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有關有哪些南瓜的食譜的內容
有哪些食用南瓜的方法
祖國中醫學認爲:南瓜性溫,味甘無毒,入脾、胃二經,能潤肺益氣,化痰排膿,驅蟲解毒,治咳止喘.療肺癰與便祕,並有利尿、美容等作用。南瓜還可以預防中風,每日吃20-30克的炒南瓜子還可治療高血壓。俗話說藥補不如食補。常吃南瓜,可使......
2023-11-17
南瓜的營養價值有哪些
南瓜的營養價值1、解毒:南瓜內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,能起到解毒作用;2、南瓜的營養價值——保護胃粘膜、幫助消化:南瓜所......
2023-11-15
雙紅南瓜湯孕期食譜
導讀:雙紅南瓜湯具有健肺、補中益氣的作用,是孕期的一款好食譜。雙紅南瓜湯具有健肺、補中益氣的作用,是孕期的一款好食譜。主料:南瓜500克輔料:棗(幹)20克調料:赤砂糖10剋制作工藝1.把南瓜法淨去皮,切成塊狀;紅棗去核;2.紅......
2023-11-16
23歲食譜 芝麻南瓜餅
3歲寶寶食譜精選推薦*芝麻南瓜餅營養分析:此菜酥軟甜糯,香味醇厚,營養全面,給寶寶提供豐富鈣。製作方法:1、將南瓜洗淨,去掉皮和瓤後,切成塊末,放入蒸鍋中蒸熟搗成泥,加入蜂蜜、麪粉、然後做成大小同一的圓餅,再沾上面包糠待用;......
2023-11-07
食用南瓜籽有哪些好處?
如果你是酸性體質,或者偏酸性體質的話,你也許要感謝肚子裏南瓜籽的存在。每到一處,人們都熱情地準備酸性食物。爲了抵消酸性食物的負面影響,注意把南瓜籽納入你的食譜中哦。南瓜的歷史事件南瓜最初被發現於墨西哥的洞穴,可......
2023-11-07
養胃食譜 紫菜南瓜湯
養胃食譜紫菜南瓜湯材料:老南瓜100克,紫菜10克,蝦皮20克,雞蛋1枚,醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。做法:先將紫菜水泡,洗淨,雞蛋打人碗內攪勻,蝦皮用黃酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗淨切塊;再將鍋放火上,倒人豬油,燒熱後,放人醬......
2023-10-31
南瓜有哪些食療作用
南瓜營養價值豐富,除了含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素等必需氨基酸外,南瓜中還有鈷、鋅和鐵元素,要知道鈷可是構成血液中紅細胞的重要成分之一哦;鋅則直接影響成熟紅細胞的功能;鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量元素,這些都......
2023-11-17
孕期食譜 奶油南瓜粥
孕期食譜奶油南瓜粥原料:南瓜半個、牛奶200克、淡奶油50克、煉乳適量做法:步驟1:南瓜去皮跟瓜瓤,切塊。放入微波爐,高火10分鐘。步驟2:把熟南瓜肉,加入淡奶油、牛奶、鹽一起放入攪拌機內。步驟3:啓動攪拌機,攪打1分鐘左右,就做......
2023-10-31
孕期食譜 南瓜軟餅
做法1.準備食材:小麥麪粉1小杯、南瓜適量、雞蛋1個、色拉油適量、白糖1小勺。2.步驟1:老南瓜去皮切成塊。3.步驟2:上鍋蒸熟後,壓成南瓜泥。4.步驟3:一個雞蛋打散,南瓜泥和打散的雞蛋混合。5.步驟4:一小杯麪粉中加入南瓜泥和......
2023-10-31
食用南瓜有哪些注意事項
專家提醒最好在和中藥的時候不要吃南瓜了。南瓜性溫,胃熱的人、氣滯中滿、溼熱氣滯者要少吃南瓜,同時有腳氣、黃疸、氣滯溼阻病的最好不吃。南瓜是發物,吃中藥期間別吃南瓜。南瓜也不能吃太多。吃太多南瓜後,南瓜裏的&bet......
