對於蛋白質質粉的功效已經得到了很多人的認可，但是此類產品比較適合特殊人羣。對於我們身體健康的人來說，過多的補充蛋白質粉並不是十分科學的事情。對於蛋白質粉的營養家合資以及功效我們不可否認，但只有一些特殊的人羣......

人類智力損害中的80%是碘營養缺乏所導致的。資料證明：我國現有1070萬兒童智力發育不良，80%由於缺碘引起，而且以每年100萬的速度增長。因爲環境缺碘，早在8000萬至18000萬年前的第四紀冰川時期，冰雪融化，將陸地土壤中的碘幾乎......

女性一般在20歲的時候膠原蛋白已經開始流失，含量逐年下降，25歲後進入流失的又一高階段，30歲便進入膠原蛋白流失的高峯期。膠原蛋白的流失，導致肌膚出現乾燥、粗糙、鬆弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老現象。可以說肌......

張小姐工作繁忙，經常加班，飲食也不規律。半年前，張小姐聽人說補充維生素能改善營養狀況，於是也買來各種維生素，每天不間斷地連續服用。近日，她出現噁心、頭痛、疲勞、眩暈等症狀，便去醫院就醫，醫生說，這是過量攝入維生素所致。......

蛋白質既是一切生命的物質基礎，也是肌體細胞的重要組成部分，人體組織的更新和修補也離不開它，可以這麼說，沒有蛋白質就沒有生命。日常中，我們需要攝入一些含有蛋白質的食物，來補充人體每日所需的蛋白質。人體每日所需的蛋白......

在日常生活中很多人都認爲自己身體中缺乏某種物質，所以會吃好多的補品，其實有好多補品並不是適合任何人，它只是針對某些特殊人羣纔會發揮它應有的作用，下面我們一起來看一下到底哪些人才需要補品看看你是否真的需要補品1.......

現在越來越多的朋友平時都是比較注重健身的，而乳清蛋白粉就是健身最好的選擇之一，它不僅可以刺激着激素的產生，還可以維我們的身體提供一定的營養物質，當然這種物質也是有着一定的適合人羣的，具體適合什麼人羣很多人並不了......

>>更多推薦：射精到底射多遠纔算正常?荷爾蒙就是平常所說的激素，是人體內分泌系統分泌的能調節生理平衡的激素的總稱。各種荷爾蒙對人體新陳代謝內環境的恆定，器官之間的協調以及生長髮育、生殖等起調節作用。它不但影響......

說到蛋白粉，很多人希望藉助蛋白粉來增進營養、提高免疫力，蛋白粉慢慢成爲保健市場的新寵，但是，做爲一個健康人，是否真的需要蛋白粉呢?蛋白質於人體極爲重要，不可或缺，缺乏蛋白質會導致營養不良及多種疾患，但對於可以正常進食......

我國55%以上的人缺乏維生素A，50%以上的人缺乏維生素D。最普遍缺乏的維生素是B1、B2、C，特別是中老年人，缺少維生素C的現象尤爲嚴重。上述五種維生素，就是中國人目前最缺乏的維生素。維生素A被稱爲明眸皓齒的美麗維生素。......

美眉們在減肥日常生活中，一般需要低熱量、低脂、高蛋白、高膳食纖維、豐富的維生素和礦物質，以及充足的水這幾個元素。當然，低熱量、低脂這兩個元素我們完全可以理解，可是高蛋白又是怎麼一回事？減肥還需要補充很多的蛋白質......

維生素是我們身體所需的，在過去的生活中，維生素的缺乏主要是因爲飢餓，不能從飲食中獲得所必需的維生素。而現在的生活，雖然大部分人都遠離了飢餓，但是維生素的缺乏還是依然沒有減少，那麼哪些人需要補充維生素呢?需要補充維......

對不同的人、不同的年齡段，進補不同的藥物，才能起到養生的效果。中老年宜多進補中年是生命歷程的轉折點，生命活動開始由盛轉衰，社會角色壓力最重，家庭負擔加重，心理負擔沉重。衰變、嗜慾、操勞、思慮過度是促使早衰的重要原......

現代男人的工作壓力和生活壓力越來越大，平時一定要注意補充營養。生活中男性朋友需要補充的營養有哪些？以下五種男性朋友需要補的營養，希望對大家有幫助。男性朋友需要補充的營養之一：維生素B6和葉酸維生素B6和葉酸是男人......

啤酒肚是中年男子很常見的，看到啤酒肚有人就想這個人是不是喝酒喝多了，營養過多才導致的。但其實不是這樣的，啤酒肚可不是營養過剩導致，啤酒肚可能是營養不良的一個信號。男人在中老年時期的時候，身體的新陳代謝開始放緩，所......

蛋白質有多重要?蛋白質是一切生命的物質基礎，大到每一個器官(皮膚、肌肉、骨骼、大腦、內臟、血液)的構成和修補，小到每一次細胞增殖都需要蛋白質的參與。相比女人，男人對蛋白質的需求往往會更高。1、男人需要蛋白質的原......

魚油可以有效減輕人體炎症，這使得魚油可以有效防衰老，魚油還在心臟、關節、消化、大腦和免疫系統方面具有重要作用。專家建議冠心病患者及有患冠心病風險的人每天應至少食用一克魚油，健康人每天是用魚油應達到500mg。研......

缺乏維生素K會減少機體中凝血酶原的合成，從而導致出血時間延長。將導致凝血時間延長，出血不止，即便是輕微的創傷或挫傷也可能引起血管破裂。出現皮下出血以及肌肉、腦、胃腸道、腹腔、泌尿生殖系統等器官或組織的出血或......

如果你擔心自己會缺乏蛋白質，那麼靠吃蛋白粉來補充也划不來。按照某著名品牌的蛋白粉的吃法，每天吃一次，每次吃10克，其蛋白質含量爲80%，也就是8克，相當於喝一杯牛奶所含的蛋白質的量，而其價格卻是牛奶的數倍。健康人進補過多......

1、熱能：老年人的熱量需要量隨年齡增大而減少。如果20～34歲一般需要爲每天9623～10878千焦耳時，則70～90歲的人需要量爲7531～8360千焦耳，這是因爲老年人的基礎代謝率降低和體力勞動減少的原因。因此營養專家的建議是50～90歲範圍......