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預防痤瘡有哪些必備手冊
痤瘡是可以預防的,如何預防痤瘡,就要看預防痤瘡的必備手冊:預防痤瘡一、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜、水果、多飲開水。經常便祕者可用綠豆20克、慧米50克,同煮成粥,加少量冰......
2023-11-16
乒乓球初學者必備手冊
基本規則乒乓球比賽爲男女團體、男女單打、雙打、混合雙打等七個項目。按照國際乒聯的規定,參加男子團體比賽每隊可報5名選手,但每次比賽只能由3名選手上場。比賽採取九賽五勝制,雙方選手輪流進行九盤單打比賽,先勝五盤的......
2023-11-27
新手化妝必備3把刷
剛學化妝需要什麼化妝刷?像牙膏離不開牙刷、鼠標離不開鼠標墊,化妝品同樣也離不開化妝刷。想要化妝技巧升級,妝容更加精緻完美,必備一套質量上等的化妝刷是最基本的。對於剛化妝的初學者來說,粉底刷、腮紅刷以及眼影刷是化......
2023-11-19
必看:呵護乳房的健康手冊
提示1:乳房的清潔與保養每天淋浴時應給乳房特別的關照,醫生建議女性應該用專門的浴刷清洗乳頭乳暈,這對先天性乳頭凹陷的女性來講尤爲重要。然後以乳頭爲中心,用體刷對乳房做旋轉式按摩,這不僅能刺激血液流通,還可輕微蛻掉上......
2023-11-26
準媽媽如何過大年 必備生活健康手冊
春節是一年一度難得的節日,這個傳統的節日對於中國來說是有非凡的意義的,對於準媽媽來說,過好節日固然重要,可是在照顧自己方面也不能掉以輕心,那麼準媽在春節期間應注意哪些事項呢?飲食方面要有節制春節裏,吃是重頭戲。但對......
2023-10-28
孕婦食譜大全及其做法 準爸準媽必備的孕後調理手冊
人的一生必不可少的經歷就是要結婚生子,爲人父母。而對於女人來說,更有一個重要的使命,孕育生命。孕育生命是一個神奇的過程,親身感受一個受精卵細胞生長髮育成爲一個小BABY,而作爲母體,則必須爲小BABY的生長提供能量,這也說......
2022-04-13
必看:家庭防震手冊
如建議關掉液化氣、電源。將大而重的物體從高的擱架上拿走。將瓶子、玻璃、瓷器和其他易碎的東西放進低櫥內,擱板應有擋手以防止物體下落。櫥門應緊閉,移走懸掛物體。準備以下物品以備急用:新鮮淡水和應急食物、手電、滅......
2021-05-06
眉形修整手冊:修眉入門必知
一、確定眉型1、眉頭:將眉筆垂直放在鼻翼旁,與眼角成直線,眉筆與眉的交匯處即爲眉頭。2、眉峯:將眉筆桿放於鼻翼旁與瞳孔的外側拉成一直線,眉筆與眉毛的交匯點就是眉峯。3、眉尾:將眉筆放在鼻翼旁,與眼尾成直線,與眉毛的交匯......
2023-11-01
有關子宮鏡檢查的必備手冊
子宮鏡是一種光學儀器,用來做子宮腔的觀察、診斷及治療。子宮鏡可分爲診斷型及手術型,又有軟式及硬式之分。軟式診斷型子宮鏡是利用先進的光纖所製成,管徑小,可隨意彎曲,容易做整個子宮腔之觀察及診斷,檢查過程快速(大約2~5......
2023-11-15
必看:靚媽瘦身完全手冊
身輕如燕一直是我追求的理想境界,擁有婀娜多姿的曼妙身材是多麼值得驕傲的事呀!可榮升媽媽級的人物後給我帶來無窮喜悅的同時也有不少煩惱,皮下脂肪頓生,櫥櫃裏的漂亮衣服完全套不下,捏住身上的一把把肥肉恨不得就把這些贅......
