蓬姓主要有三大起源，一是源自蓬國，周天子當時將自己的庶子賜封於蓬邑，建立蓬國，後被滅絕，子孫和國民也就以故國爲姓。二是源自植物名，漢朝時期有一位名人叫做球，當時因爲今殿後回家發現家中蓬草叢生，一問時間已經過了九十年，而他在感慨之下就以蓬草爲姓。三是源自少數民族改姓，古秦族建立了蓬國，子孫以國爲姓。
蓬姓起源和來歷1. 源自蓬國
蓬姓可以追溯到周王室的一個諸侯國，根據《萬姓統譜》記載可知，在西周時期，周武王將自己的宗妃封於巴國，後來遷到了閬，也就是四川省的閬中，後來巴人歸順了西周，後來周天子將巴國的伏虞邑進行了切割，將自己的庶子賜封於這裏，而伏虞郡就有一座叫做蓬山的地方，而這裏也就被稱爲蓬國，後來蓬國被滅之後，遺民和王室子孫也就以國爲姓，傳承至今。
2. 源自植物名
根據《姓氏考略》記載可知，在漢武帝劉徹在位時期，有一位叫做球的人，字伯堅，傳說他上山砍柴的時候，突然聞到了一股奇香，於是他便追隨着來到了一個金色的宮殿，他進去一看還發現了四個美人在彈琴，最終他有些畏懼，於是便快速的跑回了家，卻發現家中已經蓬草叢生，而他一問人才發現時間已經過了九十年，後來球便以蓬草爲姓，人稱蓬球，後來子孫也就改爲蓬姓。
3. 源自改姓
蓬姓與趙姓起源和來歷一樣，其中有部分族人源自少數民族改姓，不過不太一樣的是蓬姓主要源自古秦族，在漢朝時期，有一個叫做古秦族的越民族建立了蓬國，當時以“撣”爲名號，其實就是今天的緬甸撣邦附近地區，不過後來蓬國衰落，子民也就大批南遷，最終很多人都以蓬爲姓。
蓬姓遷徙分佈
蓬姓人口並不多，在全國範圍內還沒有排進百家姓的前一百位，在古時候，蓬姓的望族基本上都是源自北海，而著名的郡望堂號中也有北海郡，就設置在山東省的濰坊地區。
