手機版
保存到桌面
熱門搜索:
護膚
影視資訊
國際熱點
首頁
服飾
着裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞助手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
時尚訊
明星八卦
時尚訊評論
影視資訊
演出活動
體育吧
時尚訊爆料
熱點
社會
國際熱點
人間百態
奇事怪事
世間印象
嘰歪哥
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
奢華
新品資訊
購表指南
奢華詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
有關白領午餐問題的內容
白領怎麼吃午餐才更健康
最近,北京有媒體報道,由於部分KTV提供免費的自助午餐,一些上班族竟然想出了到那裏一邊唱歌一邊吃午餐的辦法。雖然專家提示,不管是從營養還是消化上來說,這都不利於健康,但也由此折射出來,上班族午餐難解決已經成了個大問題......
2023-11-17
白領怎麼吃午餐更健康
對於很多白領來說,午餐真是個經年累月難解決的老大難問題:吃盒飯吧,肉類或隔夜菜多,新鮮綠葉蔬菜少;自帶便當呢,如果是隔夜綠葉菜則可能蘊含亞硝酸鹽,而且食物品種少;AA撮一頓,容易過於油膩和吃超標;那乾脆以水果零食當飯好......
2023-11-09
白領族怎麼吃好午餐方法
班族由於時間匆忙,沒有時間準備午餐,到了中午吃飯通常都是和同事一起叫外賣。但是,盒飯多數都是肉類或者隔夜茶,吃多易得胃病。那麼,午餐該怎麼吃才健康,下面小編教你午餐吃好的關鍵4點。每天拿着外賣單把菜式輪着點,這是大......
2023-11-14
水果零食當午餐 女白領警惕午餐5誤區
午飯具有承上啓下的作用,既要補償早餐吃得少、上午運動量大、消耗多等可能出現的營養負債,又要爲下午的活動之需儲備能量。因而,飲食的品質要高,量也相對要足。也就是說,午餐主食分量要大些,副食花樣要多些,肉類、蛋類、豆類......
2023-11-14
女白領自帶午餐腹瀉 自帶午餐要注意什麼
白領何女士最近在減肥,決定中午自帶午餐,一是吃得健康,二是避免和同事外出聚餐吃得太好。誰知,第一次吃自帶的午餐,何女士就拉起了肚子,下午不得不早退回家休息。何女士回憶,爲防食物變質,前一天晚上準備好午飯,就用飯盒裝好放......
2023-11-01
白領族怎麼營養午餐方法
很多上班族爲了吃飯的質量和衛生,中午都會自帶盒飯,但是大多數的上班族不知道午餐應該帶哪些食物才能保證營養均衡,下面我們一起來看看專家對此怎麼說:怎樣保證午餐盒飯的營養均衡像很多都市白領一樣,她面臨着中午飯如何解......
2023-11-12
白領午睡要注意哪些問題
很多人都會在午飯之後睏倦不堪,趴在桌子上很快就可以進入夢鄉。但是,這種午睡方式是十分危險的。短短十多分鐘的時間久可以讓你下午的容顏煥發,不再爲困頓不堪的精神而發愁。可午睡也有很多技巧的,休息不得當不但達不到預......
2023-11-02
哪些食物適合白領午餐吃
都市白領工作節奏快,加班熬夜總在冥冥之中奪去了美麗肌膚的健康光澤,午餐是至關重要的營養吸收時間,給皮膚做個美食SPA吧!抗衰老抗癌食品——西蘭花推薦理由:西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研究證......
2023-11-10
適合白領午餐吃的六種食物
1、抗衰老抗癌食品——西蘭花推薦理由:西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研究證實,西蘭花是最好的抗衰老和抗癌食物。2、最佳蛋白質來源——魚肉推薦理由:魚肉可提供大量的優質蛋白質,並且......
2023-11-08
白領午餐怎麼吃才營養
白領午餐吃什麼好?選擇優質蛋白質。研究發現,午餐攝入一定的蛋白質,可以保持整個下午都會精力充沛。等量的蛋白質食物比等量的碳水化合物和脂肪維持飽腹感的時間更長。蛋白質優質來源包括:奶酪、堅果、豆腐塊、金槍魚及煮......
2023-11-03
白領怎麼吃也不胖的午餐
麪包房好的選擇:金槍魚生菜三明治、酸奶或水果,熱卡量600K。三明治本身就不是營養食品,惟一的改善方法就是多夾些蔬菜,還應該夾些含蛋白質的東西,例如蛋、雞肉、奶酪或金槍魚,麪包要選擇富含纖維素和礦物質的全麥麪包。可以......
2023-11-22
白領養胃如何健康吃午餐
對於很多白領來說,午餐真是個經年累月難解決的老大難問題:吃盒飯吧,肉類或隔夜菜多,新鮮綠葉蔬菜少;自帶便當呢,如果是隔夜綠葉菜則可能蘊含亞硝酸鹽,而且食物品種少;AA撮一頓,容易過於油膩和吃超標;那乾脆以水果零食當飯好......
