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孕產手冊孕媽媽如何吃月餅更健康
一年一度的中秋佳節即將到來。月餅也在這段時間再度成爲大家的寵兒。各種口味的月餅讓許多準媽媽也忍不住嘴饞起來,但營養學家提醒,孕婦及產婦不適宜多吃月餅,以免傷陰耗液和影響胎孕。多吃月餅易生熱氣從中醫營養學角度......
2023-11-20
夏季受孕的媽媽必備的常識
1、天氣悶熱更要注意調理好心緒夏季天氣悶熱,易情緒煩躁,休息不好,食慾較差,影響胎寶貝正常生長髮育。準備懷孕前就要營養均衡合理,最好多吃些蔬菜、水果和魚肉,清淡飲食也能幫助你調理心情。2、一定要注意飲食衛生夏天,食物......
2023-11-15
踏板操練習手冊
安全手冊●腳踩踏板要平,並且要踏在板的中心,以防踏板不穩定。●不要將腳跟擡離踏板,懸空是很容易扭傷跟腱的。●下板時腳尖應該先着地,隨後腳跟落地,這樣可以使身體得到緩衝。●膝部不要太僵,而要保持彈性,這也是爲了提供緩......
2023-11-26
懷孕麻煩多 女性孕期問題手冊
懷孕是一生中最健康的階段了,不再喝酒、有規律地補充維生素、有計劃地飲食,那麼爲什麼你還會遇到一些健康小麻煩呢?專家認爲,正是那個讓你感到幸福的小傢伙造成了這樣的結果。正常情況下,免疫系統會主動攻擊外來物,其中包括......
2023-10-30
乙肝新娘的產後指導手冊
妊娠是一件很奇妙的事情,除了外表笨拙的體形,還隱藏着許多肉眼所看不見的變化。妊娠使一個原本只需承擔一個人代謝的重要器官——肝臟,挑起重任,開始超負荷工作,承擔兩個人吃喝拉撒。工作量增加無疑讓更容易感到......
2023-11-25
流產後飲食調養完全手冊
無論是已婚的成熟女人還是未婚少女都會有意外發生,人工流產也好,藥物流產也罷,對於她們來說實在是一場無妄之災,如果沒有在這樣一場浩劫之後獲得周到而合理的關懷,她們怎樣來面對今後的風風雨雨,又怎能保持她們的嫵媚和青春......
2023-11-24
耳鳴患者手冊
因耳聾耳鳴病因複雜,病變性質和部位不同,需作詳細檢查,準確判斷,纔能有效治療。造成耳鳴的原因①主要是耳部的疾病,如外耳疾病:外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物等,中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及內耳的美尼爾氏綜合症......
2023-11-23
對付孕期斑點的美容手冊
美麗的皮膚是女人最大的財富,而三種皮膚病偏愛女性,不得不防!黃褐斑--從哪裏飛來一隻枯葉蝶?醫學小檔案:俗稱蝴蝶斑,女性中最常見的皮膚病,尤其是懷孕第2~5個月的女性。病因:1、日曬--如果已經有黃褐斑,常在夏季日曬後顏色變深......
2023-11-26
經驗姐姐自編懷孕手冊 一夜走紅
記者登錄論壇很快找到了這篇熱帖,幾天內點擊已超4萬,近千人跟帖。發帖人小幽自稱今年面臨畢業,因多次懷孕流產,將自己的經歷寫出來,希望懷孕後不敢告訴家人又不知道該怎麼辦的網友能學會應急處理避免身體受到傷害。帖子詳......
2023-11-24
未婚女性安全避孕指導手冊
未婚性行爲是世界各國都存在的社會問題。由於未婚女性的性行爲不是爲了生育,故發生未婚先孕時,絕大部分選擇人工流產終止妊娠,因此未婚女性的避孕是一個現實問題。因未婚者的避孕有其特殊性,故應根據自己的實際情況,選擇不......
