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有關蘋果對高脂血症有哪些保健的內容
蘋果對高脂血症的保健
蘋果素有果中之王的美稱,可以大大降低冠心病患者死亡的危險性,是冠心病防治的理想食品。荷蘭國立公共衛生和環境保護研究所的米切爾·赫託格博士所進行的一項流行病學研究表明,老年冠心病患者每天吃一個或一個以上......
2023-11-17
高脂血症的類型有哪些?
高膽固醇血癥:血清總膽固醇含量增高,超過5.72mmol/L,而甘油三酯含量正常,即甘油三酯《1.70mmol/L。高甘油三酯血癥:血清甘油三酯含量增高,超過1.70mmol/L,而總膽固醇含量正常,即總膽固醇《5.72mmol/L。混合型高脂血症:血清總膽......
2023-11-13
蘋果又有哪些保健作用
新知一:每天吃兩個蘋果可防血管硬化日本研究表明,每天吃兩個(大約400克)蘋果,可降低血液裏中性脂肪的含量。研究小組讓30歲~57歲的14名參與實驗的志願者,每天吃兩個蘋果,爲期3個星期。然後,研究小組成員檢驗了參與者的血液,發現......
2023-11-15
高脂血症有哪些危害?
什麼是高脂血症?有哪些危害?一般成年人空腹血清中總膽固醇超過5.72mmol/L,甘油三酯超過1.70mmol/L,即可診斷爲高脂血症。而總膽固醇在5.2~5.7mmol/L之間爲邊緣性升高。可有四種結果:1)高膽固醇血癥。血清總膽固醇含量增高,超......
2023-11-08
高脂血症的保健食品
一、蘋果蘋果素有果中之王的美稱,可以大大降低冠心病患者死亡的危險性,是冠心病防治的理想食品。老年冠心病患者每天吃一個或一個以上的蘋果(至少110克),可以把他們因冠心病死亡的危險性降低一半。究其原因,是由於蘋果裏含......
2023-11-03
高血脂飲食禁忌有哪些 吃什麼對高血脂有用
怎樣飲食才能降低高血脂如果血脂一直持續着很高的水平,對身體的傷害非常大!血脂在血液內容易凝集,堵塞血管,引發心臟猝死或腦中風;如果這些血脂附着在血管壁上,就容易出現血管動脈硬化,容易誘發腦溢血!只要血脂降不下來,危險即......
2022-05-03
高血脂的原因有哪些 如何應對高血脂
血脂是人體內脂類物質的總稱,包括膽固醇和甘油三酯等。正常的血脂水平對於人體健康至關重要,但血脂異常(高血脂)卻成爲了現代社會中的常見健康問題。本文將詳細介紹高血脂的原因以及如何應對這一問題。一、高血脂的原因:1.......
2023-10-17
吃蘋果有哪些保健功效
蘋果是我們生活常見的水果,女性朋友尤其喜歡吃蘋果,最重要的一個因素就是可以減肥,防治肥胖。蘋果是一個很好的養生食物,具有很好的食療功效,下面我們就爲大家介紹關於蘋果的五個祕密。祕密一:蘋果中的營養成分及其他植物化......
2023-11-12
蘋果的保健效果有哪些?
紅蘋果養心,青蘋果健骨,黃蘋果護眼紅蘋果更面,青蘋果更脆,黃蘋果更甜。你或許明白不同顏色的蘋果,口味會有什麼差別。但是你知道蘋果的顏色不同,健康價值也不一樣嗎?近日,國外健康狂網站報道,蘋果的顏色可以預示保健功效。比......
2023-11-15
高血脂蘋果杏仁要多吃
膽固醇升高與精神壓力過大有關對於膽固醇偏高的人羣,要少吃高膽固醇食物,多吃10大降脂美食,包括多吃海帶、新鮮蔬菜和水果。此外,專家還推薦10大降脂功效明顯的美食,包括蘋果、胡蘿蔔、玉米、海帶、大蒜、牡蠣、杏仁、牛奶......
