我想當我看到這一切時，腦子立刻蹦出另一個快速的減肥方法。這麼多年來，我聽說過關於減肥的很多方法，如減肥棒棒糖、飲食筷子，甚至減肥太陽鏡（旨在改變食物的顏色，使食物變得不好吃）。總是有愚蠢和流行的快速減肥技巧，但真正讓我擔心的是這些方法是侵入性的、極端的、非常危險的。以下七個減肥方法，我希望你一定不要嘗試：
塑料舌補丁
這種減肥方法是由比佛利山莊的整形外科醫生創建者的，在大約10分鐘內給舌頭縫六針補丁，而這種補丁並未得到FDA的批准，這種減肥方法要花費2，000美元左右。治療設備和縫線使治療者食用固體食物會很痛苦，補丁配戴者被迫只能引用液體食物，每天飲用約800卡路里熱量的食物。
食管餵食
當我第一次聽到這個減肥潮流時，非常無語。爲了快速減肥，婦女，包括許多準新娘，選擇通過鼻子插入餵食管，食管再通過食道進入胃，每天24小時呆在一個地方。10天內，禁止進食，而是通過食管攝入高蛋白、低碳水化合物，每天攝入大約800卡路里的熱量。治療成本約1，500元，這種方法通常是用來治療由於生病或受傷而不能吃的人。
酗酒減肥
酗酒減肥相當於狂飲和飲食失調來說是一個較新的術語。該模式涉及的行爲，如：通過喝酒限制卡路里“保存”，通過過量飲酒來清除熱量; 在飲酒前一天或後一天過量運動；經過一個晚上狂飲後節食。
酒精與捱餓相結合來清除熱量的潛在副作用是嚴重的，包括無法集中注意力，決策困難，除了削弱免疫系統，受傷和急性酒精中毒的風險更大。我發現這個趨勢不只存在於在校大學生，也存在於20多歲，30多歲，和40多歲的婦女。
絛蟲減肥
雖然絛蟲減肥法在美國是非法的，我卻經常聽到人們用絛蟲來減肥。可悲的事實是，很多美國人無意中感染絛蟲，遭受嚴重的危險，包括消化障礙、器官功能受損、大腦和神經系統損傷，甚至死亡。（實習編譯：嚴秋芹 審校：邱天華）
