說到腎不好，很多人的第一直覺就是男人，可是很少人知道，女人也是會發生腎虧的情況。下面小編就來教教大家如何從日常生活中觀察腎的健康狀況。
一、乏力
女人腎不好往往伴隨着代謝緩慢的情況，隨之就是乏力、疲憊。腎臟不健康的時候，蛋白質也會通過腎臟排泄出來，身體缺乏蛋白質，也是造成乏力的其中因素之一。不過很少人會因爲乏力而察覺到自己的腎臟問題，一般都以爲是自己休息不好或營養不良造成的。尤其是女性有減肥的習慣，所以出現乏力她們也不足爲奇，也是因爲這樣而延誤了治療。
二、厭食
厭食也是腎臟不好的信號之一，腎虧的人經常會對食物莫名地排斥、嘔吐，很多患者的第一反應是自己的消化系統出現問題，在就醫上選擇了錯誤的部門，因而延誤了治療，導致病情惡化。
三、尿液不正常
腎虧的信號體現在尿液上一般爲尿液中有泡沫，這是因爲有可能是蛋白質通過腎臟從尿道中排出引起的。
四、腰部痠痛
腎臟在腰部的位置，所以如果腎臟不好通常也會引起腰部的不適，最爲典型的就是痠痛。不過造成腰痛的因素很多，很少人會直接聯想到時腎臟問題，以爲塗點跌打的藥水就行。
五、身體水腫
水腫對於女性來說都是很忌諱的，熬夜或者是飲水過大都會造成水腫，可是很少人知道，這也是體現腎虧的一種。不過區別平常水腫和腎虧方法就是：一般水腫都是出現在眼部、臉部、小腿，而腎虧則是出現在腰部。
六、高血壓
高血壓是導致腎病的禍首之一，當然，腎臟不好也會引起高血壓。所以如果發現你的血壓突然增高，那你就得防範着是不是得了腎病。
很多女性都以爲腎不好是隻有男性纔會出現的狀況，因而日常生活中也很少做出保護腎臟的舉措，甚至在患上腎病的時候不知不覺，沒有及時治療。如果患上腎病，不要羞於治療，更不要覺得這是不正常的現象，在腎病上，女人和男人的立場是一樣的。
