24%的男孩都是超重或肥胖，而只有14%的女孩超重。研究人員發現，女孩對着屏幕總時間增加，她們的身體質量指數上升了0.07分，而在男孩中這一數值爲0.05。超重女生花在電視屏幕以及其他帶熒幕產品前總時間的變化與BMI相關聯。玩電子遊戲和觀看視頻時間長的參與者者中體重增加者女性佔大多數，很可能由於受到了產品廣告植入和遊戲廣告的影響。
接下來的一項調查中，研究人員發現青少年看電視每增加一小時，BMI的增加約0.1分（或者是體重增加了半磅）。這些年來，對着屏幕的時間的增加，會引起身體質量指數發生類似但相對輕微的變化。
“我們的證據相當有分量，看電視與青少年體重的不健康變化之間存在關聯性，” 該研究的第一作者詹妮弗·菲爾比對路透表示：“重要的是，日常生活中，父母要注意限制他們的孩子對所有具有潛在致胖性的屏幕的使用。”
看電視是導致孩子的體重增加的最主要的原因之一。適宜久坐的環境，讓觀衆始終保持一種類似蟄伏的狀態。因而即使是與玩電腦遊戲相比，看電視會導致進行體育活動機會減少，甚至是沒有。
雖然這項研究與先前的發現的主題保持一致，它也存在一些侷限性。研究人員指出，研究參與者幾乎全是白人，並且貧困兒童人數也很少，表明結果可能並不適用於所有的美國青年。
研究人員還鑽研了食品廣告對青少年BMI的影響。研究人員寫道，電視仍是“最常見的食品廣告媒介”，並且始終與少數人羣身體質量指數的變化相關聯，《醫景》網報道。年長的青年一樣容易受到食品營銷的影響。
針對青少年的食品相關的電視廣告，通常是高熱量、低營養的食物和飲料。食品公司是通過針對兒童的網站、遊戲廣告、社交網和產品廣告植入向兒童進行食品營銷。研究人員說，應該對廣告商使用的影響體重指數的特定技術的進行監控評估，並且瞭解如何能減少這種不健康的接觸。
疾病控制和預防中心說，超過三分之一的兒童和青少年存在超重或肥胖問題。多餘的體重會增加心臟病、2-型糖尿病、中風、幾種類型的癌症以及骨關節炎等疾病的患病的風險，並且肥胖的孩子也有可能會變得肥胖的成年人。等健康的生活習慣，例如健康的飲食和體育活動的增加可以降低肥胖和其他疾病的風險。（實習編譯：葉秀金 審校：邱天華）
