牙齦炎有什麼症狀 如何預防

你是否患過牙齦炎呢？牙齦炎一旦出現，如果不快速的治療那麼將會演變成牙周炎等口腔疾病。那麼你知道預防牙齦炎的方法嗎？想預防那麼先去了解一下牙齦炎的症狀。

牙齦炎有什麼症狀

1.牙齦色澤的變化

正常牙齦呈粉紅色，患齦緣炎時遊離齦和齦乳頭變爲深紅或暗紅色，這是由於牙齦結締組織內血管充血、增生所致。

2.質地

患牙齦炎時，由於結締組織水腫和膠原的破壞，牙齦可變得鬆軟脆弱，缺乏彈性。

3.牙齦外形的變化

患牙齦炎時，由於組織水腫，使齦緣變厚，不再緊貼牙面，齦乳頭變爲圓鈍肥大，附着齦水腫時，點彩也可消失，表面光滑發亮。

4.齦溝液增多

牙齦有炎症時，齦溝液滲出增多，其中的白細胞也明顯增多，有些患者還可有齦溝溢膿。因此測量齦溝液量可作爲判斷炎症程度的指標。

如何預防牙齦炎

1.戒菸戒酒

吸菸是引起口腔癌的主要危險因素，90%以上的口腔癌患者是吸菸者。長期飲酒與某些癌症的高風險存在聯繫，其中包括肝癌、口腔癌、喉癌、食道癌和乳腺癌等，爲了口腔健康和身體健康，必須遠離菸酒。

2.注重口腔衛生

保持口腔衛生，養成良好的衛生習慣，堅持早晚或進食後刷牙，飯後漱口，及時清除留在口裏和牙齒之間的食物殘渣和細菌，選用含氟牙膏對預防齲齒有一定作用。

3.多吃蔬果

如果是缺乏維生素c，除了在醫生的指導下服用維生素c片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素c的食物，多吃水果蔬菜。

4.正確刷牙

選用軟毛牙刷，並採用橫豎刷相結合的方式，每次刷牙保持2~3分鐘的有效時間。牙刷最好每個月換一次，牙刷使用後最好保持刷頭朝上，避免細菌過度滋生。

5.定期做口腔檢查

定期到醫院進行口腔檢查，每一年或半年洗一次牙，及時清除牙結石，預防牙齦炎。

6.進食後漱口

進食後一定要漱口，可以幫助你清除食物殘渣，對牙齒健康很有幫助。