2023-11-22
最好的避孕方法 時尚女性安全避孕手冊
時尚女性避孕方法推薦一:安全套安全套是最爲普遍的避孕工具,據調查25-29歲人羣中將近一半的人選擇安全套作爲避孕手段。其中1/3的購買者爲女性,看來,時尚女性並不抗拒購買安全套。安全套通過隔絕含有精子的體液進入女性體......
2023-11-06
輸卵管性不孕治療手冊
輸卵管阻塞是造成輸卵管性不孕的常見原因之一,進行治療前,須首先明確阻塞部位,然後實施阻塞矯正術。治療方法包括手術與非手術治療兩種。過去臨牀上多采用中醫中藥和通氣、通液術,腹腔鏡分粘術,顯微外科重建術等方法進行診......
2023-11-21
口腔保養手冊
①刷牙正確的刷牙方法是,上牙由上向下旋轉刷,下牙由下向上旋轉刷,上、下前牙裏面要順牙縫刷,嚼東西的牙面應前後來回刷。爲了把牙面刷的較乾淨,必須選用刷頭小、毛軟而有彈性的保健牙刷。每天至少早晚各刷一次。②刷牙,有些......
2023-11-10
女人孕期知識必備手冊
女人懷孕多久胸部會脹痛?乳房是寶寶出生之後的糧倉。因此,在整個孕期裏,乳房的發育都是隨着胎兒的發育一起變化的,其目的是爲了適應分娩後哺乳的需要。一般來說,女性懷孕後的第4-6周胸部脹痛的情況會比較嚴重。懷孕後胸部......
2023-10-31
值得注意的孕前體檢完美手冊
檢查生殖系統內容:通過白帶常規篩查滴蟲、黴菌、支原體衣原體感染、陰道炎症,以及淋病、梅毒等性傳播性疾病。目的:是否有婦科疾病,如患有性傳播疾病,最好先徹底治療,然後再懷孕,否則會引起流產、早產等危險。參考價:60元時間......
2023-11-07
意外懷孕的科學處理手冊
女孩的懷孕,不少是意外傷害沒能避免,也有是自己輕率無知造成的錯誤。在這個時候,斥責不是修復受傷青春的最好方法,怎樣正確處理終止懷孕,並把傷害減少到最低,纔是當務之急。_中國性.健.康.網1、懷孕的徵兆月經停止。可能剛......
2023-11-24
孕期護理生殖器皰疹手冊
孕婦發生生殖器皰疹該如何護理呢?1、對於既往有復發者,但近足月時無復發跡象的孕婦,可不進行ACV治療。2、在妊娠足月時患生殖器皰疹的孕婦中,新生兒感染HSV的危險性極高,可對這類新生兒預防性治療3、對於有活動性皮損或有......
2023-11-26
婦科病功略手冊
第一,宮頸炎[症狀]宮頸充血、水腫,嚴重時繼發爲宮頸糜爛,常伴有陰道分泌物的改變、尿急、尿頻、小腹疼痛等。[治療方法]二維衝擊療法採用射頻消融、激光、冷凍等多種治療手段直接作用於炎症部位及病竈處,促進受損組織修復......
2023-11-27
高齡初產急救手冊
爲了使月子裏的產後媽媽儘快恢復起來,老人們總是叮囑手媽媽們:這不能做,那個不能吃!比如月子不能洗澡、不能運動、不能梳頭……高齡初產的婦女們,面對剛剛生完孩子,你該如何好好照顧好自己呢?高齡初產是有些不利......
2021-05-05
流產飲食調養手冊
人流之後爲什麼會發胖?許多女性朋友都有這樣的經驗:人流會令人發胖。這其中不乏內分泌調節的作用,但主還應歸因於飲食調理不當。一般來說,成熟的女人身體處於一種穩態,能量和各種營養物質的攝取和消耗是基本平衡的,這樣才令......
2023-11-24
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