150歲的印度人說自己的長壽祕訣——每一口飯，或菜，細嚼慢嚥，嚼上三十二次，還有我喝水，或飲料時，讓它們在口裏呆一陣，等一會兒再吞下去，就這些方法，幫助我活到了150歲。口水的成份與功用唾液，俗稱口水，是由唾液腺分泌出......

女人吃醋的好處1.加速細胞新城代謝，緊實皮膚。釀造醋中含有豐富的活性酶，當酶與氨基酸結合，即可幫助細胞進行新陳代謝，促進造血與激素分泌，進而增加皮膚的張力與緊實，對皮膚養護有很大的幫助。2.改善膚質。釀造醋是一種充分......

現在的物質生活水平越來越高，人們可以盡情的享受物質文明給我們生活帶來的幸福和喜悅，所以，目前人們對於長壽的追求更加的迫切，誰都希望自己可以活的更長一點，活得更好一點，但是，卻發現現在危及人健康的慢性疾病越來越多，導致......

女人吃什麼防衰老第一：西紅柿如果要對所有的抗氧化食物進行一個排列的話，西紅柿絕對是獨佔鰲頭的。這主要是由於西紅柿之中含有非常豐富的茄紅素，這種物質能夠有效的達到抗氧化的作用，可以說是抗氧化界中的超級戰鬥機。除......

中藥十寶防衰抗老愛美之心人皆有之，特別對於現代女性來說更是狂熱追求，然而衰老的煩惱卻揮之不去。別怕!中醫對抗衰老早有認識，《黃帝內經》中就有抗衰老的精闢論述：上古之人，其知道者，法於陰陽，和以術數，食飲有節，起居有常，不......

黑豆的營養價值很高，除了煲粥以外還有很多其他的吃法。今天，不僅要爲大家總結黑豆的營養價值，還要推薦幾款黑豆的創意吃法。喜歡吃黑豆的朋友們，不如一起來學兩招吧。黑豆的營養價值1、蛋白質黑豆具有高蛋白、低熱量的特......

炎炎烈日下，口渴難耐時，有沒有試過來杯獼猴桃汁?這種爽口怡人的果汁，是著名的保健飲料，其豐富的礦物質成分能補充大量流汗造成的電解質損失，因此被列爲運動員、高溫作業人員的天然專業飲料。獼猴桃不僅僅有獨特的口感和解......

玉米的營養價值高，能夠抵抗衰老，還有很好的防癌功效，那麼怎麼吃玉米營養效果好呢？教大家如何做美味的玉米美食吧。玉米又名苞谷、苞米、棒子，原產於南美洲，後被傳至世界各地。如今是全世界公認的黃金作物，有的地區以它爲主食......

冬瓜仁500克，白酒1000毫升。將冬瓜仁用雙層紗布袋裝好，紮緊袋口，放人沸水中，浸泡5—10分鐘，取出曬乾，如此反覆浸曬3次，再把浸曬過的冬瓜仁泡入白酒中，浸泡兩天後，撈出曬乾，研成細粉末，裝瓶備用，每次6克，開水沖服，每日1次。冬瓜......

人總是會衰老的，但是爲什麼有些人顯得那麼的年輕，我相信想要變得年輕漂亮是我們每個人的心願。但是如何才能年輕漂亮呢？吃什麼可以抗衰老呢？下面就讓小編帶着大家一起來看看吧。目錄1、核桃抗衰老偏方2、洋蔥抗衰老偏方3......

英國格拉斯哥大學科學家日前對本國較爲流行的13種果汁的抗氧化成分進行了科學分析，結果是：在健康果汁中，紫葡萄汁佔據榜首，蘋果汁和蔓越梅汁緊隨其後，最爲人們所喜愛的橙汁反而排名不高。橙汁在不少人心中或許是最健康的飲......

功效：洋蔥是目前唯一含有前列腺素A的蔬菜，還含有硫基氨基酸等物質，有擴張血管、降血脂等作用。洋蔥含有抗癌的硫化物和微量元素硒，具有防癌抗衰老的功效。洋蔥中含有植物殺菌素，如大蒜素，可殺滅金黃色葡萄球菌、白喉桿菌。......

雖然說女性卵巢功能衰老是一種自然的生理現象，但是如果日常生活中不注重卵巢健康，就會加速卵巢的衰老進程，讓人措手不及。因此，做好卵巢養護的工作很重要，當你發現卵巢早衰時，一定要及時就醫檢查，並進行相應的治療。談到預防......

從20多歲，身體就開始走下坡路了，但老人日常生活中的諸多不便絕大多數並非衰老所致，而是長期以來生活方式選擇問題所致。下面總結出了簡單實用的防老提示及技巧，即保持鬥志、防止體能下降、預防疾病。頂級醫生抗衰老祕笈1......

舌頭操有助於緩解高血壓、腦梗塞、哮喘、近視、老花眼、耳鳴、咽喉炎、肩周炎、失眠、便祕，並可預防老年癡呆。操練方法如下：1、每天早晨洗臉後對着鏡子，舌頭伸出與縮進，各做10次，然後舌頭在嘴巴外面向左右各擺動5次。2、......

中醫認爲，腎主四肢之骨，脾主四肢之肉，肝主四肢之筋，心主四肢之脈。故四肢之病在髒，多責於脾、肝、腎、心。人體十四經絡，遍佈周身，其中十二正經循行於手足，有六條經絡是經過手指端，即手三陰（肺、心包、心）經，從胸走手，行於手臂內側......

女性抗衰老吃五種食物1.魚肉魚的營養價值最爲豐富，它可以爲我們提供大量的蛋白質，同時，魚肉中的膽固醇含量較低，在攝入優質蛋白的同時，不會帶入更多的膽固醇。多吃鮮魚會讓你越來越年輕。2.豆腐豆腐的原料是大豆，大豆含有異......

蘑菇蘑菇營養豐富、提高免疫力、減肥，蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分，但熱量很低，常吃也不會發胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素，可防止便祕、降低血液中的膽固醇含量。蘑菇中的維生素c比一般水果......

下面請專家爲我們做詳細的解答。（1）口若懸河，滔滔不絕由於口腔是離大腦較近的器官之一，因此，加強口腔的運動，可以刺激腦部血液的循環，改善連續用腦造成的大腦缺氧狀態，達到健腦的目的。加強口腔運動的最好方法是找幾個知心朋......

足浴的好處足部皮膚在熱水的浸浴後，使微小血管擴張，血液循環增加，增強新陳代謝。足浴法已風靡全球，與其同理的足反射區健康法也在世界各地廣爲傳播。人體各器官在足底，足內、外側，足背，甚至小腿部都有特定反射區，這些相應的區......