前段時間，大陸熱播電視劇“後宮甄嬛傳”熱潮不退，現在這股“甄嬛”風又刮到了臺灣。劇中爲皇帝補身，包括阿膠、鹿角膠、龜板膠3膠成了今年補冬的大熱門。臺中市的中醫專家表示，進補前仍應請教醫師，依個人體質增加藥材。
據臺灣《聯合報》報道，“後宮甄嬛傳”除了劇情扣人心絃，劇中藥材引起熱烈討論，如甄嬛及衆娘娘們爲皇帝進補的阿膠近日在臺灣民間爆紅，臺灣民衆表示習慣使用鹿角膠、龜板膠補冬。
專家說，中醫重視節氣養生，冬至進補有助陽氣升發、固本培元，一般民衆補冬可混合具補陽的鹿角膠及能滋陰的龜板膠，熬製龜鹿二仙膠，再依個人體質增加藥材熬煮。
三膠都很珍貴，不少爲人子女拿來燉補孝敬父母，但並非所有人都適宜。例如高血壓患者、腸胃功能吸收不佳等，都不適合。因此以三膠補身前，應請教中醫師根據個人體質處方，有感冒、發燒、咳痰或有發炎症狀也不宜食用。
專家指出，可將藥材煎煮後，再加入燉煮，或直接加入燉湯做成藥膳，服用時間在冬至前1周，到明年立春前都可。
西醫則建議冬天飲食掌握“三多三少”，即蛋白質、維生素、纖維素多，糖類、脂肪、鹽少;飲食宜多樣、均衡，適當選用高鈣食品，不宜吃濃濁、肥膩和過鹹食品。
名詞解析：三膠
正 阿膠、龜版膠、鹿角膠俗稱“三膠”。
功能滋陰養血，用於腰膝痠軟、血虛萎黃、崩漏帶下等症。阿膠滋陰補血，安胎。治血虛，虛勞咳嗽，吐血、衄血、便血，婦女月經不調，崩中，胎漏。龜版膠滋陰，補血，止血。治陰虛血虧，勞熱骨蒸，吐血，衄血，燥熱驚，腎虛腰痛，腳膝痿弱，崩漏，帶下。鹿角膠補血，益精。治腎氣不足，虛勞贏瘦，腰痛，陰疽，男子陽痿、滑精，婦女子宮虛冷，崩漏，帶下。以三膠爲原料的中成藥製劑層出不窮。