2023-11-25
高血脂有哪些症狀?
高血脂的症狀都有哪些呢?高血脂是目前比較常見的一種疾病,但是高血脂的症狀並不是很明顯,所以很多人發現自己高血脂的時候都是患病很久了,那麼高血脂的症狀都有哪些呢?下面就讓我們來了解下吧。高血脂的症狀一、輕度高血脂......
2023-11-10
高脂血症的預防保健!
高脂血症的飲食調節1.飲食清淡,包括低脂、低糖、低鹽。低脂包括兩點,其一不吃肥肉、動物的皮;其二不吃高膽固醇食物,如動物內臟和無鱗魚類,包括蟹黃、蝦腦、鰻魚、烏賊等。低糖包括控制米飯和高糖食品,因爲碳水化合物攝入......
2023-11-22
高脂血症的保健方法
如經過嚴格的飲食療法,不能達到要求目標,應進行藥物治療。有些患者血脂水平明顯升高,尤其是伴有冠心病者,一開始即應進行飲食加藥物的綜合治療。具體飲食原則如下:1.飲食清淡,包括低脂、低糖、低鹽。低脂包括兩點,其一不吃肥......
2023-11-22
高血脂早期症狀有哪些
高血脂早期症狀有哪些?很多網友這樣諮詢。臨牀上根據程度不同,高血脂的症狀也表現不一,下面小編就簡單的給您介紹一下高血脂主要的症狀表現。1、輕度高血脂通常沒有任何不舒服的感覺,但沒有症狀不等於血脂不高,定期檢查血......
2023-11-16
高脂血患者的高脂血保健操
隨着生活水平的提高,人們患高脂血的機率大大提高,給身心健康帶來了很大的危害。高脂血除了飲食控制外,運動也非常關鍵。下面小編給大家介紹一種專門針對高脂血患者的高脂血保健操。(1)轉體兩腳開立,兩手叉腰,上體向左轉動至......
2023-11-16
高血脂對人體有哪些危害
高血脂對人體有什麼危害?高血脂症還可導致脂肪肝、肝硬化、膽石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周圍血管疾病、跛行、高尿酸血癥。所以必須高度重視高血脂的危害,積極的預防和治療。高血脂是引起人類動脈粥樣硬化性疾病的......
2023-11-06
高血脂的症狀有哪些
高血脂的症狀表現一般不很明顯。絕大多數的高血脂症患者自己沒有感覺,大多是在檢查身體時,或者做其他疾病檢查時被發現的。但平時如果仔細觀察,也可以發現一些蛛絲馬跡,如舌質暗,見淤斑,四肢或指麻等,顯示出與全血黏度、血漿......
2023-11-11
高血脂養生保健 6種水果幫助降血脂
中老年人最容易得的就是高血脂這種疾病,這類疾病如果不及時治療,會引起很多併發症。那麼除了服用降脂藥,還可以怎麼降血脂呢?不妨試試小編推薦的這幾種水果,有很好的降血脂功能。降血脂的水果有哪些?1、柚子柚子除含蛋白質,......
2023-10-20
高脂血症會導致哪些嚴重後果
高血脂是引起人類動脈粥樣硬化性疾病的主要危險因素。像常見的動脈粥樣硬化性疾病有:冠心病(包括心肌梗塞、心絞痛及猝死)、腦梗塞以及周圍血管血栓栓塞性疾病。這些心腦血管性疾病的發病率高,危害大,病情進展兇險,其死亡率......
2023-11-06
高血脂有哪些症狀
一、症狀:1.輕度高血脂通常沒有任何不舒服的感覺,但沒有症狀不等於血脂不高,定期檢查血脂至關重要。2.一般高血脂的症狀多表現爲:頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等,還會與其他疾病的臨牀症狀相混淆,有的患......
2023-11-09
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