肥胖已經成爲世界上最大的殺手之一，它的發病率特別的驚人，可怕的是肥胖低齡化趨勢嚴重。
4歲胖墩睡夢去世
隨着生活水平的提高，生活裏的“小胖子”越來越多見。數據顯示，近20年我國兒童超重和肥胖患病率上升了近10倍，比例已達20%。
美國布魯金斯學會曾做過預測，這些“小胖子”長大後有大概率會成爲“大胖子”，他們每人需要額外9萬美金的醫療費用。對國家和社會來說，兒童肥胖是一項重大公共衛生問題。
而對於一個家庭來說，兒童肥胖可能會造成一個無法挽回的悲劇。傅君芬教授接診過很多小胖子，有些甚至因爲肥胖失去生命。
小海是個江西男孩，爸爸媽媽帶着他來浙大兒院看病時，他才4歲7個月。5歲不到的小朋友，腰圍已經達到95公分，快趕上成年人了，身體質量指數（BMI）超過35，屬於重度肥胖。
檢查顯示，小海已經有各種肥胖引起的代謝性疾病，高血脂、高血壓、脂肪肝，一個都沒落下。除此之外，他還有睡眠呼吸暫停綜合徵，晚上睡覺的時候鼾聲如雷。
部分檢查的結果需要幾天時間才能出來，於是小海一家決定先回老家，但回家的路中悲劇就發生了。他們在回家途中住進了一間旅館，
當天夜裏3點多，小海爸爸從夢中驚醒，覺得不大對勁，兒子熟悉的打鼾聲消失了，房間裏安靜得可怕！他馬上起來去看鄰牀的兒子，發現小海呼吸已經停止，一個年輕的小生命就在睡眠中離開了。
兒童肥胖的危害有哪些
1、血脂高。肥胖兒童血脂明顯高於正常兒童，而血脂紊亂是動脈粥樣硬化的高危因素。
2、高胰島素血癥。肥胖兒童普遍存在高胰島素血癥，爲維持糖代需要，長期被迫分泌大量胰島素，導致胰島分泌功能衰竭，引起糖尿病。
3、易誘發脂肪肝。重度肥胖兒童脂肪肝發病率高達80%，兒童肥胖是誘發脂肪肝的重要危險因素，高血壓，高血脂是肥胖兒童發生脂肪肝的危險信號。
4、易患呼吸道病症。肥胖兒童胸壁脂肪堆積，壓迫胸廓擴張受限，順應性降低，橫隔運動受限，影響肺通氣功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病。
5、易患消化系統疾病。肥胖兒童消化系統患病率是15%，明顯高於正常兒童4%。
6、免疫功能低下。肥胖兒童的免疫功能低下，尤以細胞活性明顯，因而易患感染性疾病。
7、性早熟。肥胖兒童男性血睾酮含量及女性血清脫氫表雄酮硫酸脂含量明顯高於正常兒童，體脂增多可引起腎上腺激素分泌量增多，使下丘腦對循環中性激素閾值的敏感性降低，出現性早熟。性發育提前可引起性意識，會較早產生對性的迷惑，恐懼，焦慮等不良心理狀態，影響兒童學習和生活。
8、智商低。肥胖兒童的總智商和操作商低於健康兒童，其活動，學習，交際能力低，久而久之會出現抑鬱，自卑，使兒童對人際關係敏感，性格內向，社會適應能力低，影響兒童心理健康。
如何避免兒童肥胖
1、從吃早餐開始
從小就開始幫孩子準備營養均衡的早餐，別太早讓孩子自己外食。若不得已要外食，也要教導孩子選對食物。
2、灌輸正確飲食觀念
很多飲食觀念要從小開始教育，例如三低一高（低油低糖低鹽高纖）、熱量概念、用餐時間、進食速度、均衡飲食、不挑食等。
3、走出戶外增加活動量
假日安排親子戶外旅遊接觸大自然。
4、培養一個運動興趣
儘早讓孩子學會一些運動技能，如游泳、球類、腳踏車等，送他一個能健康一輩子的運動習慣。
