1、蟲草燉老鴨：冬蟲夏草15克、老鴨1只，將蟲草放於鴨腹內，加水燉熟，調味食用，連食1個月左右。此方有補體內虛損、益肺腎、止咳喘之功效。2、黃芪烏骨雞：黃芪30克、烏骨雞半隻，共燉，雞肉熟爛後，加調味品，飲湯食肉，可分3次食用。連......

冬病夏治配合藥膳食療更能相得益彰，夏季進行適當藥膳調補，可事半功倍。有些對膏藥過敏的人也可單獨用食療減輕疾病，每年伏天有40天，適合平時畏寒怕冷和遇冷疾病加重的人調治疾病，可明顯減少復發，延緩病情發展。本文介紹幾款......

夏季時節氣溫較高，而且雨水也隨之增多，以至於溼熱、暑熱天氣到處瀰漫，而身體也在倍受溼熱之氣的侵擾與煎熬。那麼對於炎夏時節又該如何有效的清暑熱、健脾胃、祛溼氣呢?夏季養生吃什麼食療方好呢？不用擔憂，今天小編爲大家......

冬天到來，天氣乾燥寒冷，而我們的身體也是最虛的時候，因此冬天進補是非常有必要的，而湯作爲飲食保健中的絕品，那肯定是不可錯過的。想想，前面餐桌上擺着暖暖的一盆湯，那種感覺是多麼的幸福，多麼的滋潤呀。湯，不僅有滋補的功效，而......

1．松子粥松子仁20克，粳米100克。將松子仁研碎，粳米淘淨，同放鍋內，加入清水800毫升，先用武火煮沸，再用文火煎熬20~30分鐘，以米熟爛爲度。早晚餐食用。功效：滋陰養液，潤肺滑腸。適用病症：肺陰不足，乾咳咯血；陰虛腸燥，慢性便祕；肝血虧虛......

胃下垂的養生食療方胃下垂是消化系統的常見病，女性多於男性。胃周圍韌帶鬆弛或胃壁張力降低，都容易造成胃下垂。中醫認爲，此係中氣不足、氣虛下陷所致。輕度胃下垂患者可無明顯症狀，但胃下垂較嚴重者多形體消瘦、腹脹、惡......

儘管天氣還沒完全轉暖，但立春後陽氣升發，冰雪消融的趨勢已經顯現。按照中醫學五臟與四季的對應關係，春季易使肝旺，因此從現在開始，護肝之戰就要打響了。在介紹春季養肝護肝食療方之前，先強調情志愉悅對養肝的重要性。調攝情......

骨質增生的原因：是某些因素引起的（高齡、肥胖、性激素、骨密度、勞損、創傷、存在其他疾病以及遺傳因素等）導致骨關節退行性改變，關節的周圍形成骨刺。中醫認爲本病與外傷、勞損、瘀血阻絡、感受風寒溼邪、痰溼內阻、肝腎......

一、雞蛋麪片湯食材：雞蛋4個，麪粉400克，菠菜200克調味料：鹽、味精、醬油、香油做法：1、取小盆，倒入麪粉，加雞蛋液和成麪糰，擀成薄片，切成小塊；2、菠菜清洗乾淨，用沸水汆燙下，切末備用；3、鍋加水，煮沸，放面片，煮熟後放菠菜末，加鹽、味精......

冬瓜排骨湯材料：豬小排（400g），冬瓜（400g），生薑（1大塊），香菜（1小把），香蔥（1小把），鹽，雞精，生抽做法：1、冬瓜切片備用，生薑切大片放入鍋中，水煮開。2、小排骨放入滾水中去血腥，大概3分鐘左右。3、將血水倒掉，生薑片也不要了。再重新用清水去一......

春分節氣已經過了好幾天了，這個節氣一過，各大地區的氣溫又將變高了，當然時而又會降溫，總之天氣變得時好時壞。這個時候若是不懂得保養的話，就容易生病的。所以說，這個時候請從食療下手保養自己的身體，所以說這幾款適合春季養......

夏天陽氣最重，這個時候人們總是會出現體液以及各種營養物質大量損耗的情況，這樣身體中各種有毒物質就會增加，也會非常容易的感覺到全身乏力、失眠、心情煩躁、抵抗力下降還有食慾不振等等情況。想要改善這種不良症狀，那麼......

隨着人們生活水平的提高，越來越多的人開始注重養生，大家都想要科學養生，食療養生是一個很好的養生方式，今天就給大家介紹一些養生食譜，告訴大家科學飲食與健康的關係，想要養生的朋友，不妨來看一下吧。1、食療養生。營養專家......

槐樹是豆科落葉喬木，花、葉、實都可食用，也都能入藥。從古至今，槐花都是常用的止血良藥。宋代方勺在《迫宅篇》中記載了一則槐花止血的醫話：有一位書生，舌頭突然出血不止，許多醫生不知何病，束手無策。醫家耿隅診病後說，此病叫......

婦女在行經前後或經期間，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至暈厥，稱爲痛經，亦稱行經腹痛。痛經常持續數小時或１－２天，一般經血暢流後，腹痛緩解。本病以青年婦女較爲常見，是婦女常見病之一。中醫認爲痛經多......

淋巴癌飲食上的注意事項1、在飲食調理上，要注意多吃滋陰清淡、甘寒生津的食物。如荸薺、鴨梨、鮮藕、冬瓜、西瓜、綠豆、香菇、銀耳等食品。淋巴癌患者經過放療後，機體損害較大，臨牀常見灼熱傷陰、口乾煩躁等鬱熱傷津的......

桂圓晨吃補脾晚吃安神1、每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。補脾養心，生血益氣。2、每晚睡前吃10個桂圓，可養心安神，治療心悸失眠3、桂圓肉20克，放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘後食肉喝湯。可補血醒神，爲經常......

蜂蜜是蜜蜂從各種蜜源植物的花中採集花蜜釀造而成的，新採收的蜂蜜是帶有粘性的透明或半透明液體。在通常情況下，氣溫15℃以上時是液態，當氣溫下降到15℃以下時就會形成半結晶體。蜂蜜的主要成分，成熟蜂蜜水分只佔23%以下，......

一、神仙素湯材料：水發黑木耳、黃豆芽、筍尖、玉米筍、小蘑菇、清水口蘑、水髮香菇片各50克調味料：香油、黃酒、鹽、味精適量做法：1、姜各種材料分次放沸水裏焯一下；2、取鍋，倒入適量清水，放入所有材料，加味精、鹽、黃酒，煮到......

藥補不如食補，藥膳食譜不僅可以滋補我們的身體，提高身體免疫力，還能讓皮膚變好，讓你越變越美麗。根據自己的需要制定出合適的藥膳食譜，既健康又有效，還不會產生什麼副作用。藥膳食譜大全分享給大家。藥膳食譜清肺食譜肺是呼......