2023-11-26
女人必看 攻陷痛經完全手冊
相信女性朋友從小就對痛經不會陌生,因爲就算自己沒有出現痛經的問題,周圍的姐妹、朋友也會有人有這樣的問題。大家對痛經的認識一般都停留在月經期間腹痛或腰痛,但是如何緩解大家都沒有概念,更有很多人聽長輩講結婚了痛經......
2023-11-19
網友精心總結的泡妞手冊 男人必備
泡妞都要講究個循序漸進的原則,第一步要如何做,第一步要如何做?一起來看看網友分析的泡妞手冊,全程解析。泡妞第一章:初出茅廬夯實基礎泡妞萬事開頭難!可能你遇到了自己喜歡的MM,並且準備進攻了,那麼在泡妞前期的交往中,應該給......
2017-12-12
女性必知 衛生巾正確使用手冊
作爲女性,一般情況下每個月總有那麼幾天是離不開衛生巾的。每個女性肯定都知道衛生巾的使用方法,但是對於使用衛生巾的注意事項可能就不是太瞭解了。那麼,就一起來了解下吧。如何使用衛生巾?1、及時更換不要等到溼透再換,......
2023-10-30
高手必備的追女孩手段,手慢無
關於追女孩的內容小編已經爲大家普及過很多次了,但是不會追女孩的男生還是大有人在,屢屢收到很多哥們的求助,爲什麼喜歡的妹子總是拿不下,爲什麼那些追女孩的技巧看不懂針對這些問題,小編經過再三整理做出了更精粹的總結,如......
2022-05-08
短信拍拖必備的戀愛手冊
短信拍拖必備的戀愛手冊現如今,泡妞的方法無奇不有,手機短信是其中的一種。想要知道如何利用短信泡到妹子嗎?今天,小編爲你來支招。第一課:當然,首先要知道女孩子的手機號碼。其次,要對她有興趣啦。發個短信:上次跟你聊天很......
2019-05-16
女人孕期知識必備手冊
女人懷孕多久胸部會脹痛?乳房是寶寶出生之後的糧倉。因此,在整個孕期裏,乳房的發育都是隨着胎兒的發育一起變化的,其目的是爲了適應分娩後哺乳的需要。一般來說,女性懷孕後的第4-6周胸部脹痛的情況會比較嚴重。懷孕後胸部......
2023-10-31
優生手冊:育齡男子必看
想把優良的基因遺傳給後代,那麼育齡男子如何做到優生?爲了優生,想當爸爸的男人們就要注意一些事了。優生是指育齡夫婦採取一定措施,以得到遺傳素質優良的後代。在優生問題上,丈夫和妻子負有同樣重要的責任。一般認爲,父親身......
2021-05-21
男人必知的飲食助性手冊
飲食可影響男性性福影響性愛的因素有很多,而飲食對男性性健康有舉足輕重的作用。古羅馬時代,男性性冷淡,妻子多用魚類幫助他增強性慾;西班牙人利用巧克力來刺激男性性慾;印度的醫生則建議男性在性生活之前應多喝用雞蛋、牛......
2023-11-24
女人必備的體檢手冊
每個女性從開始有性生活起,都應至少每年做一次全面婦科檢查。時間應安排在月經結束後3~10天內,因爲此時你的身體最放鬆,也更容易配合醫生的檢查。1.體檢前,將想要諮詢醫生,以及醫生可能詢問的情況做個記錄,包括過去的病歷、......
2023-11-06
男科知識必備手冊
臨牀上,男性性功能障礙主要有性慾低下、勃起功能障礙(ED)、早泄和不射精等。性功能障礙發病率很高,如早泄的發病率是14%—41%,亞洲人羣男性ED患病率2%—88%。這些疾病都需要綜合治療,藥物只是一方面,對性生活的正......
2023-11-16
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