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有關人體有哪幾個保健特區的內容
人體有八大保健特區 經常按摩抗衰養生
一、頭部——人病腦先病,腦好身體好頭部是人體的第一保健特區。這是因爲無論是從中醫還是西醫的角度權衡,頭部都是人體非常重要的組成部分。我們知道,祖國醫學奉頭爲精明之府(人體內的五臟六腑之精氣都上注於頭......
2023-11-17
選購保健品有哪幾個注意事項
保健品如何選購?有哪些購買原則?下面我們一起來看看。服用原則是:1、因人而宜保健品選擇要以每個人不同的自身健康狀況、年齡、身體素質酌定,最好在專業人士指導下進行。2、因時制宜區別不同季節,適應環境選用。3、適度爲......
2023-11-03
老人牙齒保健有哪些誤區
牙科專家在臨牀就診中發現,在日常生活中,護牙健齒的錯誤觀念困擾着老年人。對此,專家提醒老年朋友,要科學地保護牙齒,切莫陷入以下幾種誤區,下面就爲你介紹如下知識,希望對你有所幫助。誤區一:老人牙齒鬆動脫落是自然現象,防也......
2023-11-14
男人保持健康體魄 就要做好這幾個保健
男人要想健康,說容易也容易,說困難也困難,爲什麼這麼說呢?因爲一些細節只要注意到了我們就會健康,而一些不被注意的壞習慣也會影響我們的健康。下面一起來看看男性健康飲食必備的幾個要素,怎麼做好男人的保健。男性健康飲......
2023-10-20
做好冬季保健要抓五個特區
特區一、腹臍養生關鍵詞:消除腹部脂肪,防治便祕。腹臍部是養生專家很重視的保健要塞,中醫稱腹中央肚臍爲神闕。對腹臍部按揉刺激、調理,可益肺固腎,安神寧心,舒肝利膽,通利三焦,防病健體。揉腹還對動脈硬化、高血壓、高血脂、......
2023-11-17
女人那幾天的“特殊保健”
隨着月經的開始,偏頭痛的折磨也由此開始。通常女性的神經在此時會變得十分敏感,在感覺頭痛欲來的時候,最好獨自在幽暗而安靜的臥室內靜臥,這樣能減緩偏頭痛的發作症狀。第二天:治療陰道炎月經的第二天,下身的血流最爲暢通,這......
2023-11-26
幾個健身技巧保男人健康
男人到了35歲時生理機能已經開始出現衰退現象,此時男人就需要對自身進行鍼對性的加強運動了。下面給大家介紹三個健身方法,讓男人健康地度過中年期。處方1:收腹舉腿練習方法:身體仰臥躺在斜板上,兩臂伸直,雙手握住頭後的支......
2021-05-21
女人保健有哪些誤區
女人如花,健康最美。生活中,哪些小細節正在侵害你的健康和美麗?如何才能永駐青春?快來看一看吧。我們一直崇尚健康、精緻的生活:我們杜絕垃圾食品、我們定期做運動,但是即便如此,生活中仍舊有一些讓我們無暇顧及的細枝末節。......
2023-11-12
老人牙齒保健的幾大誤區
誤區之1:牙越磨越結實,啃點硬東西沒關係。過度磨損就會破壞牙外層的琺琅質。牙齒磨損嚴重,會造成牙齒向前移位或臉形改變,並引起耳旁的顳顎關節因長期不當咬合而引發疼痛。所以老人的牙齒應特別避免磨損。誤區之2:老人牙齒......
2023-11-26
冬季保健認準5個“特區”
特區一、腹臍養生關鍵詞:消除腹部脂肪,防治便祕。腹臍部是養生專家很重視的保健要塞,中醫稱腹中央肚臍爲神闕。對腹臍部按揉刺激、調理,可益肺固腎,安神寧心,舒肝利膽,通利三焦,防病健體。保健方法:兩手重疊,按於肚臍,適度用力,同......
2023-11-17
女人八大保健“特區”最需呵護
你知道嗎?人體其實有八大特區,它們是:頭部、手部、前胸、背部、脊柱、肚臍、腋窩和腳部。這八大特區不僅支配着我們身體,更是強身健體、祛病除患、益壽延年的奧祕之處。尤其是女性朋友,如果能夠經常對這八大特區進行有效......
2023-11-18
人體的五大保健區
人體需要保健的五大區在哪?有什麼保養方法?保養與不保養的區別有哪些?大家經常對人體的五大保健區進行刺激,能有效地防治疾病,健身強體,益壽延年。下面就將這五大保健區一一講給大家!一、腋窩保健區:腋窩是血管、淋巴、神......
2021-05-21
中老年人保健有哪些誤區
人到中年家庭生活壓力更大,上有老下有小,怕失業、怕生病,再加上人體機能素質總體下降,經常導致力不從心也就見怪不怪了,因此中年人如何保健、抵抗衰老、維持年輕活力就顯得更加重要,這裏介紹中年人保健7忌:忌饞少年長骨,青年......
2023-11-12
人體有什麼保健特區
醫學研究表明,人體存在着四大保健特區。它們是背部、脊柱、腋窩和肚臍。背部特區中醫養生專家指出,後背正中的脊柱是人體督脈必經之地,脊柱兩旁的足太陽膀胱經與五臟六腑聯繫密切,經常激發疏通,有益於氣息運動、血脈流暢,可......
2023-11-07
人體六大保健區 隨便揉都健康
在這個越來越注重健康的時代,人們對養生知識的渴求與實踐也日益花樣繁多。在有着幾千年歷史的中醫保健中,有相當多的人癡迷於穴位按摩。但認準穴位是個“技術活”,按準了,保健長壽;按不準,則可能適得其反。本期,我們請專家幫......
2023-11-21
日常選購保健品的幾個誤區
選購保健品的誤區誤區一:保健品能治病很多消費者混淆了保健與治療的概念,認爲保健品能夠起到治療,甚至治癒疾病的作用,這是錯誤的觀點。保健品可以預防調節糾正機體的亞健康狀態,象高血壓,高血脂等慢性病患者可以在正常服用......
2023-11-03
有哪些保健身體的誤區
美眉們會蒐羅各種有關女性健康的信息來武裝自己,殊不知相當一部分人聰明反被聰明誤,把小道信息或是傳言當成良言良藥,把不利於健康的習慣當作健康習慣來執行,結果自己的身體在不知不覺中已經被損傷。誤區一:多坐坐,緩解工作......
2023-11-17
男人保健的幾個誤區
據美國全國廣播公司今天報道,該公司所做的一項調查顯示,現代男性對身體健康比以往都更加註意,但是仍有很大一部分人抱着放任態度,對他們的身體變化情況粗略而過。現代婦女多數注意她們的體重不要過重,可是很多男性不太關心......
2023-11-16
人體保健特區 經常按摩抗衰老
特區一:頭部養生關鍵詞:勤曬、梳頭、多動頭部是人體第一保健特區。中國中醫科學院教授楊力說,中醫認爲,頭爲精明之府,人體五臟六腑的精氣匯於此,有50多個穴位與全身器官關係密切。現代醫學也指出,大腦是人體的司令部,統領人的......
2023-11-02
8個保健誤區 毀掉女人的身體
編輯推薦:女人常穿牛仔褲的壞處誤區一:經常進補海鮮怕體重升高,於是大吃海鮮。海鮮富含營養、高蛋白,味道鮮美,但多食無益。它容易帶給人們一種現代富貴病——痛風,根源在於海鮮中含有大量嘌呤,易在體內蓄積,最終導......
2023-11-22
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