2023-11-09
白領午餐怎樣搭配纔好
1、只吃正餐2、只要8分飽3、只選少油少糖如果要吃點心,也要‘淺嘗’即止;如果身材已經走樣了,那也別灰心,低卡路里的飲食和持續規律的運動,可以幫助恢復正常身材,而在食物的選擇上也要特別小心,以下有幾項原則可......
2023-11-18
揭祕白領的健康午餐食物
養顏食物--新鮮果蔬推薦理由:新鮮果蔬中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和維生素E。胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素,它能保持人體組織或器官外層組織的健康,而維生素C和維生素E則可延緩細胞因氧化所產生的老化。保持活力食物--......
2023-11-25
白領怎麼吃營養午餐方法
在職場打拼的白領們,中午通常只有一個小時的吃飯兼休息時間。快餐、盒飯成爲他們的主要選擇,而這些食物往往會帶來一定的健康隱患,脂肪攝入過多、維生素、膳食纖維攝入不足是常見現象,發胖似乎難以避免。午餐如何兼顧營養......
2023-11-15
白領吃午餐的4大禁忌
1、求速度白領中午休息時間很短,最少的只有半個小時。就這一點時間,許多人還沒有充分地利用起來,寧可縮短吃飯時間打牌、聊天。2、減肥少食不知道從何時起,無論男人女人都開始注意減肥,但又沒有專門的營養師提供採取節食的......
2023-11-21
白領午餐怎麼健康吃
對於大部分的白領來說,午飯都是至關重要的一餐,但是大部分的白領也是對午餐不夠重視,認爲吃飽不餓就好。午餐的好壞以及飲食習慣,對白領的健康至關重要。白領到底應該如何吃好午餐呢?午餐不能單求飽但也不宜吃太飽人在午餐......
2023-11-04
午餐黑作坊衛生差 白領午餐健康堪憂
每天的午餐,對很多白領來說,是個讓人操心的問題,吃什麼、哪裏吃?讓人糾結不已。在成都的各大寫字樓上班的白領們,很多都收藏有訂餐名片,通過這些名片,一個電話就能解決午餐問題。在這些標有配送各大型會議、寫字樓、公司&he......
2023-11-07
午餐吃什麼減肥?白領減肥午餐推薦
我們經常會說,早餐要吃得像皇帝,午餐要吃得像平民,晚餐要吃得像乞丐。其實,講的就是一日三餐的飲食比例。而對於午餐,大家經常都是在外面吃的,外面的食物往往多油多鹽,既不健康又容易發胖。在減肥期的人們,午餐吃什麼減肥呢?減......
2023-10-29
白領一族午餐問題多 推薦2款營養美食
現代越來越多的白領一族,或是選擇在單位就餐,或是在外面和朋友吃飯,這或多或少都會出現一些問題。那麼會有哪些問題?1.營養不當目前許多快餐食品以煎炸的食物爲主,品種較少,營養並不全面。盒飯雖然品種較多,但是烹製的方法......
2023-10-30
今日頭條
1
異地戀照樣過浪漫生日 失落無助都走開
2
四川師大老師被指未談攏酬金摔死所撿狗 學校迴應
3
【圖】鴛鴦佩永恩劇照唯美 馬浚偉飾兩角亦正亦邪
4
最快適應社會的獸孩:猴孩,與猴同住3年(今赴英國演出)
5
短道速滑爲什麼要背手
6
網友偶遇薛之謙拍廣告 臉部圓潤已走出李雨桐風波
7
急性乙醚中毒症狀
8
安徽蟬幼蟲成美食 蟬的幼蟲能吃嗎
9
紅皮病的預防措施有哪些
10
懷孕第1個月胎兒發育過程(圖)
每日精選
顏值很高的黑科技App 這3個纔是大多數人的心頭好
2020-04-14
北京國際音樂節聯手Gucci腕錶首飾 支持傳承中國經典音樂理念
2017-05-03
Z Zegna 發佈秋冬最新款男裝
2016-02-04
GANT RUGGER 推出早秋男裝系列
2017-03-17
寧波動物園老虎咬人事件:爲逃票翻三米高牆(誤入老虎區)
2021-04-26
熱門標籤
霧霾影響生殖能力嗎
子姜的營養價值
西式婚禮
擦背
居家預防
修表
祕聞
肖宇樑
前竟
孕期如何補充營養方法
抗衰老的中藥
血壓越低越好嗎
怎麼根據肌膚狀況保溼方法
地鐵車廂內飲食
廠家生產
繼發性閉經怎麼治療
更博秀
產褥期婦女的護理
最新文章
怎麼吃肉不會導致發胖
36歲是弱視治療的最佳時期
校園"灰色短信"令父母傷腦筋
女人出軌常用的10大藉口
高血壓不只是要少鹽 這些東西也要少吃
要留心老年人的異常步態
精選每日一句早安心語語錄摘錄47條
買石英還是機械錶,着重考慮這三點纔不會出錯
提升性能力的10個小竅門
冬季夫妻性愛的養生守則