中年困惑來自各種壓力
中年職業女性是社會中的重要羣體，她們在企業中踏踏實實完成自己的本職工作。她們中有的已是企業精英，也有的是老闆。在家庭中，這些職業女性也在努力完成家庭角色所賦予的使命，她們面臨的壓力是實實在在的。
壓力首先是工作上的壓力，職場中的中年女性積累了很多工作經驗，具有自己的資源優勢。可是，在當今社會，年輕人顯得更具有競爭優勢，這給她們帶來越來越大的工作壓力。
其次是不可避免的情感上的壓力，中年職業女性是業務骨幹、是家庭的棟樑，上要照顧老人，下要撫育子女，在社會和家庭中都處於承上啓下的角色。她們參與的社會活動較多，爲事業、家庭和子女而奔波，同時還要調整和保養與伴侶之間的情感關係。此外，中年女性不可避免要迎來更年期，中年職業女性對於更年期更敏感，這會使她們不同程度地感到力不從心和沮喪。
在人際交往中，職業女性容易被別人的評價左右。職業女性有一個通病：她們都比較要強，當她們的工作不被上級或者外界認可的時候，很容易產生自卑的心理。在她們受到指責的時候，她們會覺得受到了嘲弄，自尊心受到傷害，這與她們不能客觀地看待自己有關。長期的心理障礙會破壞系統生理平衡，進而誘發各種疾病。
專家解惑：職業女性要學會尋找樂趣
職業女性的心理要在正常軌道上行走，應調整一個觀念。應該嘗試從工作、生活中尋找樂趣，自己給自己做評價，不要以別人的評價來檢驗自己的工作成績。步入婚姻的職業女性，也要經常營造和諧的生活氣氛，給感情增加一些調味品。
