有一首歌曲叫作愛情木瓜，大家不知道有沒有聽過，現在在美容的問題上出現了木瓜是否能夠美容，到底有哪些憑據呢，一起來了解下吧。
木瓜豬蹄湯
木瓜、豬蹄一同熬湯。如果不喜吃豬蹄，也可以用鯇魚（草魚）尾代替，先將魚尾煎香，同生的木瓜（生是指還沒成熟的木瓜）一起熬湯，具有催乳作用。此方爲民間廣爲流傳的美味食料祕方， 非常有效。
木瓜鯇魚湯
用青木瓜片加鯇魚煲湯飲用，可使餵奶中的母親乳汁大增，具有增奶效果。青木瓜皮一個，放一碗半的水煎至剩一碗，加入少許鹽、糖當茶喝，一次喝下半碗，另一半下餐再喝，可治小孩腹痛。
木瓜豬手湯
半熟鮮木瓜250克，豬手1只。將木瓜刨去果皮，切成2釐米見方的果丁，豬手洗淨，剁成小塊；二者同放入瓦罐中，加清水適量，精鹽少許，以小火慢燉40分鐘，調入味精即成，每日1次，連服3天。此餚具有理氣通乳的功效，適用於產後乳汁稀少的婦人服食。
木瓜雪耳湯
木瓜，雪耳及冰糖一起燉，可以潤喉，止喉癢，除痰。對秋燥引起的喉癢咳嗽出血絲，可以作爲輔助治療用。
木瓜茯苓湯
用木瓜、茯苓、薏米煎水服用，可以利水消腫，又可以補充營養。
木瓜與蛋黃、木瓜與蜂蜜
木瓜與蛋黃混着吃，能治肝硬化；與蜂蜜合吃，能治泌尿系統病，對心臟、血液則有滋補作用。
木瓜汁去斑
青木瓜的白色汁液，用來塗抹雀斑，可有效改善其症狀。
木瓜汁
摘取四顆至少要比拳頭大的青木瓜，將木瓜外皮洗乾淨，再削去外皮，剖開，把籽取出來，切成小塊，然後放入果汁機榨汁。這種生澀的青木瓜汁很少，所以通常一次要榨三四顆，榨出來的汁再用布過濾，約有一碗左右，一日分三次服用，一般來說大約七天就可見效。這種青木瓜汁味道苦澀，非常難喝，每次不宜喝得太多，最好在三餐後喝。喝青木瓜汁期間，對於胃腸不利的生冷酸辣硬澀等食物，仍以不吃爲佳；如橘子、柚子、竹筍、白蘿蔔、香蕉、芋頭、糯米，以及無鱗魚，都不宜進食。木瓜汁能治胃痛。
木瓜瘦肉湯
取一顆大約一斤重的青木瓜或半生熟的木瓜，配合瘦豬肉煲湯給兒童喝，可以幫助消化、分解蛋白質，對於過剩或有問題的蛋白質，也能排出體外。
木瓜片
取木瓜一個，去籽切成片，嚼食。可以消除肉食積滯、去脂肪，還能防止壞血病及降血壓，平日食用，可以防治高血壓。
木瓜果菜汁
木瓜（中）1/2個，高麗菜200克，蜂蜜少許，檸檬汁少許。木瓜去皮、籽後，切塊，然後包在已洗淨的高麗菜葉中，備用。將高麗菜和木瓜一起放入榨汁機中，用擠壓棒榨出果菜汁。加入適量的蜂蜜和少許檸檬汁於已完成的果菜汁中，稍加攪拌即可飲用。此汁含有豐富的維生素C，可美化肌膚；高麗菜中含有維生素U及賴氨酸，對胃腸差的人極有療效。常飲用可治療胃潰瘍、消化不良及高血壓；對於食慾不振也有效用。
木瓜酵母乳
木瓜（中）1/4個，檸檬1/2個，純酵母乳300克，蜂蜜三茶匙。將木瓜去皮、籽，切成小塊，再與酵母乳一起打汁。在已打好的果汁中，加入檸檬汁與蜂蜜攪勻即可。酵母乳裏含有很多容易被吸收的鈣質和維生素B2，可以增加腸內的有益菌類，促進腸內維生素的合成。而所含的維生素B羣和檸檬酸，對消除疲勞非常有效，與木瓜一起打成果汁，更可有效預防便祕。
木瓜酒
木瓜1000克，酒1公升，冰糖300克。將成熟的木瓜充分洗淨，擦乾，切片。（皮和種子一起使用）依序放入木瓜、冰糖、酒密封醃泡，六個月後隨時可飲用。木瓜酒釀得愈久，顏色愈漂亮，且風味愈好，具有消除疲勞及整腸作用。對於腹瀉、腹痛效果也很好。如醃泡一年以上，其風味藥效都能達到最佳。
素絲木瓜
鮮木瓜300克，豆百頁200克，茭白筍100克，青椒50克，花生油50毫升。將木瓜削去外皮，茭白筍刨去外皮，與豆百頁一起切成長爲5釐米的細絲備用；青椒去蒂，姜去皮，洗淨，與蔥白一齊切成細絲；炒鍋置火上，倒入花生油，燒熱，投姜、青椒、蔥白絲翻炒幾下，再倒入木瓜、茭白筍、豆百頁絲，調入精鹽、白糖、香醋，加適量清水，燜10分鐘，淋上麻油，調入味精、裝盤即成。本菜具有健脾開胃，幫助消化的功效。可供胃痛，消化不良等患者食用，亦能減肥。
冰糖木瓜
新鮮木瓜200克，冰糖30克。先將木瓜創去外皮，切成1釐米見方的木瓜丁；將木瓜丁、冰糖同放入瓦罐中，加入適量清水，以炆火燉30分鐘，待溫服食，每日1次。具有清熱潤肺的功效，適用於肺熱乾咳，虛熱煩悶等病症。
木瓜羊肉湯
木瓜、羊肉各1000克，草果3克，豌豆300克，米500克，白糖200克，食鹽、味精、胡椒麪各適量。將米、草果、豌豆淘洗乾淨，木瓜取汁待用。將羊肉洗淨切塊，放入鋁鍋內，加入米、草果、豌豆、木瓜汁，在加水適量，先置武火上燒沸，後改用炆火燉之，至豌豆爛、肉熟，放入白糖、食鹽、味精、胡椒麪即成。食肉及豆等，飲湯。健脾除溼。適用於脾溼下注之腿足腫痛、麻木不仁等症。
木瓜鮮奶
木瓜360克，鮮牛奶兩杯，白砂糖適量，碎冰塊適量。選取新鮮熟透木瓜，去皮、去核，切成大塊狀，備用。將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一齊放入果汁機中，打碎成濃汁，即可飲用。用潤膚養顏的功效。
木瓜的做法多種多樣，不同的做法就是不同的美味，也有不同的美容功效，以上介紹了一部分美容木瓜的食譜，大家有興趣的可以嘗試下味道。
