牙齦炎和牙周炎的區別
1、牙齒鬆動是牙齦炎與牙周炎的區別之一，牙齦炎不會引起牙齒鬆動的現象，而牙周炎則可能導致牙齒鬆動。
2、牙齦炎僅是齦組織的炎症，出現紅腫、點彩消失；而牙周炎不僅出現牙齦的炎症，還包括整個牙周組織的炎症。
3、牙齦炎雖然由於牙齦紅腫，可使齦溝加深，但沒有牙周袋的形成。而牙周炎由於牙齦纖維變性破壞、結合上皮向根方增殖而形成牙周袋。
4、牙齦炎沒有骨的破壞，所以X線片上沒有骨吸收的情況。而牙周炎X線片上可見牙槽嵴的高度降低，呈水平型吸收。也可出現近牙根面的牙槽骨吸收，呈垂直或角形骨吸收，這種骨的吸收，臨牀上表現爲骨下袋。
因此，牙齦炎所影響到的僅僅是牙齦軟組織，並不會影響到深層的牙周組織，如牙槽骨。一般來說，牙齦炎如經過系統治療，可以恢復正常。而牙周炎則會引起牙齦及牙周膜破壞，牙槽骨吸收，導致牙周袋形成。
牙齦炎與牙周炎哪個更嚴重
牙齦炎
牙腳部份會有牙菌膜淤積，稍後齒齦和牙齒會出現逐漸分開。
由於牙齦炎病因明確，牙菌斑是發病的致病因素，且病變只侷限在牙齦，因此，除去病因，消除菌斑，即可得到明顯效果。病情輕者，通常採用潔治術（俗稱洗牙）徹底清除牙石，控制菌斑，牙齦紅腫、出物治療或口服抗菌藥物。發生牙齦增生者，則需施行牙齦成形術，即切除部分牙齦，恢復牙齦生理外形。
經過上述治療，牙齦炎症消除和牙齦形態恢復後，爲保持和鞏固療效，必須堅持每天認真和合理刷牙，徹底清除牙菌斑。牙齦炎如不治療，牙齦炎繼續發展可侵犯深部牙周組織，發展爲牙周炎。
牙周炎
牙周炎主要表現爲牙齦紅腫、出血，不僅在刷牙時出血，有時在說話或咬硬物時也要出血，偶也可有自發出血。牙齦顏色暗紅，由於水腫顯得比較光亮。健康的牙齦即使用力刷牙或輕探齦溝均不引起出血。而在初期和早期齦炎階段，輕探齦溝即可出血。它比牙齦顏色的改變出現的早些，而且也較客觀。故探診出血可作爲診斷牙齦有無炎症的重要指標。
此外，還有牙周袋形成，在正常情況下，健康牙齦的齦溝深度不超過2mm，超過兩毫米則爲牙周袋。牙周袋的形成說明炎症已從牙齦發展到牙周支持組織，使較深層的牙周組織感染，慢性破壞，膿性分泌物可以從牙周袋溢出。早期的牙周炎牙齒不鬆動，只有在慢性破壞性炎症發展到一定的程度，牙周組織支持力量大爲減弱時，纔可以導致牙齒鬆動。
牙齦退縮也是牙周炎的症狀之一，但患者常不易察覺。局部因素引起的牙周炎，由於長時間受大量牙石的壓迫，刺激牙齦，所以，齦緣外形出現水平式的退縮。至於老年性的牙周組織退縮，一般屬於生理情況。一方面是因爲牙周組織本身的退縮；另一方面是由於牙齒的磨耗而使牙齒繼續萌出，形成牙根面暴露。由於牙根面的暴露，對冷、熱、甜、酸食物或機械性刺激，都有敏感的表現。但也有的是生理和病理的因素同時存在。
綜上所述，牙齦炎和牙周炎同屬於牙周疾病，它們是牙周疾病的不同階段。通常牙齦炎會在前，當牙齦炎沒得到治療時就會發展到牙周炎的地步，也就是說，牙周炎通常是牙齦炎進一步惡化的結果。在此提示大家重視口腔健康，如有刷牙出血等早期症狀時，應及時治療。
自測是否患上牙周炎的7個方法
1、照鏡子看看，假如有牙齦紅腫，一碰就出血，闡明有牙齦炎；
2、牙齒有不一樣程度的鬆動，牙根暴露或牙齦紅腫、有膿，闡明已發展到牙周炎；
3、刷牙時刷毛上有血跡，咬食物時食物上有血跡，闡明有牙齦炎；
4、有口臭闡明可能有牙周炎；
5、牙周袋構成，因爲炎症的拓展，牙周膜被損壞，牙槽骨逐步吸收，牙齦與牙根分離，使齦溝加深而構成牙周袋。可用探針測牙周袋深度；
6、牙周溢膿，牙周袋壁有潰瘍及炎症性肉芽安排構成，袋內有膿性分泌物存留，故輕按牙齦，可見溢膿。並常有口臭；
7、牙齒鬆動，因爲牙周安排被損壞，特別是牙槽骨吸收加劇時，撐持牙齒力氣缺乏，呈現牙齒鬆動、移位等表象。此刻患者常感咬合無力、鈍痛，牙齦出血和口臭加劇。
牙周炎如何自我保健
1、保健口腔清潔
口腔內有20多種細菌。在清潔牙面後1—6小時就會形成新的菌斑，導致牙病發生。應從3歲時就學會刷牙。要做到進食完畢3分鐘內刷牙，每次刷3分鐘，每天刷3次。如有困難，應做到飯後漱口，早晚刷牙。尤其睡前刷牙比早晨刷牙更重要。牙刷應選用軟細有彈性的保健牙刷，用後洗乾淨，將牙刷頭向上放置晾乾。要養成依次刷牙的習慣，刷上牙時，刷毛順着齒縫向下刷，刷下牙時應從下往上刷，不可猛力地來回橫刷，否則會造成牙齦退縮和牙組織成楔形織損。
2、注意口腔鍛鍊
要經常食用粗纖維食物，充分咀嚼，能刺激唾液分泌，沖刷污物，有利於牙齒白潔，並能強健牙周組織。要養成雙側咀嚼的習慣。否則會引起廢用性牙齦萎縮，面部畸形。提倡用洗乾淨的右手示指，按放在上下牙齦上作橫向來回按摩，每次2—3分鐘。可使牙跟及周圍組織的血流增強，有利於牙周組織的功能。每天早晨作叩齒鍛鍊，空口咬合（上下牙輕輕叩擊）數十次至數百次，約2—3分鐘，可先叩磨牙，下頜前伸叩門牙，兩側向叩尖牙。
3、合理飲食起居
宜多食新鮮蔬菜和瓜果，保持大便通暢。忌食油炸滋膩、菸酒、海腥等刺激性食品。生活要有規律，早睡早起，每天保護睡眠8—9小時。應避免過度勞累。
