坐月子不是一個月，而是42天傳統說法"坐月子"，很多人都認爲是一個月時間。其實，新媽媽自寶寶出生，胎盤娩出到全身器官(除乳腺)恢復至正常狀態，大約需要6周左右，這42天稱爲產褥期，這期間都需要特別的護理，因此月子時間是42天。......

春天，在我們國家不少城市都出現了沙塵的天氣，沒有出現的地方也是頻繁的刮這刺骨的春風，面對乾燥大風的天氣，男人該吃點什麼才能養生又滋潤呢？下面就爲男性朋友推薦一些春季養生粥來，助力男人春季養生，快跟着去看看吧！男子春季......

錯誤1.不去做產後體檢如果不去做檢查，就不能及時發現異常並及早進行處理，容易延誤治療或遺留病症。因此，產後6-8周應到醫院進行一次全面的產後檢查，以便了解全身和盆腔器官是否恢復到孕前狀態，瞭解哺乳情況。如有特殊不適，......

月子大家都是知道的，對於女性來說是特別重要的一個階段。如果在這一個階段裏面的，月子沒有做好的話呢，就會有可能就會留下一輩子的病根，所以說是很可怕的，所以說呢，月子裏面，大家都會盡力地給產婦補一補，那麼鴿子湯是蠻補的，所......

男人養生是指男性在日常生活中正確的飲食、運動、心理及生活習慣等方面的養生方法和做法，以保持身體和心理的健康和活力。以下是男人養生的幾個方面。1.健康飲食男人養生的第一步，就是要注意健康飲食。儘可能的多吃新鮮......

當然了做月子也未必就是一定要大魚大肉的才健康，有時候小米粥更清爽，更好入口，由其是眼下天氣溫度高，做月子吃小米粥更是絕佳的選擇，因此推薦幾款月子裏吃的小米粥給所有的準媽媽們。NO1、乾貝小米粥材料：乾貝，小米，雞肉（以雞......

生化湯材料一天份：當歸（全）40克，川芎30克，桃仁（去心）25克，烤老薑25克，炙草（蜜甘草）25克做法1）米酒水（煮過，巳揮發掉酒精）700毫升，加入藥料，慢火加蓋煮1小時左右，約剩200毫升，這是第1次，藥酒倒出，備用。2）第2次再加入米酒水350毫升，和第1次煮......

市面上月子餐產品滿大街都是，中國的食品安全問題，一直以來都沒有讓廣大老百姓徹底放心過，總是能在網絡看到被曝光的食品，平時出去吃個飯都要擔心是否衛生健康，更不要說是給產婦調理身體的月子餐，如果稍不注意，沒有好的作用是......

鴿子是天生飛到鳥禽，但是這種鳥禽也是可以吃到，鴿子的營養非常的好，鴿子用來燉湯是很多人都會做的，但是想要保持鴿子這種營養，又想讓湯好喝，還得花費很多功夫的，鴿子湯要慢慢的熬製，這樣熄火慢燉的才能讓鴿子的功效發揮得更好......

花生豬腳湯材料生花生半斤，豬腳1支，紅棗12個，當歸3錢，丁香1錢，鹽少許做法1.花生洗淨泡軟、大火煮開轉小火熬。2.豬腳入水川燙去浮末、洗淨。3.待花生煮約七分熟時，丟入豬腳同煮。4.紅棗洗淨剝開去子，當歸、丁香用水衝淨。5.......

此時倘若營養調配不好，不僅母親身體難以康復，容易得病，而且還會影響哺乳及孩子的生長髮育。孕婦產後即面臨兩大任務：一是產婦本身身體恢復;二是哺乳，餵養寶寶。兩個方面均需要營養，因此飲食營養對於月子裏的產婦尤其重要。......

社會在發展，時代在進步，現在大家不僅吃的好，而且也越來越要求健康，特別是在飲食方面要求也有了提升，很多女性朋友都喜歡以食物去養生養顏，其實平時喝的粥也具備這樣的功效，粥的形式有很多種，哪種最養生而且又養顏，讓我們大家一......

養生壺可是一位好東西，平時的時候養生壺可以用來做湯，可以用來煮茶，用養生壺做的茶既可以有營養，而且又可以把茶葉煮的，且恰到好處，而且茶水不香不淡，味道剛剛適宜用養生壺做出來的東西好喝，而且美味，來了解一下養生壺做花茶的......

一提到養生，很多人都會覺得很複雜。其實養生就在我們的生活中，非常的簡單，只要我們用心去發現，就會發現生活中我們的很多行爲都是可以幫助我們很好地養生的。今天咱們主要來聊聊生活中的一些比較奇特的養生方法。那麼，生活......

很多孕婦在辛苦地生完自己心愛的寶寶以後，都會遇到一個問題，月子餐，孕婦生完小孩的第一個月裏是最重要時期，這時候是身體最需要吸收的時期，所以月子餐是很重要的，不可簡單忽略的，那就來推薦月子餐的食譜給你們把。月子餐食譜......

俗話說十月懷胎，一朝分娩，相信每一個孕婦由準媽媽變爲媽媽的那一刻，都會發覺將近一年積蓄的母愛，不及與寶寶見面的瞬間來得強烈。接下來便是在家坐月子，在這些日子裏，與寶寶朝夕相處，更是深刻體會了媽媽這一角色的含義。然而......

桂圓養心粥的做法1.準備食材：糯米1/2量杯、小麥75克、桂圓30克、蓮子55克、紅棗7顆、水8量米杯、冰糖1/2茶匙。2.步驟1：將食材洗乾淨，將紅棗去掉核，桂圓去殼，蓮子去掉蓮心。3.步驟2：小麥、糯米加水。4.步驟3：再加入紅棗。5.......

一月適合養的花一月養花的方法一月養花的方法1、播種如果庭院內有保溼性能較好的雙層塑料大棚，可在其內盆播文竹、君子蘭、四季海棠、仙客來、冬珊瑚、大巖桐、非洲菊、三色堇、金盞菊、旱金蓮、金魚草、蒲包花、花菱......

原料：鮮鯽魚1條、蓮子30克、五味子3克。調料：精鹽、黃酒、姜、蔥。做法：1、將鯽魚去鱗、鰓及內臟，洗淨。2、蓮子浸泡2小時，五味子洗淨，放入茶包中。3、鍋中放油燒熱，將魚放入兩面略煎，取出。4、鍋中加水，放入煎過的鯽魚、蔥、......

春天的這個季節天氣總是那麼幹燥，而且呢？還有一絲絲的寒冷總是讓人感覺到忽冷忽熱身體不舒服，那麼接下來我們要介紹的是養生粥配方，養生中是非常適合在春夏秋冬季這是這是個季節來使用也是非常不錯的。山藥枸杞粥原料：山藥......