2023-11-17
抗癌食譜:南瓜炒肉絲
抗癌食譜:南瓜炒肉絲材料:南瓜400g,薑片、醬油、肉絲、鹽、色拉油各適量做法:1.南瓜洗淨,去皮核籽,切成塊狀備用;2.肉絲以醬油拌醃10分鐘;以色拉油爆香薑片,然後放入肉絲及鹽,略炒1分鐘,再加入南瓜,略炒2分鐘,加水,蓋上鍋蓋,以小火......
2023-11-06
南瓜粥配菜有哪些
南瓜大家都吃過,這是一種很常見的蔬菜,其中富含有豐富的營養價值,可以促進身體代謝,南瓜可以做成粥,南瓜菜,南瓜湯等等味道都是很不錯的,平時在做南瓜粥的時候,我們需要一些配菜,這樣吃起來纔有味道,單純的南瓜粥沒有配料吃起來......
2021-05-06
孕期食譜 南瓜糊
圖片來源:百度百科孕期食譜南瓜糊原料:南瓜150克、母乳或配方奶250毫升,雞蛋1個做法:步驟1:南瓜洗淨切塊。步驟2:把南瓜放鍋內蒸熟。步驟3:加入蛋黃。步驟4:加入母乳或配方奶,然後煮熟即可。步驟5:把煮好的粥裝碗。營養價值:南瓜......
2023-10-31
抗癌食譜:香甜南瓜粥
抗癌食譜:香甜南瓜粥材料:小米175g,南瓜125g,山藥75g,冰糖20g,藥料包(內裝絞股藍10g)1個。做法:1.將小米淘洗乾淨,南瓜去皮挖瓤切丁,山藥去皮切丁,鍋內放清水,放入藥料包燒開,煎20分鐘,放入小米燒開,揀出藥料包不用;2.下入南瓜丁,用......
2023-11-06
南瓜的飲食禁忌有哪些
南瓜大約是在明代的時候從國外傳入我國的,這種食物在我國南北各個地區都廣泛種植。吃南瓜對身體很有好處,不如說南瓜可以幫助小孩子消化,大人吃南瓜有助於治療便祕。不僅如此,南瓜中含有豐富的胡蘿蔔素以及維生素c,吃這種......
2021-04-29
嫩南瓜粥的做法有哪些
在我們的觀念中,要是有不錯的食材的話,我們就要製作好吃的食物的。嫩南瓜就是其中一種好吃的食材的,但是有不少人不知道該怎麼烹製這種食材的。爲了讓大家得到更好的口感,我們可以採用嫩南瓜製作成粥品。因此我們就要學習......
2021-04-30
孕期食譜 南瓜香腸卷
孕期食譜南瓜香腸卷原料:小麥麪粉3000克、南瓜150克、麪糰450克、香腸10根、發酵粉3克、水10毫升做法:步驟1:將香腸剝去衣備用;將發酵好的面,放在案板上反覆揉搓5分鐘。步驟2:將南瓜切成薄片、蒸熟,晾涼備用。步驟3:用清水將......
2023-10-31
孕期食譜 南瓜雜糧粥
南瓜雜糧粥準備食材:南瓜50克、大米50克、糙米30克、玉米30克、水適量步驟1:大米提前一個晚上泡一下。步驟2:糙米也提前一晚上泡一下。步驟3:把玉米掰成粒。步驟4:把南瓜切成塊。步驟5:把這些東西都放進豆漿機裏。步驟6:一道......
2023-10-31
寶寶食譜:雞湯南瓜泥
雞湯南瓜泥原料:雞胸肉1塊,南瓜1小塊做法:將雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時,然後將雞胸肉剁成泥,加入一大碗水煮。將南瓜去皮放另外的鍋內蒸熟,用勺子碾成泥。當雞肉湯熬成一小碗的時候,用消過毒的紗布將雞肉顆粒過濾掉,將雞湯......
2023-11-14
南瓜有哪些食用方法
下面小編就教教你南瓜的做法。南瓜的做法:1.糖醋南瓜丸南瓜、麪粉各5OO克,精鹽、白糖醋、澱粉、植物油各適量。將南瓜去皮、瓤,洗淨切塊,籠蒸熟後,取出,控水,加麪粉、白糖、食鹽等,揉成麪糰狀;鍋內放油,燒至七成熱,把南瓜擠成小......
2023-11-17
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