據中央氣象臺消息，中央氣象臺8月18日10時繼續發佈暴雨藍色預警：預計，18日14時至19日14時，廣東西部和南部、廣西中東部和北部、海南西部、湖南南部、貴州西北部和東南部、雲南南部、四川盆地東南部、湖北西南部、浙江中北部等地有大到暴雨，其中，廣西北部、浙江北部沿海等地局地有大暴雨（100～160毫米）。
18～20日，我國高溫天氣範圍有所縮小，強度減弱，但華北南部、黃淮中西部、江漢、江淮、江南北部、四川東北部、重慶等地的部分地區仍將出現高溫天氣。
今天14時至20時，東北地區中部、甘肅中部、湖北中部、江蘇東南部、浙江東北部、江南南部、華南大部、貴州西北部和東南部、雲南南部等地的部分地區有中到大雨，其中，廣西北部的部分地區有暴雨（25～40毫米）。
今天14時至明天14時，廣東西部和南部、廣西中東部和北部、海南西部、湖南南部、貴州西北部和東南部、雲南南部、四川盆地東南部、湖北西南部、浙江中北部等地有大到暴雨，其中，廣西北部、浙江北部沿海等地局地有大暴雨（100～160毫米）。東海大部海域將有6～7級大風。
延伸閱讀：高溫天氣如何防暑
預防中暑：別等口渴了才喝水
不要等口渴了才喝水，因爲口渴已表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時可適當補充一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。
另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。
夏天的時令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高；新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量爲80%至90%，都可以用來補充水分。
另外，乳製品即能補水，又能滿足身體的營養之需。
預防中暑：保證充足的睡眠
夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統都得到放鬆，既利於工作和學習，也是預防中暑的措施。睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電風扇下，以免患上空調病和熱傷風。
中暑後的緊急處理措施：
一旦出現中暑症狀，我們應立即停下正在做的事情，找一個陰涼處坐下休息；同時補充水分，小口慢飲。解開領口釦子、領帶等，保持身體周圍通風，並塗抹或服用解暑藥物；經過一段時間休息後，若症狀不減反增，應及時就醫。
此外，一旦周圍有人發生中暑症狀，應當立即將病人移到陰涼處，並保持周圍通風；解開衣釦，用各種方法幫助身體散熱；幫助服用解暑藥物，如果症狀沒有減輕，應立即撥打救助電話。
