BMI是什麼意思：身體質量指數(過胖的危害)

這個世界上是瘦子多還是胖子多?可能是差不多的，但是瘦永遠是女生的追求，無論再瘦的女生都會希望自己再瘦一點，其實無論胖瘦，健康纔是最重要的，而最近又出來了一個BMI指數，那麼BMI是什麼意思呢?我們一起去了解一下吧!

BMI就是身體質量指數，簡稱體質指數、體重指數，因爲英文名叫做“Body Mass Index”，因此被簡稱爲“BMI”，它是用體重的公斤數除以身高得出來的數字，也是現如今國際上常用的一種衡量人體胖瘦程度的一個標準，可以衡量身體是否健康，如果數據顯示肥胖的話那麼顯然就不太健康了，有些看起來健康的人也許在數據上看就太瘦了一些。

身高體重指數是在19世紀時由比利時的通才凱特勒最先提出的一個東西，計算的公式是體質指數(BMI)=體重(kg)/身高 (m)^2 ，那麼BMI是什麼意思?BMI是身體質量指數，就是一個用來研究公衆健康的統計工具，一些專家想要知道肥胖是否會導致某一些疾病，因此他們就研製出這種指數來判斷並找出數值和發病率之間的關聯。

由於BMI指數高度概括了不同高度的人的健康和胖瘦勤快，是一種比較中立又可靠的指標，因此它被列入了《國家學生體質健康標準》中，是其中規定的一項測試項目。不過由於BMI指數並沒有把脂肪比例計算進去，因此有時候一個人BMI指數過高也許並不是肥胖，比如說喜歡健身的人，他們身上的肌肉比較多，BMI指數也比較高。

肥胖的人體質會變弱，過多的脂肪給身體造成負擔，但是由於不愛運動，也沒有多少消耗，因此會對身體造成影響，除此之外，還會影響代謝功能，自我抵抗力降低，影響器官的正常運作，加重了膝關節的壓力，對身體的危害比較大。