人一旦到了老年身體的功能就會開始衰老，免疫力也會開始下降很容易患上疾病。也正爲這樣老年人就加要注意身體的護理，更加要懂得養生保健的工作的重要性。現在就介紹這麼一類養生工作!越老越應該擡頭挺胸，養成站如鬆、坐......

子宮是女性體內的重要性器官，不但承擔的養育胎兒的作用，更重要的是平衡着女性各項激素。而它卻脆弱得像易於凋謝的花很容易發生病變，比如人們常說的子宮癌。那麼子宮癌會影響壽命嗎？通常患者只要調整好心態，對疾病進行積極......

不要以爲減肥只是爲了漂亮的身材，其實減肥最大的好處是健康，想一想，你見過胖墩墩的百歲老人嗎？我想你一定沒見過吧，百歲老人可都是小巧玲瓏的小食量者。醫生們一直主張不要吃得十足飽，七分飽就夠了，現在大家豐衣足食，已完全沒......

母最希望兒女們能多陪陪他們，並不喜歡兒女們的物質給予。很多老人留下了原因，多種多樣，但歸根結底就是自己活了一輩子了，不缺那點錢花，更需要的是情感上安慰。跟蹤調查發現，年邁父母的健康與子女平時抽空常回家看看，保持摯愛......

1、拖拉散漫型比如生活中丟三落四，對事業缺乏相應的目標等。20多項研究均證實，自律性、組織性強的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人員認爲，能控制自己的人不容易染上抽菸、酗酒的惡習，所以壽命更長。2、焦慮緊......

在許許多多影響壽命長短的因素中，人的反應能力卻是一個經常被大家忽略掉的東西。其實通過大量的科學研究數據已經顯示，反應速度比較快的人更加長壽，反之，反應速度相對遲緩的人早亡的風險相對都比較大。研究人員挑選了5000......

科學研究表明，人睡覺時應該採用頭北腳南的朝向。這是因爲地球本身具有地磁場存在，地磁場的方向是南北向（分南極和北極），磁場具有吸引鐵鈷鎳的性質，人體內都含有這三種元素，尤其是血液中含有大量的鐵，選擇頭北腳南的朝向入睡，可......

耳朵什麼地方出現細紋會影響壽命呢？健康長壽是很多人的心願，但是，很少有人壽命過百，那麼，你知道影響壽命的因素有什麼呢？長壽的祕訣是什麼呢？下面我們一起來看看哪些會影響人的壽命？人們常說，耳垂上出現細紋暗示心臟病徵兆，這是......

不良習慣一多吃少餐有人調查了1400位60-64歲的老人，發現每日吃兩頓飯者有1/3患心血管疾病，每日吃5頓飯者(總熱量相等)只有1/5患病。另有一份報告指出，每日就餐次數在3次或3次以下的人羣，肥胖患者佔57.2%，膽固醇增高者佔51.......

中國中醫科學院養生學教授楊力認爲，胃是身體消化吸收食物的重要器官，也是人體能量的發源地。所謂人以胃氣爲本，以及內傷脾胃，百病由生，更是點出胃乃健康之本。研究人員對1258名70-82歲的老年病人，進行了長達9年的跟蹤調查。......

近日，英國《每日電訊報》刊文，由英國倫敦大學學院、曼徹斯特大學、英國財政研究所和NatCen社會研究所聯手進行的一項研究發現：與對生活樂觀的人相比，中年時愛發脾氣的人死亡的可能性會高出3倍。中年時期的健康，往往極大影......

走路的姿勢不好，會導致腿部的粗壯。下面提示幾種容易使腿變粗的錯誤走路姿勢。一、踢着走有些人似乎怕地上的髒水或髒東西型髒鞋或褲子、就養成了一種踢着走的習慣。踢着走的時候身體向前傾，走路時只有腳尖踢到地面，然後......

研究人員對1258名70—82歲的老年病人，進行了長達9年的跟蹤調查。從事該項研究的丹尼特?沙哈博士表示，在排除了老人健康狀況、身體活動量、人口學特徵、營養等影響因素後，研究發現，胃口改善後，老年病人的死亡風險有所......

很多不經意的習慣說不定正在悄悄謀害你的健康。注意留心以下的15條習慣，如果你有這樣的習慣，就要馬上糾正了！1.起牀先疊被人體本身─也是一個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。......

只要從飲食上下手，就有可能長壽，不過不良的飲食習慣反而會誘發疾病，下面我們來看看影響老人長壽的四大惡習：不良習慣一多吃少餐。有人調查了1400位60~64歲的老人，發現每日吃兩頓飯者有1/3患心血管疾病，每日吃5頓飯者（總熱量......

享受美食是一件大快人心的事情，可是由於現代高節奏的生活，迫使人們對飲食方法發生了很大的改變，可是誰知道不當的飲食方法會加速我們的死亡，使我們的壽命變短。下面就來盤點下哪些飲食方法會危害我們的壽命吧!1、不食早餐......

目前的科學研究表明，男性結紮手術本身不會直接影響壽命。結紮手術主要是一種避孕措施，通過阻塞輸精管來防止精子進入射精液中，以達到避孕效果。手術本身並不涉及對其他器官或系統的干預，因此不會直接導致壽命的改變。然而......

不知從何時起，就流傳着這樣一個說法——高血壓患者不會長壽。事實真是如此嗎？就此問題我們向專家進行了諮詢，得出如下結論：高血壓患者如果血壓控制有效的話，是不會影響壽命的，爲什麼這麼說呢？因爲高血壓並不會引起......

現在不少的老年人發現自己會打鼾，但是對於打鼾真的不要緊嗎?真的對我們的健康沒有影響嗎?下面我們看看，到底老年人壽命與打鼾有關嗎?老年人壽命與打鼾有關嗎打呼嚕者的氣道比正常人狹窄，嚴重時氣道可以完全阻塞，發生呼吸......

最容易奪人們壽命的日常食物：一：肉湯。含豐富的嘌呤，是各種瘦肉精及化工飼料毒素的集散地。過量食用是各種急慢性疼痛的最主要罪魁禍首，是血管硬化的最直接誘因，是各種結石的最大加工廠。但同時也是發熱量最多的食物。適量......